（一）5类人夏天不宜吃西瓜

　　西瓜是夏季象征，西瓜的好处多多，但是我们不能吃，其实有些人不适合吃西瓜的，那么，下面健康族网小编就为大家介绍一下5类人夏天不宜吃西瓜。我们一起看看吧!

　　1.糖尿病人不宜多吃

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

　　2.肾功能不全者不宜多吃

　　肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。

　　3.感冒初期不宜吃

　　中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

（二）冬季大蒜3种吃法能防病 5类人不宜吃大蒜防癌

　　冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，中医认为正气存内，邪不可干，就是指在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力至关重要。提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循环，既可提高抵御流感的能力，还可改善睡眠。而在饮食方面，很多我们常见的食材也是提高免疫力的法宝，比如说大蒜。

　　冬季大蒜三种吃法能防病

　　大蒜除了生吃外，还有其他吃法，而且可以避免令人尴尬的味道。

　　大蒜粥紫皮大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分钟捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放入，同煮为粥。此粥具有下气健胃、解毒止痢的功效，适用于急性菌痢患者。

　　大蒜浸液大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣烂，加开水50毫升，澄清加白糖适量即成。此浸液具有止咳解毒的功效，适用于百日咳。

　　黑豆大蒜煮红糖黑豆100克，大蒜30克，红糖10克。将炒锅放旺火上，加水1000毫升煮沸后，倒入黑豆(洗净)、大蒜(切片)、红糖，用文火烧至黑豆熟烂即成。这种吃法具有健脾益胃的功效，适合肾虚型妊娠水肿者食用。

　　五类人不宜生吃大蒜

　　蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。

　　一、眼病患者

　　古人说：蒜治百病唯害一目。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说荤辛害目，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。

　　二、虚弱有热者

　　古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇。所以身体差、气血虚弱的人要注意。

　　三、肝病患者

　　很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜久食伤肝损眼，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。

　　四、脾虚腹泻患者

　　生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

　　五、重病者慎食

　　蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。

（三）暖宝宝御寒适合所有人？这5类人千万要谨慎！

　　对于冬天的冷，有多少人是感到绝望的？冷了当然就要想办法取暖，所以每年冬天，御寒神器“暖宝宝”都非常红火。

　　“暖宝宝”怎样使用才安全?

　　有哪些人群不适合使用“暖宝宝”?

　　“暖宝宝”是怎么送温暖的？

　　为了更好地了解暖宝宝是怎么烫伤人的，我们要先了解暖宝宝是怎么工作的。

　　暖宝宝发热归功于内部发生了一种氧化放热反应，暖宝宝内高纯度的铁粉在催化剂的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，释放热量。温度一般在50-60℃之间，发热时间根据产品品牌不同而不同，一般在10-12小时之间。

　　从“送温暖”变成“送烫伤”

　　暖宝宝造成的烫伤为低温烫伤，也可称为低温烧伤或低热烧伤，是指机体长时间接触温度50℃的热源，造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。

　　一般来讲：49℃的热源持续3分钟便可致表皮损害，超过9分钟表皮就会坏死；接触44℃的热源6小时，可致皮肤不可逆损伤；温度处于44-50℃之间，皮肤受伤程度与接触时间成正比。

　　暖宝宝产生50-60℃的温度，贴在衣服外部再传递给人体，皮肤能够适应甚至感到舒服，让我们常常忽略了保护皮肤，有时候会忘记取下来。暖宝宝长时间与某处皮肤接触如同“温水煮青蛙”，不知不觉中会造成低温烫伤。

　　伤者后知后觉，治疗延迟

　　低温烫伤的创面早期主要变现为皮肤上出现水泡。由于水泡不会被视为严重创伤，再加上大家对低温烫伤的了解不深，且暖宝宝体积不大，带来的创伤面积也不大，其严重性往往得不到重视。

　　只有少部分低温烫伤患者在伤后1天内就诊，大多数人采取自行处理的方式，在伤后一星期左右出现创面不愈或感染时，方才就诊，入院时创面感染的患者约占到70％。

　　实际上，看似仅仅是几个水泡，损伤可能已经发展到皮下组织，甚至肌肉、神经、血管。所以，一旦出现疑似低温烫伤的症状，要足够重视，及早就医，选择合适的治疗方式。

　　怎样才能只要温暖不要伤害？

　　暖宝宝导致的低温烫伤并非不可避免，使用时应该做到以下5点：

　　1、购买时，要注意看清楚外包装是否齐备生产日期、厂名厂址、联系方式、执行标准、有效期限等相关信息；

　　2、拿出往年的囤货，需要看是否在有效期内；

　　3、取暖时避免暖宝宝直接接触皮肤，并且避免暖宝宝长时间接触相同部位；

　　4、睡觉前，务必取掉暖宝宝；

　　5、不要在取暖器前及电热毯上使用暖宝宝。

　　哪些人群需要格外注意？

　　1、婴幼儿

　　婴幼儿抵抗寒冷的能力比较差，更需要取暖物品，并且他们的表达能力欠佳，如果家长未能细心照顾，很容易导致低温烫伤。

　　2、儿童

　　儿童虽然具有表达能力，但是注意力容易被其他事物吸引，往往忘记自己取下暖宝宝，需要在家长监督下使用。

　　3、老年人

　　老年人因年龄原因皮肤感受迟钝，对温度刺激反应不灵敏，在低温持续作用下易被烧伤。

　　4、皮肤感觉功能暂时或永久减退的人群

　　麻醉术后患者、瘫痪、局部皮肤感觉功能减退的患者，应该避免使用暖宝宝，如果使用，需要旁人精心照顾，避免低温烫伤。

　　5、创面难愈合人群

　　糖尿病人群、部分皮肤病患者在烫伤后容易出现创面不愈合的情况，并形成慢性溃疡，使用暖宝宝前需咨询医护人员。

　　暖宝宝终究是外物，通过暖宝宝产生的热量取暖，人体自身的产热功能将降低，长期使用暖宝宝将会降低人体自身的热平衡调节能力，导致人体免疫能力下降等不良后果，因此应该减少对暖宝宝之类取暖神器的依赖。

　　面对冬季的寒冷，我们可以多活动让身体自己产热暖和起来，同时添加衣物注意保暖，并把秋衣塞进秋裤里，把秋裤塞进袜子里……