1.男人也有生理期？ 人的情绪周期是什么？

　　很多情况下，如果一个男人的女朋友突然对他发脾气，大吼大叫，男人会觉得她可能是因为例假来了。很多女人都知道，那几天的时候脾气特别差，很容易发火，这就是人的一种情绪周期，其实男人也有例假，他们也是有情绪周期的。下面小编为大家分析一下。

　　这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的低潮现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。

　　情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现和女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。

　　一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在情绪高潮期，往往表现出精神焕发、谈笑风生；情绪低潮期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。

　　一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。

　　女人身体内的激素在进行周期性的规律调节，男人身体中的激素也是这样调节的，男人在一个月的某几天也会情绪焦躁，对什么事都提不起兴趣，但是男人一般不会把自己的情绪表现出来，他们比较会隐忍。但是这时候男人还是发泄一下比较好，有利于自己的身心健康。

2.男人也有“生理期”，你知道吗 男人“生理期”的表现

　　每个月总有那么几天不舒服，头痛、郁闷、烦躁、动不动就发脾气、、、这些我们以为只在女性身上发生的症状，原来在男性身上也会出现。女性有生理期，男性也同样会有，只不过不同于女性而已，那么，男性的生理期是怎么回事呢？我们来看看下面的介绍。

　　男性生理期不是病

　　一般来说，正常的男人都会有这种生理期，但是不用担心，这种低潮来得快去得也快，不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔，则有必要咨询心理医生，找到其原因，那已经可能是严重心理问题或是疾病，而不属于在讨论的男性生理期范畴。

　　男性生理期典型表现

　　1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

　　2、心绪不宁，做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉、言语不清。

　　3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，且时不时地发火。

　　4、抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。

　　5、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱。

　　6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

　　7、容易嫉妒，变得小家子气。

　　8、性趣大减。

　　如何尽快度过生理期

　　1、给男性朋友足够的空间、时间恢复。

　　2、引导男性朋友亲近大自然，追求精神世界的彻底放松。

　　3、通过锻炼使内分泌恢复正常。

　　4、若负面情绪难以调整，建议向心理医生寻求帮助。

　　男性的生理期和女性的不一样，女性的生理期是一种生理期现象，有可能会引起一些生理疾病，而男性的生理期是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。在心理例假时候，男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此，男性应该对自己的身体有足够的了解、认识，并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动，来转移压力。

3.男人也有生理期 6个表现告诉你

　　对男性来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”。男人的生理期，一旦来了比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。

　　男性“生理期”实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。看看男人生理期来了都有些什么样的表现。

　　1.坐立不安

　　男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。

　　坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。

　　2. 不知道自己要做什么

　　有那么一段时间，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。

　　生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。

　　3.冷漠

　　他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。

　　平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。

　　4.言语不清

　　你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。

　　男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

　　5.发怒

　　平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。

　　男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。

　　6. 抽闷烟

　　男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

　　他希望尽快走出生理期的低谷，尽快恢复乐观的自我，可是他还没应付得来，所以他抽闷烟自己想方设法。你若不了解丈夫的心理周期，就很可能会在这个时候遭受到莫名其妙的感情打击。你会发现不需要任何明显理由，心爱的男人每隔一段时间就会突然疏远自己。如果你以为爱情就此结束那就错了。事实上，这是男人在心理“例假”作用下产生的周期性感情脱离，既非他的错，也非你的错。

　　当丈夫心理周期来临时，太太不要试图把他拉回来。女人应该利用这段时间做些本来自己曾想做的事情，给他自由，让他游离在你的关注之外。过了那几天，他就会自己回来。