Ⅰ.乳腺囊性增生病的中医辨证分型

　　乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病，存在恶变的危险。中医认为乳腺囊性增生病的发病与肝、脾、胃、冲任脉关系密切，属于中医学乳癖的范畴，通过辨证论治可将其分为肝郁气结型、肝肾阴虚型等等。

　　1、肝郁气结，乳络阻滞

　　患者表现为情志抑郁，两侧乳内粒粒成核，表面光滑，可以推动，伴有刺痛或胀痛，常常涉及胸胁部和腰背部。乳房肿块随情志的波动而出现变化，在愁闷、忧伤，以及劳累时，肿块变大、变硬、疼痛加重;月经前期胀痛加重，行经及经后期疼痛稍减，一些患者可伴有胸闷气短，失眠多梦等症状。舌苔薄白，舌质淡，脉弦细。

　　2、肝肾阴虚，乳络瘀结

　　此型多见于更年期妇女或素体肝肾不足的患者，主要表现为形体消瘦，面色晦暗，精神不振，偶尔可见午后低热，虚烦不眠，多梦等表现。多数患者可出现头晕、月经周期紊乱、乳房隐痛或胀痛，或有乳头溢液的表现，经前期症状加重或与月经周期无关。舌质红，舌苔薄白，脉沉细或细数。

Ⅱ.中医祛斑6大药方

　　中医本着调理五脏六腑以达至根治的目的，同样，在护肤方面中医也有着它自己的一套食疗，现在就向大家介绍几个药方以供参考。 1.醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。 .本方疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。 2.党参12克，黄芪15克， 白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。水煎服，日1剂，早晚服。 本方健脾利湿清热，适再于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。 3.生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。 4.青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。 本方适用于黄褐斑。 5.益母草粉7．5克，白附子6克，白及7．5克，白蔹6克，轻粉1，5克，钟乳粉6克，密佗僧4．5克，细辛末1．5克。各研极细末，混合均匀，装瓶备用。晚上睡前用人乳或温水调和，涂患处，次日用温水洗去。 本方治疗黄褐斑有效。 6.薏苡仁50克。水煎服，每日1剂。 本方健脾利湿，适用于黄褐斑。

Ⅲ. 中医食疗能缓解新妈咪腰痛病

　　产后新妈妈经常会出现腰痛的现象，可是产后新妈妈该怎样预防腰痛的呢？其实，能够预防腰痛的方法很多，治疗方法也很多的。中医食疗能缓解新妈咪腰痛病。

　　产后腰痛的中医食疗方案

　　方案1 适宜寒湿痹阻型腰痛的新妈咪

　　肉桂山药栗子粥：肉桂10克、干姜10克、白术20克、甘草6克放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出，两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药30克、茯苓15克、去壳栗子50克、糯米50克，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。

　　方案2 适宜肾虚血亏型腰痛的新妈咪

　　杜仲羊肉汤：杜仲15克、肉苁蓉30克、枸杞子15克、党参20克、当归20克、生姜15克(切片)、羊肉250克(切成小块)一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后吃肉喝汤。

　　方案3 适宜淤血留滞型腰痛的新妈咪

　　当归山楂粥：先将当归20克、川芎10克、红花6克、干姜6克、生山楂30克放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，加入红糖适量备用。再将粳米100克、大枣4枚、桃仁15克一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。分早晚两次服用。

　　专家支招，预防产后腰痛

　　1.从孕期即开始预防

　　均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。

　　注意充分休息，坐位时可将枕头、座垫一类的柔软物经常垫在身下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。在医生指导下，适当地做一些预防腰痛的体操。

　　2.给宝贝喂奶时注意采取正确姿势

　　坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，如床边，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝，这样还可承受重量。

　　把宝贝放在腿上，让头枕着妈咪的胳膊，妈咪可舒服地用手臂托着宝贝的后背，让脸和胸靠近妈咪，下颌紧贴着乳房。

　　3.产后避免经常弯腰或久站久蹲

　　注意劳逸结合，无法避免久站时，交替性让一条腿的膝盖略微弯曲，让腰部得到休息。

　　4.在生活中注意防护腰部

　　穿轻便柔软的鞋子，产后不要过早地穿高跟鞋，以免增加脊柱的压力。睡觉时采取仰卧姿势或侧睡，床垫不宜太软，如果太软可铺上较硬的垫子。

　　产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。经常活动腰部，使腰肌得以舒展，瑜伽功对腰部的锻炼很有效。

　　从产后两周开始，在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性，如做仰卧起坐。平时注意腰部保暖，特别是天气变化时要及时添加衣物，避免受冷风吹袭。

　　因此，产后新妈妈应该重视预防的，掌握好方法的，让自己远离疾病。

Ⅳ.中医认为的最佳的孕龄是多少岁？

　　众所周知，在良好的情绪状态、精力、体力、智力等都处于高潮时受孕有利于优生，中国古人对此也早有认识，《周礼》曾记载：“令男三十而娶，女二十而嫁”，《礼记》中也说：“三十曰壮，有室”。

　　古人通过观察，对人体生长发育过程和生殖功能很早就有了认识，如“女子二七天癸至……月事以时下，故有子；男子二八肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳合，故能有子。”这是说女子到了14岁左右时来月事，男子16岁左右有排精的现象，即有了生育能力。虽说如此，古人却并不提倡此时结婚生子，反而会提倡晚育—男三十而娶、女二十而嫁，这又是为何呢？

