Ⅰ 心理压力大 影响精子质量

　　孕前检查是造人前夫妻双方必做功课之一。但无论这项功课做得多么到位，它都只能作为一种把关的手段，并不能从根本上保证优生。

　　优生的关键还在于提高夫妻双方的身体素质。衡量身体素质的指标有多种，没有病只是其中之一，情绪、压力、生活习惯等同样也被纳入了考核范围。所以自认为身体健壮的男性，不能只对孕前的妻子关怀备至，而忽视对自己的健康管理。

　　心理压力大小心精子质量差

　　情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量，所以认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现等。

　　值得注意的是，不良情绪不光于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度而产生不良情绪。王先生和妻子计划今年秋天怀孕，所以这几个月两人一直在调整生活状态，原本酒量不错的王先生在陪客户吃饭时有意选择可乐代替。但没过多久，王先生就后悔莫及，网上一则碳酸饮料会杀精的消息让他备感压力。事实真有那么严重?

　　解释说，国外有研究发现，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力，但这并不意味着一喝碳酸饮料就会影响精子。伤害的出现是一个日积月累的过程，所以偶尔喝点可乐也不必过分自责。同样道理，对网上流传的吃芹菜会杀精也不必过于紧张。

　　有报道称，国外有医生研究发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少，不过这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。所以对孕前忌口深信不疑的男性，不小心破戒后也不必自责紧张，这些食物只要适度控制，就不会对生育有太大影响。

　　治疗原发病心态也很重要

　　除生活习惯外，参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官出现异常也会对精子产生致命打击。比如，前列腺疾病易致精液不液化，而精液不液化会使精液增高，精子活力减弱，阻碍其在女性生殖道中的活动能力。会使精液异常，主要表现为少、活动度低、形态不正常。

　　会使精液pH值发生改变，影响精子活力。此外，一些全身性疾病也可影响男性生育，比如患者容易出现勃起功能障碍。所以要正常生育就必须有效治疗或控制这些原发病。而对有生育要求的患者来说，他们在治疗时通常会背负比普通人更大的心理负担，所以在接受规范的治疗外，保持良好的心态也非常重要。

　　（责任编辑：ever）

Ⅱ 工作压力大影响怀孕吗

　　任何情况下精神过度紧张，压抑都会对身体有一定的影响工作压力过大，对于怀孕也会造成一定的影响。如果患者的工作压力过大，就会引起心理方面的刺激，从而患者就会出现有精神压抑的状态。对于体内激素的分泌，也会造成一定的影响。在这种情况下，患者可以出现有内分泌失调，月经紊乱等病情的发生，从而会对女性患者卵泡的成熟造成一定的影响。有的病情严重的患者，甚至可以出现有不排卵的现象发生，就会引起不孕的临床表现。对于想要怀孕的女性，生活中需要保持愉悦的心情，平和的心态。如果工作压力过大，需要适当放松，必要时停止工作以免对怀孕造成影响，引起不孕不育的病情。

Ⅲ 孕妇压力大影响宝宝心智发展

　　怀孕妇女在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妇在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的几率，将比低压力妇女高。

　　研究显示，婴儿在子宫成长期间，孕妇提供“零压力”的环境，婴儿日后的身心发展相对会比较健康。压力是孕妇的大敌，建议伴侣们提供贴心照顾，减轻妇女的情绪压力，以免影响婴儿未来成长。同时准妈妈们也要学习以轻松心情，面对压力和挑战。

　　(小琴)