（1）暖暖清香 4款优雅香氛温暖寒冷冬天
1、hugo boss boss femme 光采女人女士淡香精
香调： 木质花香调
前味： 柑橘、黑醋栗花蕾、小苍蓝
中味： 香水百合、非洲茉莉、玫瑰花瓣
后味： 麝香调、杏桃、月橘
2、bvlgari 宝格丽 omnia amethyste 花舞轻盈紫晶纯香女士香水
香调： 木质花香调
前味： 绿叶汁液、粉红葡萄柚
中味： 鸢尾草、保加利亚玫瑰花蕾
后味： 缬草、太阳木
3、hermes 爱马仕 eau des merveilles 橘采星光女士香水
香调：木质花香调
前味：莱姆、塞维尔苦橙、榄香脂、粉红胡椒
中味：琥珀木、龙涎香
后味：橡木、柏木、香根草
4、Lanvin 兰文 Oxygene 悠氧女士淡香精
香调：木质花香调
前味：天然树脂、胡荽、海索草
中味：槴子花、蓝色鸢尾花、白檀木、麝香
后味：白麝香、薄荷
（2）寒冷冬天幼儿园宝宝穿衣指南
天气渐渐冷了，孩子们的衣裤越穿越多，每天都暖暖活活的来到幼儿园。可是很多家长只注意孩子今天穿的够不够多，够不够暖，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素——比如孩子穿的衣服是不是够轻便，是不是利于穿脱和整理?在幼儿园里生活，这些因素也是很重要的哦!
以下是班里老师和保育员在多年的保教工作中总结出来的，一些关于幼儿园孩子穿衣服很重要的小贴士：
1、贵暖不贵多的原则——温暖的棉袄外套和一件毛衣
天一冷，有些家长就给孩子一个劲的加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。
衣服穿了一件一件又一件，孩子浑身被裹的动弹不得；而且在午睡的时候到底该怎么脱，使老师犯了难：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。
老师建议：尽量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖，非常累赘，给孩子和老师造成很大不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候，老师一般要求孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候，考虑到这一原则。
2、宽松的棉裤和羊毛裤!
很多家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子，确实，现在童装店里男孩子的裤子，十有八九都是牛仔裤。但是老师并不建议冬天给孩子穿牛仔裤!
第一、牛仔裤很硬，冬天里面一塞别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。各位家长知道，越是寒冷的冬天，越是要适当增加孩子的活动量，增进孩子体质。
第二、牛仔裤很紧，这是最大的弊端!每天老师和保育员在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄的牛仔裤常常让我们费尽九牛二虎之力!牛仔裤裤腰弹性小，一旦衣服穿的多一点，根本就拉不上去!连老师都拉不上的裤子，叫小朋友自己拉，怎么拉的上去呢?!
老师建议：面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大，非常好拉好塞。像这样的天气，一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了;如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤，就足够了。
这里请注意，很多家长喜欢用那种紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的!很难穿脱，上完厕所拉不上，而且女孩子小便的时候，因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便把裤子弄湿的现象时有发生。
3、请教会男孩子脱裤子小便。
通过开学至今的观察，发现班上个别的男孩子在小便的时候，常常会把裤子浇湿了。小班男孩子应该学会怎样穿脱裤子来小便，以免弄湿裤子。
说了那么多，关于孩子在冬天的衣裤，不外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三点原则。孩子在幼儿园里过集体生活，他们得到的帮助没有办法像在家里一样，是及时的一对一或者二对一。很多时候老师和保育员会要求孩子在力所能及的范围内具备一些粗浅的自我服务的技能，这对孩子的能力也是很好的一种培养!
希望以上这些小建议，能让家长们在为宝宝选购衣裤的时候，有所帮助和借鉴!
