（1）10个减肥秘诀 瘦身不瘦胸身材更有型
减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃，不要吃的油腻
最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。
香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质，还有很多的无机成分，如钙、铁。最重要的一点是，香蕉几乎不含胆固醇，而且含盐量也比较少，又有维生素最， 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能尽情食用。
吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子。
减肥不减胸秘诀2、多吃深色蔬菜，烹调方式尽量少油炸
水煮菜减肥法
中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等等。早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。
蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
（2）网友最关心10个护理问题
才能拥有广告中飘逸的秀发呢？小编为大家总结了以下10个网友提出的护发问题进行回答。
NO.1 什么是头发空洞？
答、干或油，都存在空洞，只是空洞的程度有别，就一般的发质来说，空洞率大约为20%，即是说，一根头发20%是空洞。这些空洞就像海绵的凹洞一样，是用来吸水的。把头发浸在水中时，吸水速度特别快，头发的空洞吸了水，会影响发型。空洞过多时，容易显得干燥、粗糙、无光泽，也容易断袭，难以梳理，染发时色素进入发干不均匀，染色效果不好。吹、整、染、烫容易造成空洞过多，所以应选用修护力强的护发产品。
NO.2 我的工作环境比较保守，但我很想把自己的头发换个颜色，该怎么办呢？
答。例如，可将头发分成四、五撮，再用比自己自然发色稍微亮一点的染色膏进行挑染，染好后的头发就会和未染色的头发融为一体，使发色不夸张却有优雅柔和的风姿。此外，由于不是整头染，因此对头发的伤害也减少到最低。至于染发的位置，建议你最好选择脸部轮廓一带，这样在将两侧头发往后梳或前发往上梳时，就能将挑染的部分显现出来。
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NO.3 h油倒膜有用吗？
答：h油倒膜的作用就是通过加热，使其中的营养成分渗透进头发内质层，填补螺旋蛋白质中的空缺，修复毛鳞片，使受损的头发恢复光泽、柔亮，对头发修复有一定的效果。只是，头发护理是一个长期过程，一次两次，效果并不明显，特别是头发受损严重的人，应一个月h两次，坚持半年，当然产品质量要有所保证。
NO.4 我想自己动手做卷发应该怎么做？
答，它可帮助你在造型时更加得心应手，但在购买电卷棒时可要注意选择握把最好为塑料材质的电卷棒，因为铁制材质容易导热，有烫伤手之危险。而电卷棒的表面要为陶瓷处理的材质，比较不伤发质。如果是亮面不锈钢材质，导热虽快，如不小心会把头发烧焦。然后依照心目中期待的卷发样式来选择尺寸--刘海、中波浪卷、大波浪鬈发。使用的方法是，分缕用电卷棒裹住，停留两三秒钟后放下，把所有头发卷完后，打上少量发蜡，用手整理即可。
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NO.5 烫完的头发为什么很快就变直了呢？
答，发型师的操作很关键，掌握合适的时间才能把头发烫好。如果你的头发较健康，有可能属于抗拒性发质，要选用此类发质专用的药水，停留时间也要稍微长一点。另外，卷杠的粗细、是否卷紧也很重要。如果发片太厚，卷杠太粗也不易烫卷。其次，卷发特别需要注意平时的养护，烫发后3天内不能用密齿梳梳头，平时洗完头后最好用手整理，待头发半干时打上ㄠ水即可。
NO.6 到底该不该天天洗头？
答，天天洗头不仅可以保持头发的健康、干净，也给人卫生整洁的良好形象，但是这并不适合所有人。对于头发本来就比较干燥的人来说，天天洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，引起头发受损或掉落，反而对头发健康不利。专家认为，洗头的频率应根据个体差异、季节和所从事的工作而定，不可一概而论，千篇一律。每个人的个体情况都不一样，应视具体情况而论。
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NO.7 头发多且硬适合烫什么样的发型？
答，可以尝试烫卷发，这样可以让头发看起来柔和一些。如果烫发后觉得头发较干，可以做做营养导入或倒膜。
NO.8 身上瘦、脸圆多肉的我烫发会不会显得头重脚轻？适合剪什么样的刘海？
答，最好只烫发梢，不要烫到发根，这样就不会显得头重脚轻了。圆脸的人适合剪斜而短的刘海，可以将脸拉长，最好在旁边剪一些比较明显的层次。斜长的刘海也要根据脸型和头型作适当调整，一般不能剪得过于厚重。
