那些爱说“随便”的人是怎样的心理
更新时间:2024-02-26 14:47:33

1,那些爱说“随便”的人是怎样的心理

  言行一致,语言往往可以第一时间反应一个人的心理活动,可能是天生的洞察力,我也比较喜欢分析一个人的语言与他内心的关系。看到这个话题,让我很有兴趣,听听心理分析师对总爱说“随便”人心理的分析吧!

  那些爱说随便的人是怎样的心理

  随便虽然是一个看似洒脱的通用语,但却透出一种漠然,甚至是忍耐的意味。

  在人际交往中,主动权的控制应当是随时交替的。随便就是将主动权交给了对方。具体来说,随便的第一种含义就是表示尊重,愿意遵从对方的意愿;第二种含义是表示厌烦,因此以交出主动权来尽快结束谈话,如有时候两个人有分歧时,一方也可能以这一词表示随便你说什么来结束争论;第三种含义,是心有不满或异议,但是认为没有和对方争论的必要或筹码,因此干脆弃权;第四种则可能是不愿动脑子、不愿负责任的推诿之辞。

  人们之所以反感随便,是因为社会倡导交流沟通、各抒己见、团队合作,而常说随便的人让人觉得不愿意与人合作、工作不努力、没有主见。不管是在生活还是工作中,这样的形象都不太受人欢迎。

  心理处方

  要改变这种心理和这种习惯,就要学会适当地主动发表意见。

  如果要表达自己的意思又不招致反感,就要表现出礼貌、体贴。比如小敏的问题,最好回答你带什么我都爱吃。需要作分析再决定,一定要提出自己的看法,无论如何,都应该让人明白,在所有的决定中,你也在努力参与,这样也才会更有自己的想法和主见。

2,早晨第一杯水随便喝伤身体!

  养生专家、医学研究都说,我们早晨起床喝的一杯水是很健康,能帮助我们排毒,还能促进代谢,可是,这第一杯水,是不是喝什么水都可以的,随便喝会反而伤害自己的身体!今天我们就来为您介绍早晨第一杯水该怎么喝!

  自来水

  有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁殖起来,这种水含有大量对人体有害的物质,还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌军团菌。因此,清晨拧开水龙头,最初流出的自来水是不可饮用的死水,所以有这种习惯的人请马上纠正,以免损害自己的健康。

  饮料

  早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加集体对水分的要求,反而造成体内缺水。

  果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。

  盐水

  有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天

  出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。

  生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

  冰水

  很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候,其实这是很不科学的。也是会对人体有不利影响的。男人们不要为了一时的爽快而危害了自己的健康。

  久置的开水

  开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。

  所以,在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。

  此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

3,哪种身材女人命最好 5大部位别随便减肥

  1.圆脸:脸圆的人在相学上主金水,对人际关系及财运都有加分的作用,但却有很多人想尽办法去瘦脸,除了会影响运程外,也会降低她的社会地位。

  2.下巴丰满:下巴丰满的人,千万不要看它不顺眼,这种人通常会拥有两栋以上的房产,而无论是股票,房产,美容投资餐饮,都出手不凡,人称“女性经营之神”的台湾名女人何丽玲的下巴不是也挺可爱的吗?

  3.臀大:臀部大的人,在相学上代表有财运,所谓“十肥九富,不富在没屁股”,有很多人会因为自己的屁股大而去瘦臀,结果瘦的却是自己的荷包。

  4.腿不能细:纤细的腿固然令人赏心悦目,然而相学上有云“腿长脚瘦,奔走不停,辛苦之相也”,如果不想成为劳碌命,就舍弃那双鸟腿吧!

  5.小腹有脂肪:相学家认为人的小腹像悬箕的形状是一种福寿之相,“背无叁甲、腹无叁壬,此皆不寿之验”,因此不妨留一点小腹来囤积运势,“腹肌”小心换来的是“腹饥”哟!

4,夏天健身运动饮料能随便喝吗?

  夏天健身出汗多,身体失去水分大,所以喝水就成了运动健身时非常重要的事情。补水正确,可以起到健身的作用,如果补水不正确,很有可能伤身。既然是这样,有的人就想到了运动饮料。既然是运动饮料,针对运动的,应该没问题了吧。但是,运动饮料是随便喝的吗?夏天健身,运动饮料要怎么喝才正确呢?

  什么情况下喝运动饮料

  运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群,普通人如果每天的运动时间不超过1小时,就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长,且夏天由于出汗量大(在超过一升时),才推荐饮用运动饮料。

  人在剧烈运动时,体内产热增加,出汗成为体温调节的主要途径。然而出汗过多会引起脱水,导致血容量减少,进一步减少了皮肤血流量,会引起排汗量降低,机体散热能力下降,体温上升。当人感到口渴时,身体已丢失了体重的3%左右的液体,而这时人体的生理功能和运动能力都已下降。因此,很多人在感到口渴时才想到补水,这是不正确的。科学的做法是运动前、中、后都应注意及时补水。运动前2小时补200至400毫升;运动前即刻补100至150毫升;运动中每15-20分钟补100至200毫升;运动后按运动中体重的丢失量补水,体重每下降1公斤补水1000毫升。

  运动饮料与一般饮料有何差别

  运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料。它具有前四代饮料所不具备的特殊功用,能供给人体对热能、水分和无机盐的需求,防止因失水和无机盐缺乏而引起的血液浓缩、循环系统负担加重和神经系统、肌肉功能失调等症状。其实,运动饮料并没有什么特殊的神奇作用,只不过各成分的配比比较科学,符合人体运动时的状况,保证运动中身体始终处在一个极好的状态。运动饮料一般都加有无机盐和维生素,对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都是有好处的,一般饮料则不含有这些成分。

  据杨则宜研究员介绍,运动饮料不同于一般的碳酸饮料和果汁类饮料,最主要的差别是成上不同。首先,运动饮料的糖浓度不能太高,而且不能含有化学合成的糖精之类的甜味剂。第二,运动饮料含有一定浓度的盐分,更有利于人体的吸收。第三,运动饮料通常含有各种微量元素和维生素等营养成分,一般饮料则未必含有这类成分。运动饮料的配方都是根据人体在运动时的特点决定的。

  而且,根据运动前、中、后的不同,可以分别饮用不同配方的运动饮料。据北京康比特运动营养研究所所长焦颖女士介绍,人在运动时主要消耗肌肉里面的糖分。因此,运动前主要是补充肌肉里的糖分,让其含量达到比较高的水平。运动前最好选用含有低聚糖的饮料。低聚糖的代谢特点是:吸收入血不快,不影响运动能力。运动后饮料应该达到有利于体力恢复的目的,重点是加入蛋白质、氨基酸等营养成分。

  此外,运动饮料还比普通饮料少了几样东西:二氧化碳、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害自不必多说。咖啡因虽有兴奋作用,但其实和防腐剂一样都会对健康产生危害,对运动人士则尤为不利。含二氧化碳气体的碳酸饮料也不适合运动时饮用。

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