（1）中医防治男人遗精的方法
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。下面中医保健专家就为你介绍一下防治遗精的方法。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫;早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。
（2）丰胸减肥美颜 中医良方满足
美颜良方
中医认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法，请采取半侧卧姿势，双手放在肚脐下，舌舔上腭，全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果，那你最好把睡眠安排在22时30分至次日2时30 分。因为这段时间激素水平和体温下降，各种生理功能处于低潮，非常容易安眠。
美颜良方“喂”双乳
如果你是个乳房小小的MM，或有一些乳腺问题，中医会给你开出如下轻松的小药方子，宜疏肝理气，可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的，宜调补肝肾，可服六味地黄丸等，同时合用小金丹。另外呢，多吃橘子、白萝卜、牡蛎等行气散结之品，这些食物与药物能迅速激活催乳素等激素并快速进入乳腺管，加快乳房血、液循环，提高乳活力，让胸部美丽与健康双赢。
美颜良方
性腺功能的不正常，代表了激素的不稳定状态，对于防止性腺内分泌失调，中医也给出了不同处方。专家称，人体内分泌腺工作不正常，容易导致气血运行失常，对于女性来说，就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医除了根据每个人的身体情况调理气血、化淤散结进行辨证施治外，认为情绪对内分泌也有一定影响。积极的情绪会让性腺激素趋于稳定。微笑着面对生活吧，快活是最好的良方。
美颜良方
中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统，能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看，针灸会加快人体能量的转换和消耗，比如让肌体体温增高、隐性出汗，使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能，疏通经络，改善脏腑功能，所以除了具有减肥功效，还能在整体上调整各种生理机能紊乱，很多减肥者的痛经、月经不调等疾病可以一并得到改善。
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（3）脸部皱纹 中医教你从脸上的皱纹看健康
皱纹是衰老的标志，很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，“啊!又老了!”而实际上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况。
1.眼周弧形“笑纹”:这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，可能有痔疮。
2.眼睛下面半月形皱纹:是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
3.鼻梁的十字形皱纹:不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
4.鼻梁上前额有皱纹:有这种皱纹的人容易犯偏头痛。
5.右脸比左脸的皱纹深:可能是肝脏不好。
7.紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹:这种人很健康，很少生病。
8.从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线:心脏可能不好。
9.颧骨上出现镰刀形皱纹:脚上可能有病。
10.下巴下面的“猫爪形”皱纹:皮下脂肪层被破坏。
11.颈部侧面有呈斜线的皱纹，且低而短:这种情况可能会有胃部不适。
12.嘴角有小皱纹:有胃病的特征。
13.嘴上面、鼻子下面有皱纹:这样情况有激素活动弱的迹象。
14.下巴和下唇之间出现皱纹:可能有痔疮。
（4）中医治疗失眠的偏方推荐 六食疗方清淡滋补
中医治疗失眠的偏方有哪些？经常失眠的人平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。
中医治疗失眠的偏方推荐 六食疗方清淡滋补
1.莲心茶：
适用于心火上炎，烦躁不眠。莲心2克，生甘草3克，开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
2.百合粥：
适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
3.酸枣仁粥：
适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
4.五味子膏：
适用于各种类型的神经衰弱失眠（转氨酶高者效果更佳）。五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
5.磁石肾粥：
适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压（老年人）。磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。
6.黄连阿胶鸡子黄汤：
适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。健康族老人健康出品
