（1）纠正吃减肥药的误区 健康享瘦

　　纠正吃减肥药的误区【铬】

　　它是啥东西?铬是体内的微量元素之一。这种矿物质在体内的含量随着年龄的增大而逐渐减少。铬对血液中的胆固醇浓度有控制作用。

　　为啥能减肥?是不是你从小就被耳提面命地告知：别吃糖!吃糖胖。铬就是解决这个难题的最好答案!它可以使细胞将糖转化为燃料来为身体提供动力，而不是慢慢地转变为堆积在小腹和大腿的脂肪，而且它对单纯性肥便宜有效的减肥产品胖的人来说作用更大哟!

　　小心!铬本身是安全的，但是如果每日摄入超过600毫克的话，可能会对肾和肌肉造成破坏。小编推荐：冬季节日前夕吃什么可以减肥冬季怎么吃减肥瘦身 纠正吃减肥药的误区【壳聚糖(甲壳素)】

　　它是啥东西?它是从虾蟹等甲壳类动物外壳中提取的有机生物碱。是自然界惟一含有游离氨基碱性团(-NH2)的可食用动物纤维素。

　　为啥能减肥?壳聚糖最基本的减肥功能可以用一句话来概括：它能够阻碍脂类物质的吸收!

　　它在胃酸的作用下会聚集在体内的油脂周围，就像一个个手拉手的小朋友，将油脂分子围成一圈，从而形成屏障，防止人体对脂肪吸收。这个功能是不是很神奇?

　　而且，壳聚糖虽然是一种动物纤维，可也具有一般植物纤维的生理作用：增进肠胃功能，维持血清中的脂质含量，增强排毒等，瘦身功能不可谓不强大。

　　【高温聚合物】

　　它是啥东西?高温聚合物是一种人体内的氨基酸。它可以转化为血清素，有效地阻止沮丧感。

　　为啥能减肥?别看它的名字又长又难懂，其减肥功能可再简单不过了：欺骗大脑!局部减肥什么意思?让我给你解释一下你就明白了：它可以增强身体中某种激素的含量，而这种激素可以有效地告诉大脑： 我已经吃饱了，短时间内不用再吃东西了! 这个成分对控制不住自己嘴巴，无法做到有效节食的小馋猫们最有效!

　　小心!高温聚合物没有什么副作用，但如果你一直在服用抗抑郁药或是治疗偏头疼的药，那么再吃含有这种成分的减肥药可能会使你更易激动，严重的还可能导致肌肉痉挛。 纠正吃减肥药的误区纠正你对减肥药的误区

　　误区1：吃减肥药变瘦了，就一定全是它的功劳!

　　其实，很多时候减肥药更像是一种心理安慰剂，在我们吃下那些小药片的同时，它也给出了强烈的心理暗示：我马上就要瘦下来了!因此，我们也往往会自觉地采取加大运动量和控制饮食的辅助手段，但最后被记住的，却往往只是减肥药的功劳。

　　误区2：天然的就是安全的!

　　不管这种减肥药的成分是来自于人工实验室还是荒山野地，只要它会干扰身体的正常运转，所谓 天然的 就没有任何值得炫耀的地方!

　　比如，麻黄就属天然草药，但是它含有的兴奋成分对人体有强烈化学副作用;番泻叶就更别提了，严重的时候还会导致脱水呢!

　　误区3：减肥药必然一吃就灵!

　　很多小胖妞会把减肥药看作是自己瘦身的全部希望，很遗憾：实际上，它至多是1/3的希望。肥胖已经被医学称为比癌症更难治愈的疾病了，还没有一种药既能有效减肥，又安全可靠，还不需要健身或改变饮食习惯，所以，记住在服药的同时也要做到规律运动+合理饮食吧。

　　Tips：你该加入吃药一族吗?你该加入吃药一族吗?

　　从医生的角度来讲，减肥药并不是为了给那些希望偷懒的人研制的。一般说来，BMI超过24的人才有必要考虑服用减肥药作为运动减肥的辅助手段，而一般的超重者根本没有必要服用减肥药。

　　另外，有些人体重倒是很标准，但是脂肪分布不成比例，比如梨形身材者。一般来说：腰围(cm)臀围(cm)应小于0.85。如果严重超出，不肥也得减，因为集中在腹部的脂肪对减肥的危害要大很多。

