1)脾胃阳虚怎么调理
脾胃阳虚即人体脾胃的温煦力量减弱，主要表现为怕冷，尤其在吃完寒凉食物或者喝冷饮后，患者出现胃不舒服、恶心、腹痛、腹泻症状。
通常出现上述情况时，可进行以下调理：
1、注意调整饮食，避免饮用凉水，不可进食冰镇食物，如冰镇西瓜，油炸食物也需尽量避免。阳虚患者脾胃功能比较弱，需尽量进食温软类的食物；
2、多吃温补脾胃的食物，如山药、莲子；
3、可用温中健脾的药物，如经典理中丸、人参健脾丸等调整脾胃；
4、如果经过上述调理后症状依旧比较明显，建议找专业中医师辨证论治。
2)中医专家支招脾胃阳虚“肥女”
在中医中，脾胃虚也是肥胖的一个原因，如脾胃阳虚可能就是肥胖女性的一个原因，这种肥胖的特点是虚胖，还经常伴有怕冷或是经常劳累的特点。
阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。
健脾胃补阳虚，才能解决肥胖
正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
要解决肥胖，一定要先健脾益气，改变阳虚。常见的中医药材有葛根、红曲、代代花(回青橙)等。
生活调理方健脾补虚
在日常饮食中，我们还要多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然，坚持体育锻炼也是一个不错的方法。
除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、苹果和西瓜等。另外，饭前喝碗清汤，可稀释盐分，也可保持体内水分。
食疗健脾胃补体虚
莲藕：莲藕脆嫩多汁，易消化，且营养丰富，可补益气血、增强人体免疫力，特别适合脾胃虚弱的人食用。日常可煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等，也可以做凉拌莲藕。
白萝卜：春季肝火旺盛，适当食用萝卜，可缓解消化不良、感冒、扁桃体炎、脾胃燥热不适等症状。如煲一锅骨头炖萝卜汤，既美味又健康。
山药：山药可补脾养胃、补肺益肾、固肠止泻。将其和红枣、小米等煮粥服用，可健脾。