　　生命周期决定最佳育龄

　　中医认为生殖能力的强弱与肾气的盛衰关系很密切，最佳的生育年龄男子为32岁左右，女子为28岁左右。

　　我国最早的医学着作《黄帝内经》中说：“肾气盛，则有子”，而肾气的盛衰在男女的周期略有差异，即“男八女七”—男子以8为周期，女子以7为周期。

　　女子7岁左右，肾气逐渐开始旺盛，出现换牙，头发生长加快的现象；14岁左右时，开始有了规律的月经，能怀孕生子；21岁左右时，肾气旺盛程度逐渐平稳，发育基本完成；28岁左右时，筋骨最强健，身体状态达到顶峰，此时也是孕育子嗣的最佳时机；35岁左右时，面容开始憔悴，头发开始掉落；42岁左右时，开始衰落，面色枯槁，头发变白；49岁左右时，进入绝经期，则基本不会再孕育子嗣。

　　男子8岁左右时，肾气开始充实，头发茂盛，出现换牙现象；16岁左右时，肾气盛，有了遗精的现象，这也代表其具备了生殖能力；24岁左右时，肾气开始平和、均衡，身高达到顶峰；32岁左右时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力也达到了最高点，是体质最佳的时候；40岁左右时，肾气开始衰落，开始落发；48岁左右时，脸色枯焦，头发变得花白；56岁左右时，行动不便，精气不足；64岁左右时，牙齿、头发都脱落，基本不具备生殖能力了。

　　年龄过小或过大均不利优生

　　中医认为过早结婚不仅对结婚双方身体不利，对后代也不利。中医说，男性破阳太早会伤及精气，女性破阴太早会伤及血脉，未成年就婚配生育者，戕伐元阳，会导致肾中精气衰竭，从而不容易受孕。此外，过早的交合对双方的身体影响很大，女子易患妇科疾病，男子易患痨疾，如出现滑精、阳痿等问题，甚至中医还提倡“弱男则节色，宜待壮而婚”。

　　换言之，因为胎儿的孕育，全部仰赖父亲健康精子与母亲健康卵子之间结合，以及母体真气的滋养。早婚早育的男女，本身气血筋骨尚未充实，生殖功能尚未发育成熟，过早怀孕自然对优生不利。同时，年龄过大同样不利于优生，因为年龄过大后肾气逐渐衰竭，机体的各项功能也逐渐减弱，也不是生育的最佳年龄。

　　此外，公元前5世纪南齐着作《褚氏遗书》中还指出，早婚的人往往“五体有不满之处，异日有难壮之疾”。“五体不满”是指对男女双方的生理功能和发育造成影响，甚至会引起疾病。“难壮之疾”是指性机能失调和生殖系统的疾病。这与现代医学所证实的早婚可使女子宫颈癌发病率增高的观点十分相似。

　　生育年龄

Ⅴ.中医说男性要慎用黄柏知母

　　中医说男性要慎用黄柏知母。专家指出，男性选用去火中药时，要慎用黄柏和知母。这是因为去火中药知母、黄柏会克伐元气，后患严重，所以男性要慎用。因黄柏、知母这两种中药入肾经，过分地泄肾的相火，会给年轻人带来副作用，使他们失去正常的性欲。也就是说，服用黄柏和知母不当，可能引起性功能障碍。

　　另外，不同的中药有不同的经络归属：黄柏、知母入肾经，治肾的问题;黄连入心经，治心的问题;黄芩入肺经，当归入肝经;黄芪、大黄入脾经。不同的归经就是药物治疗时的不同定位，药物对自己所入经的疾病治疗起来更对症，效果更好。

　　同样是去火，心火盛时用黄连就比大黄对症，牛黄清心丸吃了就不会腹泻，因为药里没有入脾胃经的大黄;肺火盛时，用黄芩就比黄连对症，黄连上清丸虽然说是清上，肺和胃都属于上，但治肺火盛的咳嗽就不得力，更适合的是胃火盛的口疮。同样，肾阴虚导致的相火妄动时也可能长口疮，用黄柏就比黄芩、黄连对症，吃知柏地黄丸就比吃牛黄清心丸好。

　　中医去贼火，降相火的同时也很珍惜人体的正常之火，懂得投鼠忌器。特别是开去火药时，忌讳苦寒性质药物，使用入肾经的黄柏、知母更是注意，因为中医的肾和生殖、性有直接关系。

　　从西医理论说，入肾经的去火中药，比如黄柏、知母，确实会影响人体的下丘脑(性腺)这个内分泌轴的功能，从而影响人的性欲。欲望也是一种火，但是正常之火，是用元阳做基础的。火去得太狠，就伤到元阳了，人就没欲望了。

　　比如甲低(甲状腺功能低下)病人，别说性欲，其所有的欲望都处于淡漠消极状态，对什么事情都提不起兴趣。因为甲状腺素对人的生理和心理都有激动作用，有点像兴奋剂，可以助长人体火力。甲状腺激素分泌低时，人就不兴奋了，就会火力不足，所以甲低病人的体温会低，其表情淡漠是欲望淡漠的外在表现。

　　中医对去火中药很讲究，称中病即止，就是病好了马上停药，不为别的，就是怕伤人体珍贵的阳气，影响男人的性功能。因此，男性选择去火中药黄柏知母时要慎重，以免伤及性，影响性功能及带来不育的不良后果。