（1）秋季最适合做哪些水果面膜

　　秋天来了，气候越来越干燥，所以秋季补水很重要;又因为经历了夏季的强烈紫外线的照射，所以秋季最好最晒后修复护理。下面我为大家推荐几款水果面膜，适合在秋天使用的面膜，现在就说一下水果面膜怎么做!

　　一、奇异果面膜：奇异果俗名又叫“猕猴桃”，天然奇异果面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉或者珍珠粉后搅拌均匀，不要太稠，均匀敷面，大概20-30分钟揭下面膜洗净即可!

　　二、西瓜面膜：将干净的西瓜皮一片压榨成汁，加入少量蜂蜜，然后可加入适量珍珠粉调和均匀，然后敷面，大概20-30分钟清洗干净即可。次面膜，适合晒后皮肤的镇定，能舒缓肌肤，补水降温，镇定肌肤，坚持使用皮肤水润白皙。

　　三、芦荟面膜：将洗净的芦荟几片，压榨成汁，再将少量甘菊花加水稍微用小火加热，将滤出的水加入芦荟汁中;再将加入少量VE油、薄荷油。调和均匀后，用干净的面巾纸浸润并敷面，大概15-20分钟即可，可适时的将多余的汁浇在脸上的面巾纸上，保持面巾纸的湿润。此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。次面膜每周做2-3次，坚持最少一个月，你的皮肤就会恢复的很好，慢慢的会越来越白嫩，水润光泽!四、柠檬面膜：将柠檬一个压榨成汁，生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，面粉适量，混合后搅拌均匀成糊状，不要太稠了，然后均匀涂于面部，大概30分钟左右，用温水清洗干净即可，次面膜有较显著的防晒美白作用，最少坚持一个月效果更明显。

　　四、柠檬面膜：将柠檬一个压榨成汁，生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，面粉适量，混合后搅拌均匀成糊状，不要太稠了，然后均匀涂于面部，大概30分钟左右，用温水清洗干净即可，次面膜有较显著的防晒美白作用，最少坚持一个月效果更明显。五、苹果面膜：将1个苹果洗净去皮，压榨成汁，然后加适量的鲜牛奶，搅拌均匀，将1张干净的面巾纸浸润在苹果牛奶汁中，然后取出敷于面部，大概20-30分钟取下面膜即可，每周做2-3次，最少要坚持一个月，效果更加明显，长期使用可以减轻皮肤色斑、暗疮、黑斑症状，是皮肤细滑白嫩。

　　六、香蕉面膜：香蕉面膜非常适合秋冬季节使用，香蕉中含有大量的钾和矿物质,而且有很强的补水效果，特别适合干燥的皮肤。将香蕉捣成泥状，可加适量的牛奶，搅拌均匀后，涂于面部，大概20-30分钟左右，揭下面膜，用清水洗净即可。此面膜保湿美白效果很好，大家可以试一试呦!

　　七、鸡蛋香蕉面膜：取一根香蕉捣成泥状，再取一个鸡蛋，如果你是干性皮肤，就用蛋黄和香蕉混合搅拌成糊状做成面膜，有补水、控油、收缩毛孔的作用;如果是油性皮肤,就用蛋清混合香蕉搅拌成糊状做成面膜.敷面大概20-30分钟，然后清洗干净即可!此面膜有补水、祛皱的作用，每周做2-3次，最少坚持一个月效果更加!

　　八、草莓面膜：将3-5个草莓洗净，捣成糊状，然后均匀涂于面部，大概20-30分钟，揭下面膜，用清水清洗干净即可。每周做2-3次，最少要坚持一个月，这样效果会更好!本面膜给皮肤补水、营养皮肤、淡化色斑，防止色素沉着的作用。

　　九、西红柿面膜：西红柿面膜非常适合秋季使用，具有良好补水、营养、美白、收缩毛孔的作用。将面膜均匀涂于面部，大概20-30分钟，然后用清水清洗干净即可。每周做2-3次，长期坚持效果非常明显。敏感皮肤需注意，最好不要使用。

　　十、桃子面膜：将洗干净的熟透的新鲜的桃子去皮捣成泥状，然后均匀涂于面部，大概20-30分钟，将面部清洗干净即可。桃子含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B1、B2、C、铁、钙、磷、钾等物质，此面具有补水、解毒、淡化皱纹、镇静修复晒伤的肌肤、有增加肌肤弹性、使肌肤变得红润。每周2-3次，坚持使用效果极佳!

　　十一、杏子面膜：杏子的果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。有活血、解毒、杀虫、消炎、解毒等功效。将洗净的杏子去皮后，捣成泥状，然后均匀的涂于面部，大概20-30分钟后，清洗干净即可。长期使用面部光泽滋润，白皙，有弹性，效果极佳!

　　十二、鸡蛋柠檬面膜：将一个柠檬洗净去皮压榨成汁，然后去一个鸡蛋，将蛋清与柠檬汁均匀搅拌，在加入适量的面粉，搅拌成糊状，不要太稠，然后均匀涂于面部，大概20-30 分钟揭下面膜，用清水清洗干净即可!次面膜具有滋润补水、清爽、美白、淡斑、淡化皱纹的功效。每周做2-3次，长期坚持效果极佳!

（2）哪些水果吃了减肥

　　柠檬中含有柠檬酸能促进新陈代谢，而且还有丰富的维生素c，所以可以起到减肥的效果。

　　菠萝属于酸性水果，可以整肠和助消化，菠萝含有丰富的酵素能，促进排水排脂，可以产后适当服用。

　　番茄含有丰富的维生素C、E，还含有丰富的叶酸、胡萝卜素、纤维素、是女性减肥的好食品。

　　苹果富含果胶，可以促进肠蠕动，促进体内毒素排泄。

（3）肾炎可以吃哪些水果

　　肾炎患者可以吃苹果、香蕉、梨、橘子等水果。

　　饮食保健，对慢性肾炎患者而言尤为重要，关系到临床疗效的取得与否及病情进展的状态，首先要求是清淡饮食，患者以进食富含维生素C及B族维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。同时需要控制动物脂肪的饮食，多进食含不饱和脂肪酸多的植物油，要注意食用适当的蛋白质饮食，注意不宜高蛋白饮食。另外，要补充足够的热量，病情稳定时饮水量一般不加以控制，在伴有明显水肿及少尿时，要注意控制水的摄入。

（4）男人你知道哪些水果反辐射吗？

　　即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

　　随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

　　常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

　　以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

　　此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

　　科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

（5）弱视儿童吃哪些水果

　　弱视是儿童常见的疾病，对于疾病的治疗，任何的食物或者水果都没有治疗作用，而且一点作用都没有，所以千万不要在这方面下功夫。孩子出现弱视以后，需要及早发现及早治疗，治疗的年龄越早，恢复的可能性就越大。首先要到医院检查明确引起弱视的具体原因，然后给予对症治疗。如果是因为屈光不正引起来的弱视，需要配戴眼镜。如果是因为斜视或者先天性白内障引起来的，需要手术矫正斜视以及治疗白内障，要进行弱视的遮盖治疗和弱视训练，需要带医生的指导下进行。如果发现的年龄比较早，弱视的程度也不是很严重，还有完全恢复的可能。