（一）10个细节问题看你婚后是否幸福
10个细节问题看你婚后是否幸福
要确定眼前的他能否与你永结同心、共筑暖巢，还须仔细考量二人在以下10大取向上的异同，毕竟浪漫的爱情只是云中漫步，婚姻生活则要现实得多，幸福与否不仅需要婚后好好经营，婚前就必须留意一些至关重要的细节了。
从最初的来电、试探到怦然心动、如胶似漆，你们的关系发展得相当顺利，似乎事事都心意相通、和谐默契，如果你不是“玩一票”，而是来真的，那么接下来，一个美妙的婚礼就有可能在不远处等你了。
问题是，即便你如此自信，笃定自己的眼光“一定没错”，但你也应该听说过这样的谚语：闪光的婚礼、尴尬的生活！其实，情侣关系是否相合，彼此的感觉和爱的力量可不是惟一的衡量标准。专家指出：要确定眼前的他能否与你永结同心、共筑暖巢，还须仔细考量二人在以下10大取向上的异同，毕竟浪漫的爱情只是云中漫步，婚姻生活则要现实得多，幸福与否不仅需要婚后好好经营，婚前就必须留意一些至关重要的细节了。
许多人的婚后烦恼皆来自于婚前的“失察”。为爱而爱时，恋人们总乐于在对方身上发现令人兴奋的“同”，却往往忽略对方还有不少与你心意相左的“异”。这些悄悄隐藏下来的“雷”，常常会在今后的生活中，会在行将决定、抉择和取舍时，轰然“爆响”，危及你们固有的感情基础。
1、旅行：你是否愿与我双双飞
对很多人来说，家乡限制了他们的视野和梦想，强烈的企图心促使他们到更远的地方去寻找适宜他们发展的广阔天地。
如果他不了解你在这方面的意向，很有可能一人天南地北飞去飞来，一人安安静静在故乡守望，距离会慢慢稀释爱情的浓度，再好的关系也会因为不能终日厮守而不欢而散！
专家看台：当你发觉自己是个骨子里不安于现状、却能在不停的旅行中发现乐趣的人，极有必要看看他住房的墙上的装饰图片、翻翻他的相册，问问他的工作是否需要旅行？再评估一下，他对旅行、出游的喜好或厌恶程度。对于你们将来能否相伴出游甚或远迁他乡，能否夫唱妇随、生活目标一致地共进退，你必须做到心中有数。
2、爱好和兴趣：系上一个同心结
强调个性的时代里，人人都“有一套”，不同的爱好和兴趣使你彰显着与众不同的魅力指数，可是任何一对爱侣都需要有共同的爱好和兴趣作为情感火花的激发；否则你们的关系不但会渐行渐远，而且也很容易与“谈得来”的朋友一拍即合、惺惺相惜、相见恨晚，对你们关系的牢固性产生极大的威胁。
专家看台：找到相互之间的共同兴趣，这是绝对的前提条件，在约会的早期阶段，就必须旁敲侧击地与对方探讨这一问题。但是，千万别笨拙地要求他开列出兴趣和爱好的清单，彼此交流一下周末消遣的经验吧，一切都尽在其中！
3、健康状况：幸福岁月晴雨表
随着彼此感情渐趋增温，你应该对他的健康状况也有所了解。毕竟拥有一个身心健康的伴侣对于你们亲密关系的进一步发展、对于未来家庭的幸福以及养育下一代都起至关重要的决定作用。
专家看台：在适当时机和轻松的聊天过程中，就可以轻而易举地了解你的男友小时侯的生长发育情况、甚至有否作过手术。当然了，交流也应是双向的，如果你能开诚布公地谈论你的健康状况和健身计划，也会更容易地得到他的相应情况。
4、家庭背景：差异交锋提示牌
在今天日益开放的社会里，无限扩展的交际面会带来非常多结识异性朋友的机会和可能，来自不同社会阶层的人完全有可能结成连理，因为现在的人们更看重个人能力、发展前景、共同的价值观和是否情趣相投。不过，相对悬殊的家庭背景仍有可能影响婚姻前程。