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NO.9 染过黑色的头发能染彩色吗？
答，染过之后再染其他颜色就很困难。常用这种染膏不利于人体健康，可以染一些深咖啡色或古铜色的颜色，这样与原来的黑色比较接近，同时也可以盖住白头发。等染黑的那部分头发剪掉之后，就可以做一些比较明显的颜色了。可以考虑漂染，将黑色素褪掉，但是这样很伤头发。
NO.10 头皮油、头发干，怎么办？
答，另一方面应该定期做护理，补充头发的蛋白质营养。如含有小麦蛋白的护发产品就能有效改善这种状况。一般的护发素只能起到润滑和收缩毛鳞片的作用，并不能真正起到保护头发的作用。另外尽量少做或不做离子烫。
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（3）社交场合注意的10个细节
一、领袖污点影响全局
在社交场合大多数男人都喜欢穿西装，这几乎已经成为传统惯例，西装非常讲究衬衣的领子和袖口，它们就是西装的灵魂所在。男人的回头视目之间和手臂的抬举之时，都会表现出领袖的精神面貌。可是有的男人偏偏不在乎这一点，衣领上的油渍清晰可见，袖口上的污泥跃然而上。这微小的印记说不定就能给人一种感觉，那就是作为领袖人物也许这样的男人真的还是欠缺。
二、黑皮鞋配白袜子
眼下白袜子成了大多数男人的专利，别管西服穿的多么高档，别管皮鞋亮的多么出奇，肯定是一双雪白的袜子。这样的男人和现在流行的超女和快乐男生没有什么区别，完全是缺乏底蕴和没有修养的表现。殊不知，白袜子是穿旅游鞋的特色，是运动和旅行者的表现方式。黑皮鞋应该配黑袜子或者蓝色和灰色袜子，也许喜欢把黑皮鞋配上白袜子的男人不知道服饰美学里的普通概念。于是到处能看见炸眼的白袜子也就是到处看到浅薄的男人，别指望他们有什么深造就。
三、上衣口袋别钢笔
现在这样的男人不多了，但是偶尔仍能见到这种不伦不类的男人。说他有点卖弄文骚，真的不会写几个字;说他经常签约文件，好像也没有签过几个大的合作协议;说他像孔乙己，还真的穿的挺讲究，破长衫肯定不属于他们。唯一能够使用他的那只钢笔的时候，就是在酒桌上，哪位人士向他索要名片时候，他从上衣口袋里正宗地摘下钢笔，然后在名片上大笔一挥署上自己的名字，听说名字的造型还是在街头花五十元钱设计的。
四、手机响声不断
这样的男人最好坐的离他远点，好像这个世界就他的手机是个重要玩意。不管别人是否在谈话，或者在沉思，他的手机总会突然爆响起来，然后就是他开始接电话的声音，那些言语好像告诉人们他是一个多么重要的人物，每时每刻都有人在骚扰他。不是拿出一番指示性的语言来回答对方，就是一种不耐烦的态度，好像眼下是他最重要的时刻。这样男人要时刻堤防他，纯属是那种穷人乍富的底气，还不懂得富贵这个词的深刻含义。
五、讨好女性过度
有的男人不懂得什么叫做适度，似乎只要对女人殷勤献媚就是男人的风度。不管在多么大的场面，动不动就给身边的女人拉拉衣襟，扯扯裤脚，一派李莲英作派，让人看起来就像想把胃里刚吃下去的东西吐出来。弄得在场的人们以为这样的男人又把家里的母老虎领出来，怕上不了大雅之堂，弄了半天只不过是个刚刚认识不久的异性而已。
六、喝酒的时候频频举杯
酒桌上常有感情铁喝吐血的说法，可是这只是一种形容而已，没有谁会在正宗场合喝到那种程度。可是就有一种男人好像自己进了酒店就变成了国标级的劝酒员，不管别人所谈的问题是否圆满，不管别人的兴致是否已经掀起，统统是把自己手里的酒杯举起，然后从嘴里冒出一大堆不三不四的什么狗屁酒令，把酒桌上仅有的那么一点高级雅兴全部荡尽消失。
七、频繁上洗手间
适当的时候或者是该去的时候，洗手间还是要去的。可是有的男人没有几个小时就无数次了洗手间，开始你一定以为他的前列腺或者肾功能出了什么问题。其实并不是这样，他们都是借着这个理由，把满桌子的人抛在一边，如果你好奇看看他们在去洗手间的过程中干了什么，真是大开眼界。他们不是躲在洗手间里打电话，就是在吧台和服务小姐调情，那种猥亵的眼神和令人厌恶的手势把自己的内心深处全部暴露出来。
八、给媳妇打电话汇报情况
不管因为什么原因的社交场面，总有这样的男人非要把自己的光辉形象展示在人们面前，打开电话若无其事递给自己的妻子打电话，说些什么诸如今天有事情非常忙可能回不去等等一些废话。仿佛告诉人们他是一个多么模范的丈夫，如何遵守家规家法。这种男人大多数是装模作相，酒足饭饱之后，第一个抱着小姐不肯撒手的就是他们，典型的色男形象。
九、对服务人员语言粗俗
有的男人总在人多的大厅广众之下表现自己的一派尊严，好像他花了钱就可随意对服务人员训斥喊叫，仿佛通过他们的过分言语表现出主宰世界的身份和能力。这样的男人不管他们是否成功，他们离文明和人文这两个词还相差十万八千里。这样的男人别指望他们的事业有多么伟大，只不过仅仅是有钱而已，他们只是金钱掩护中的躯壳罢了。
十、抢着进汽车告别
现如今我们身边有钱的男人不都是绅士，他们离绅士的培养和训练还有很远的距离，也许他们到死还不知道做一名绅士具备的哪些因素。很多男人在酒会结束告别的时候，经常会捷足先登地进入汽车，特别是自己开车来了，更是上车没商量那种神态。然后坐在车里不停地向大家挥手，拿出一种首长姿势，好像就等着大家说一句首长再见，然后踩住油门。