（2）吃减肥药对怀孕有影响吗

　　减肥药主要是通过调控食欲和药物的利尿、排便来进行减肥，吃减肥药对怀孕有不良的影响，首先，减肥药容易导致人体内分泌功能出现失调，内分泌功能出现失调会导致很多不良疾病的出现，孕妇处于比较虚弱的妊娠时期，内分泌失调容易让孕妇产生不良的症状。其次，是药三分毒，减肥药有一定的副作用，会通过脐带传递给胎儿，给胎儿带来不良的影响，甚至出现畸形。孕妇使用减肥药过多，容易出现流产现象。再次，减肥药中有一种抑制食欲的成分，会减少孕妇的食欲，从而使人体摄入的营养成分不足，造成孕妇消瘦、营养不良。通常营养不良的孕妇是难以保胎，不建议在怀孕期间服用减肥药进行减肥。

（3）减肥药的副作用是什么

　　常用的减肥药物包括食欲抑制药、增加能量代谢的药物、抑制肠道消化吸收的药物。常见不良反应包括中枢神经系统兴奋，表现为易激怒、失眠、思维异常、肢体痉挛、血压升高、心电图异常、躁动、头晕。胃肠道不良反应有口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肠道排气增多、脂肪性腹泻大便失禁，如果食物中脂肪含量较高，胃肠道反应发生率也会增加等，长期服用会产生成瘾性。

　　少见的副作用有呼吸道感染、呼吸困难、流行性感冒、焦虑头疼、月经失调、尿道感染等，比较罕见的副反应有碱性磷酸酶升高、转氨酶升高、重症肝炎肝衰竭，过敏反应临床表现为皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿，凝血功能异常，出现皮肤瘀斑、外周性水肿。

（4）专家介绍 怎样正确的选择减肥药

　　我们经常会在网上看到一些减肥药夸张的宣传，可是我们经常听说减肥药有很多副作用。那么，如何选择减肥药呢?正确选择减肥药的方法是什么呢?下面一起来了解。

　　1、什么样的人需要减肥：首先，要明确一个重要概念体重指数，这个目前最好的减肥产品指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为：体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位，体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度，取其近似值：体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此，体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位，身高以米为单位)国际统一的标准，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以，那么，正确选择减肥药的方法是什么呢?

　　2、减肥方法：通俗地来说减肥的一般方法分五种运动、节露卡素左旋肉碱食、吃药(包括药品和保健品)、理疗(包括一些减肥用的医疗器械)、抽脂手术。运动和节食是最重要的减肥方法，用所有药品、保健品，必须结合运动才能产生良好效果。减肥的药品和保健品在下面会作一个详细的论述。理疗包括现在用的一些针灸、按摩、医疗器械之类的东西(我不知道我这样归纳对不对，暂且先这样说着吧)。一些美容院里面的减肥服务听我一个表姐的减肥产品经历来说有效，但是价格很贵。医疗器械的话我不相信，国内的医疗器械管理实在是混乱，另外一个表姐用过一个广告做得很热的什么脂肪运动机，觉得无效。从医学理论上应该是无效的，在此也不多说。抽脂手术地球人都知道有人觉得很可怕。这是过度肥胖的人才用的，效果确实好。

　　3、有减肥作用的药品或保健品的活性成分：1、西布曲明，通过抑制一些体内激素的重新收而导致服用者的饱食感，减少食物的摄入起到减肥的目的，这个东西在国内非法广告做了口碑最好的减肥产品很多，安全性有严重问题，能引起的不良反应包括头痛，便秘，高血压和心跳加快。2、氟拉明和右芬氟拉明确是一段时期内应用很广泛的东西，效果也不错，但是安全性问题极其严重，对心脏瓣膜造成严重的损害，管理部门严禁在保健食品中添加此成分。3、甲状腺素人体甲状腺分泌的内源性激素，所有的激素在血液中的浓度，对人体激素调节中枢垂体都有一个反馈调节作用，你体内甲状腺素多了，垂体收到讯号，减少促甲状腺素的分泌，促甲状腺素分泌减少了，就降低甲状腺的功能，那你突然停药的话就导致甲低了，正确选择减肥药的方法是了解减肥药的活性成分。4、二甲双口碑最好的减肥产品胍，很常用的降糖药，是肥胖的糖尿病人的首选药物，不会和胰岛素那样导致低血糖，作用机理和左旋肉毒碱相近，不同之处是这个促进无氧呼吸多一点，可能导致乳酸中毒。安全性问题是一些胃肠道不良反应和肝功能损害等。5、甲壳素，从节肢动物门甲壳纲的价格中提取的聚糖类物质，能够减少糖类、脂肪、钠离子等的吸收，起到降血脂、血压、血糖的作用，现在都作为保健食品的添加剂使用，没有作为药品的。

　　上面为大家详细介绍了正确选择减肥药的方法是什么，您了解了吗?如果您想选择减肥药来瘦身，请到正规的药房购买。

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