专家看台：在深入交往之前，不妨通过简单的谈话了解对方的家庭情况，弄清楚对方与父母的关系好坏以及对方父母对他与异性交往的态度和对他活动的控制程度，关系渐深后，你还可以了解一下他曾否与来自不同社会阶层的别人约会过，看看他的反应如何。
5、审美趣味和鉴赏力：连接美誉度的密码
虽然你爱的是他这个人，而不是他的衣着妆扮，可是审美趣味和鉴赏力的分歧也会影响情侣之间的关系。事实上，对方的精到和优雅，无形中会令你的美誉度获得良好的附加分值。
专家看台：看来，虽不要求男友具有超卓的审美趣味和鉴赏力，至少他应该具备一定的修养和品位，对于生活的品质有着符合身份的追求，那样你在他身边度过的每一分钟时光都会觉得温馨而美好。
6、金钱观：心灵空间的试金石
对于钱的看法和掌控尺度，可以看出一个人的物欲诉求，如果你的生活目标是建立起一个经济帝国，而他想把一半收入捐给慈善事业，那你们注定会分道扬镳；如果你希望他经济自立，而他一心想过安富尊荣的奢华日子，那你们等来的只会是代价高昂的离婚。
专家看台：如果你真是利他助人的高尚君子，最好对他实话实说，邀请他一块去做一些力所能及的公益活动，献血、捐髓、到西部支教或到福利院、医院当义工，他的反应会说明一切。相反，要是你对此毫无兴趣，也别为了讨好他而说谎。
7、专业目标：是动力还是阻力
现有工作、专业方向、人生计划及远景目标在一个人的生活中占有重要比例，也直接影响到你努力之后的回报率和生活质量的优劣。如果双方都是那种拼命想取得专业上成功的进取型恋人，你们未来的婚姻生活就必须认真设计和早作商议、安排。
专家看台：在相识之后、尽早听他谈谈自已的人生理想，摸清他的学习、工作情况和专业目标，看看彼此是否会发生冲突，这是前车之鉴。
8、性趣味：是暗礁亦是糅合剂
性趣味，往往是一个欲盖弥彰的不衰隐忧，许多不幸婚姻的起因都是因了这方面的不了解与不和谐，而幸福的伴侣一定有着和谐愉快的性生活。所以，为了今后的"性"福生活，千万不要回避它的存在！
专家看台：其实并非捱到了彼此身体接触时，才能检阅彼此的契合程度，当你们一起看电影、或者谈及某人某事的时候和都可以从中察言观色，细心体会他的趣味。
9、婚姻：感情的更多保证
在我们周围，恐婚男女似乎更崇尚自我生活的质量，不愿承担婚姻带来的责任，面对居高不下的离婚率，他们更有理由选择来去自由、没有负担的边缘生活方式。如果你把恋爱的最终目标看成婚姻，却遭遇了一个恐婚、甚至不婚的恋人，是迁就、说服还是忍痛分手？
专家看台：具体到你的男友，他的婚姻观究竟怎样？你一定要清楚，何妨跟他讨论一下朋友们的婚姻，再带他去参加一两次别人的婚礼，他所传递出来的信息与见解将关系到你们是否愿意牵手终生。
10、孩子：幸福婚姻的一大支柱
要不要孩子这个问题也会导致一些恋人分手，因为生养孩子标志着伴侣关系的顶峰，前几年流行的"丁克家庭"使得传统婚姻家庭模式倍受冲击，有些人为了迁就对方而当时允诺，过后却受不了来自各方面的压力，彼此的关系产生难以弥合的离心力，好在现代人都已变得比较开通，你与他可以决定要还是不要——无论是孩子，还是婚姻。
专家看台：一旦你们的关系进入到婚姻前奏，就应该坐下来认真讨论这个问题，也可以采取一些更巧妙的办法评估他对孩子的态度，比如带他到郊区公园散步，看看游戏的孩子们，也可以让他帮你照顾一下小侄子、小侄女，然后借题发挥，聊一聊你们未来会有怎样的BABY.