（3）寒冷冬天 当心支原体肺炎！
随着天气变冷，医院里的支原体肺炎患者逐渐多了起来。支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”，２００３年由冠状病毒引发的“非典”，一开始就曾被怀疑是支原体肺炎。那么支原体肺炎到底是怎么回事呢？肺炎支原体是引起肺炎较常见的病原体，儿童和青少年多发。细菌和病毒感染都能够导致肺炎，而由肺炎支原体引起的肺炎称支原体肺炎。 随着天气变冷，医院里的支原体肺炎患者逐渐多了起来。支原体肺炎又称原发性非典型性肺炎，２００３年由冠状病毒引发的非典，一开始就曾被怀疑是支原体肺炎。那么支原体肺炎到底是怎么回事呢？肺炎支原体是引起肺炎较常见的病原体，儿童和青少年多发。细菌和病毒感染都能够导致肺炎，而由肺炎支原体引起的肺炎称支原体肺炎。６０多年前，国外学者描述了一种不明病原体的肺炎，其不同于典型的由肺炎链球菌所致的肺炎，对青霉素治疗没有反应，故称为非典型肺炎。随着研究的深入，人们才认识到，引起这种肺炎的病原体就是肺炎支原体。肺炎支原体不同于普通的细菌和病毒，它是能独立生活的最小微生物。支原体肺炎全年均可发病，以秋冬季多见。它由急性期患者的口、鼻分泌物经空气飞沫传播，引起呼吸道感染。其发病主要与室内活动增加及密切接触有关。支原体感染也可表现为咽炎、气管支气管炎。支原体肺炎突出表现为阵发性刺激性咳嗽必读：《８项检查 揪出咳嗽元凶》肺炎支原体感染人体后，经过２￣３周的潜伏期，继而出现临床表现，约１／３的病例也可无症状。它起病缓慢，发病初期有咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等症状。发热一般为中等热度，２￣３天后出现明显的呼吸道症状，突出表现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸困难、胸痛。发热可持续２￣３周，体温正常后仍可遗有咳嗽。支原体肺炎患者虽然自感症状较重，但胸部体检一般无明显异常体征。鼻部轻度鼻塞、流涕，咽中度充血。耳鼓膜常有充血，约１５％有鼓膜炎。颈淋巴结可肿大。约１０％￣１５％病例发生少量胸腔积液。除呼吸系统的表现外，支原体肺炎可伴发多系统、多器官损害。皮肤损害可表现为斑丘疹、结节性红斑、水疱疹等。胃肠道系统可见呕吐、腹泻和肝功损害。血液系统损害较常见溶血性贫血。中枢神经系统损害可见多发性神经根炎、脑膜脑炎及小脑损伤等。心血管系统病变偶有心肌炎及心包炎。支原体肺炎患者胸部Ｘ线检查变化很大，病变可很轻微，也可很广泛。体征轻微而胸片阴影显着，是本病特征之一。血常规检查白细胞高低不一，大多正常，有时偏高。支原体肺炎的临床表现和胸部Ｘ线检查并不具特征性，单凭临床表现和胸部Ｘ线检查无法做出诊断。若要明确诊断，需要进行病原体的检测。目前，国内支原体肺炎的诊断主要依靠血清学检测。支原体肺炎患者的治疗支原体肺炎主要是应用抗菌药治疗。由于咳嗽是支原体肺炎最突出的临床表现，可适当给予小剂量镇咳剂和祛痰药。病情严重有缺氧表现者应及时给氧。对喘憋严重者，可选用支气管扩张剂。对急性期病情发展迅速严重的支原体肺炎或肺部病变迁延而出现肺不张、肺间质纤维化、支气管扩张或有肺外并发症者，可应用肾上腺皮质激素。干燥寒冷季节多喝温水、加强锻炼、房间通风支原体感染可以造成小流行，故应注意呼吸道隔离。秋冬季房间也要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。多喝温水，饮食以易消化、营养丰富的食物为宜。多开展户外活动，进行身体锻炼，尤其加强呼吸运动锻炼，以改善呼吸功能。在寒冷季节或气候骤变外出时，要及时增添衣服，以防受寒感冒。(实习编辑：王越) 关键词:[寒冬][肺炎][支原体肺炎]
（4）寒冷冬天的减肥养生法宝
补血四物汤!补出红嫩脸一、补血四物汤!补出红嫩脸
其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为妇科养血第一方。
四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。
当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地色能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍，《唐本草》说它益女子血，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。
（5）寒冷冬天老人不宜经常洗澡
寒冷的冬天，寒风瑟瑟，让人感到皮肤紧绷绷的，非常干燥，有时出现脱皮、瘙痒等不舒服的感觉，这种感觉在老年人尤为突出。
老年人随着身体各器官的老化，皮肤皮脂腺分泌油脂滋润皮肤的功能较年轻人要弱得多，当外界环境由夏季的湿热转为秋季的干燥时，老年人的皮肤就更容易出现干燥、瘙痒，甚至瘙痒难忍，这就是老年人的皮肤瘙痒症。下面提几点建议让老年朋友试一下，或许能减轻您的皮肤瘙痒症情况:
首先，洗澡不要太勤，避免天天洗澡，洗澡时尽量不用去污力太强的浴液或香皂，浴后搽一些润肤乳；其次，在饮食方面要多吃蔬菜水果、多饮水，少食辛辣食物；瘙痒时勿过度搔抓或热水烫，可外涂润肤油。另外，适当的体育活动，伴随出汗也能增加皮脂腺的分泌。当然，如果实在瘙痒难耐，还是到医院看一下为好。
