①吃安眠药多长时间入睡

　　安眠药起效的时间大概是20-30分钟，大部分患者吃安眠药以后会在20-30分钟左右就入睡。但是实际在临床上具体到每一个人吃安眠药多长时间入睡，与个人的体质、服药时间的长短都有一定关系。如果患者平时没有吃安眠药的习惯，偶然吃一次安眠药，起效时间会非常快，在20-30分钟左右患者就入睡。如果患者经常长时间服用安眠药物，入睡的时间就会适当的有一定延长。患者可能服用药物1个小时左右才会入睡，因为患者对安眠药的耐受性比较强，与患者长期吃导致耐药有关系。

②服用安眠药的副作用

　　安眠药物虽然能够起到镇静安神的效果，帮助患者快速的入眠，但是它也有不好的方面，吃安眠药有如下的几个副作用，要引起关注。

　　一，威胁生命安全。安眠药作用的剂量，国家都是有严格规定的，如果安眠药服用太多，则会对大脑皮层产生严重的抑制作用，使体内的血液流动变慢，从而使患者呼吸心跳减慢乃至骤停，引起死亡。

　　二，导致精神错乱。很多老年人有基础疾病，难以入眠，会选择安眠药来辅助睡眠，时间久了，吃得过多，容易产生精神错乱、出现幻觉等多种神经精神紊乱的症状。

　　三，中毒现象。安眠药的成分比较复杂，有些成分进入大脑以后，使大脑处在沉睡状态，吃得过多，则出现安眠药中毒，整个大脑的思维变得很紊乱。

　　因此，对与安眠药而言，可以短时期小剂量服用，如果长期大剂量服用，则可能出现严重的副作用，必须在医生的指导下进行服用。

③老年人怎样正确服用安眠药

　　许多老年人都深受失眠的困扰，除了服用安眠药似乎没有特别直接而有效的治疗方法。专家提醒，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。

　　老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：

　　一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入睡困难，可服用短效安眠药思诺思。思诺思的有效成分是唑吡坦，它属于新一代的非苯二氮类催眠镇静类药物。一般情况下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思诺思后15～30分钟即可入睡，而且不会发生长睡不醒或醒后乏力等症状。有研究表明，老年失眠患者在连续服用思诺思5周后，其入睡的时间可明显缩短，夜间醒来的次数会减少，总的睡眠时间会延长。需要注意的是，在加量服用思诺思时，其产生的药效并不会增强。因此，当患者在服用该药效果不佳时，切勿随意增加药量。

　　二、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可服用导眠能、苯巴比妥、安定等长效安眠药。这些药物有利于患者加深睡眠。需要注意的是，老年人的脑组织较为脆弱，对一些具有安眠镇静作用的药物敏感性很高。而巴比妥类镇静安眠药在人体内的分解速度缓慢，易破坏人体的兴奋抑制平衡，使人出现过度兴奋和激动的症状。因此，老年人在使用此类药物时应减量服用。

　　三、若老年人的失眠症状表现为醒得太早或醒后无法入睡，则可服用硝基安定或氯硝安定等长效安眠药。因为这些药物能帮助失眠患者获得深度睡眠。

　　需要注意的是，老年失眠患者在服用上述这些安眠药时，还应注意服用的时间。一般来说，短期失眠患者在用安眠药两周后就应停药，但长期失眠患者可长期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服药，而一周失眠3次以下的患者则应按需服药。同时，老年人对安眠药极易产生耐药性。因此，老年人应采用交替使用几种安眠药的方法来延缓耐药性的产生。

　　另外，还有不少老年人对使用安眠药有恐惧心理，即使长期失眠也不敢服用失眠药。其实，这种担心是多余的。只要遵循以下服药原则，服用安眠药应该是很安全的：①一定要选择最适合自己的安眠药;②要按需服用，以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药，则一定要先从小剂量开始服用，甚至可以减半服用。