如何才算有夫妻相
如果你们有５条以上很相似，你们婚姻的成功率就很高；如果有7条以上相同，真得恭喜你们是天造地设的一对；如果只有３条相同，那么，为了自己的幸福一生，你必须好好考虑啦！
（二）随时10个轻松小运动凸显完美曲线_他健她康减肥专题精华频
你想了解这些有趣的活动吗?所有这些都有助于瘦身。事实上，起身，四处走走就会有所帮助。只要你走动起来，做点事情，那么你就开始减肥了，另外不要忘记，喝大量的水。来看看这些可以随时做的小运动吧!
遛狗是很好的运动
1、遛狗
你是否养了小狗呢?毫无疑问，它们喜欢在任何时间外出散步。只要你把它们的链子拴好，就一切准备就绪了。每天吃过晚饭，带着你的小狗去楼下小花园散步，对你和它都很好噢。
2、慢跑
如果你讨厌散步，那么就加快一点速度，慢跑起来吧!每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身，这可是一项非常棒的运动。
3、壁球
这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时，选择这项运动是非常不错的。它需要你把球朝着墙的方向打出去，然后它弹回，接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地，但是我想说其实普通的砖墙(没有窗户的)就完全可以了。
4、游泳
你喜欢游泳吗?夏日炎炎，游泳可是再好不过的消暑运动啦!如果你不会游泳，也不怕，去学习一下吧。相信我，这绝度是一项非常值得学习的快乐运动。
5、打网球
网球也很棒，不过记得要涂好防晒霜。女孩子要给自己选好非常漂亮的网球服噢，在球场跟着球跑来跑去，挥汗如雨，畅快淋漓!
6、踢足球
足球，有机会的话不妨也和男孩子一起玩一玩!如果你喜欢随意踢球，想要射门，那么你就开始踢足球吧。即便只是你自己踢，当然你也可以去足球场。这当然比坐着好。
7、骑脚踏车
骑脚踏车很有趣。放弃你的小汽车吧，尝试一下你的脚踏车。如果你在马路上骑，要确保别人可以看到你，并且要小心，因为你不知道是否有哪位司机会向你冲来。
8、跳舞
你喜欢跳舞吗?你感觉心情好吗?那么从你的沙发中跳出来吧，挪动你的身体。嘿，即便你心情不好的时候，你也可以这样做的。没有人在观看，但是你的身体在运动。
9、玩Wii
这是一个绝对有趣的游戏!你可以跟着它打网球，跳舞……装配件就好啦!它有很多超酷的游戏。无疑，这些游戏都充满了互动。
10、园艺
园艺是充满乐趣的，你的父母一定也会喜欢。如果没有机会做园艺，你也可以在家里做做插花，这样优雅的运动，一样很棒!
（三）10个时间吃甜食不长胖
1. 疲劳饥饿时吃甜食迅速补充体力
#hzh_woman { display: none; }体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。
2. 呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力
胃肠功能紊乱、有脱水症状的病人，适于吃流质饮食，喝一些加糖的盐水，有利于恢复体力。
3. 游泳前吃甜食有助于增强体力
如果在饥饿状态下去游泳，事先吃一些甜品，有助于增强体力。
4. 体育运动前吃甜食可补充所需能量
运动需要消耗大量体力、能量，而运动前又不宜饱餐，这时适当吃些甜品，可以迅速提供身体所需的能量。
5. 门诊手术时吃甜食促进体力恢复
一般多用局部麻醉或不用麻药，难免给病人造成痛苦。若在手术前后适当喝些糖水或吃点巧克力等，就可及时补充热能的丧失，促进体力恢复。
6. 头晕恶心时吃甜食
有利于恢复健康这时体质较弱，吃些甜品汤料可提高血糖，增强抗病能力，有利于恢复健康。
7. 吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
8. 吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪
芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
9. 吃方便面后吃水果有助于消化
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
10. 消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
促进吸收大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
