（一）男人胸左侧疼痛是什么原因
男人胸左侧疼痛，见于这些原因：
如果是青壮年，多数是考虑肋间神经痛，肋软骨炎，胸壁肌肉，带状疱疹，胸膜刺痛，气胸或者胸膜炎等。如果伴有咳嗽，咳痰，胸闷气短，还要排除有没有呼吸道疾病引起，比如肺部感染，肺部的肿瘤等，建议做胸部CT检查。
另外，中老年人有吸烟，高血压，糖尿病，高脂血症，肥胖者要排除有没有冠心病，心绞痛的可能，建议做心电图，动态心电图，运动心电图，或者冠脉CT，冠脉造影等检查。
最后还要排除有没有消化道疾病放射至胸部疼痛，比如胃、十二指肠或者肝胆胰腺疾病，建议做腹部的B超、胃镜检查。
（二）什么原因会引起男人胸胀
男性胸胀的原因，主要如下：
1、男性乳腺发育症：典型症状是男性的一侧或双侧乳房出现不正常发育和长大，经过彩超确定是由腺体而不是脂肪构成。生长、发育过程中，乳房经常会牵扯到周围的神经，从而出现胀疼以及按压时疼痛的现象。通常认为男性乳房发育的病因是体内雌激素水平过高，以及乳房对雌激素水平比较敏感。治疗的方法包括继续观察即保守治疗，雄激素治疗、雌激素受体拮抗剂治疗和手术治疗；
2、男性乳腺炎：典型症状包括红、肿、热、痛，红是指发炎部位皮肤发红，肿是指发炎部位存在硬块，热是指反炎部位皮肤温度比正常地方皮肤温度更高，痛是指通常发炎部位会伴随有针扎样疼痛或者按压时疼痛。通常需要抗生素治疗，必要时需采用手术治疗；
3、肿瘤：男性乳房虽然腺体含量比较少，但依然有患乳房肿瘤甚至乳腺癌的风险。通常肿瘤引起的硬块不伴随有疼痛，只是单纯的硬块。如果有这种情况，要及时到医院接受诊断和治疗，以免耽误治疗。
（三）四招让“铁臂”男人“胸”有成竹
胸大肌训练
身处苍穹沧海之间，将胸部和手臂紧相连结产生运动，鼓涨起厚实的上半身肌肉，尽情抱拥自我最原始的性感体态。
Step1：身体呈伏地挺身预备动作，并将双手手掌置放于强力球上方。
Step2：维持前一动作，手肘屈曲往下。
强化部位→胸大肌。
三角肌训练
进行以下所有胸肌和手臂二头、三头肌，以及肩部三角肌训练时，记得在身体压下、仰起的瞬间，或是手肘、手臂上下移动的时候，全程都必须维持腹部核心肌群的稳定，身体才不会晃动而导致运动伤害。每个动作约可做4到5组、每组做15次左右，记得要换边进行反复动作。
Step1：背直、收腹并挺胸，双脚打开与肩同宽，双手抓拿强力球并推至胸前。
Step2：维持前一动作，运用三角肌的力量将哑强力球上举过肩。
强化部位→三角肌。
二头肌训练
因为手臂是人们最常使用的部位，所以在日常运动的时候，除了跟上半身有连结的腰部、背部之外，更应着重在上臂二头肌、后方三头肌和肩部三角肌，做针对性的强健练习，也才能让整体身形发展得匀称协调。每个动作约可做4到5组、每组做15次左右，记得要换边进行反复动作。
step1：背直、收腹并挺胸，双脚打开与肩同宽。
step2：维持前一动作，运用二头肌的力量将哑铃上举。
强化部位→二头肌。
三头肌训练
进行以下所有胸肌和手臂二头、三头肌，以及肩部三角肌训练时，记得在身体压下、仰起的瞬间，或是手肘、手臂上下移动的时候，全程都必须维持腹部核心肌群的稳定，身体才不会晃动而导致运动伤害。每个动作约可做4到5组、每组做15次左右，记得要换边进行反复动作。
step1：双脚前后成弓箭步，缩腹、挺胸，肩膀放松，双手抓握哑铃、手肘上提。
step2：维持前一动作，运用三头肌的力量将哑铃上提。
强化部位→三头肌。
（实习编辑：李紫嫣）
（四）男人胸大怎么减小
男士的乳房比较大要考虑两种情况：第一种情况，肥胖引起的乳房下脂肪堆积，一般多发生在肥胖人群身上，平时没有明显不适症状，就是单纯乳房增大的表现。第二种情况，男性乳腺发育症，多发生在青春期发育期，是身体雌激素升高引起的男性乳腺发育，除了乳房增大之外有时还会有乳房胀痛等症状。针对男士乳房变大，建议做乳腺彩超区分到底是脂肪堆积引起的还是男性乳腺发育引起。如果是乳房堆积，建议减肥，等体脂率下来之后乳房会变小，但是过程也需要很长时间，可能需要几个月。对于第二种情况男性乳腺发育症，如果诊断明确只能考虑手术治疗，因为药物效果很一般。
（五）男人胸大的解决办法
男性的乳房发育症产生的原因有很多，有的人是青春期性的乳房肥大，多数人可能半年到一年之内可以慢慢缓解，还有一些人是特发性的，就是找不到什么原因。如果一个男性没有其它的疾病，出现了乳房发育症，如果持续大于一年以上，说明基本不太可能再缓解，就需要进行手术将腺体和脂肪切除。
而青春期的乳腺发育症，可以口服他莫昔芬治疗，多数基本都需要手术治疗才行。男性乳房发育症目前治疗效果都很良好，而且瘢痕也很不明显，可以通过乳晕的小切口进行乳房的吸脂，然后祛除腺体。
