1：如何实现逆生长 推荐10个减龄化妆技巧

　　现在这个看颜值的社会，逆生长是现在比较流行的一个词汇，看着那么多男明星女明星似乎能够永远不老，你是不是也有些心痒痒呢?下面就给大家分享十个有效的减龄化妆技巧，让你也能轻松实现逆生长。爱美的亲们赶紧来学习一下吧!

　　1、做好妆前滋润

　　这永远都是化妆前的第一步，记得在每一次上底妆之前，尤其是补妆的时候，一定要涂抹足够的滋润产品，特别是在细纹出现较多的眼角和唇周部位。

　　2、使用笔式遮瑕

　　年纪越大越需要遮瑕膏，但是遮瑕膏的厚重质地又往往让皱纹显得更明显。所以你需要拥有一款笔式的遮瑕液，在遮盖红血丝和黑眼圈的同时又不会嵌在肌肤纹理中。

　　3、使用黄色系的粉底

　　亚洲人的肌肤本来就偏黄色，因此黄色系的粉底能够更加贴近肌肤本身，并且还能很好地提升气色。要知道皮肤颜色越暖，人看上去就会越年轻。

　　4、适度放弃粉饼

　　粉饼虽然使用起来方便，但它只会让你的底妆更厚，并且更快干裂。透明、清透的散粉才是你需要的产品，补妆时建议只在出油较多的T区扑上一点散粉，这样既可以让妆容清爽，又能留住两颊自然健康的光泽感。

　　5、换一种画眉方式

　　选择比你眉毛浅一色号的眉笔，用与脸部呈45度夹角的方式握笔，这样描绘的笔触会更加柔和，茄莪微芯aiqingyl看上去也更加自然。只有画出丰满、充盈、真实的眉毛，你才会显得生机勃勃!

　　6、启用眼影底霜

　　在上眼妆之前使用少量的眼影底霜会使眼影更持久，如果你的眼部皮肤已经松弛或者出现细小皱纹，那么这一步骤更加重要，它能够抚平眼部肌肤的粗糙，让细纹隐形。

　　7、使用深棕色眼线

　　深棕色能放大眼睛神采，但却没有黑色那么刺眼，看上去更加精致。画完眼线后用棉签沿着眼线边缘晕染得更自然一些，这样可以让你的双眼看上去如同少女般水润动人。

　　8、丢掉浓密的睫毛膏

　　年纪越大人的睫毛会变得越细，这就意味着你的睫毛可能承担不了浓密睫毛膏的重量，造成睫毛下垂，将睫毛膏晕染到下眼皮。所以最好还是选择一款刷头纤巧的加长型睫毛膏吧。

　　9、选择适当的唇色

　　丢掉那些艳丽的色彩，选用最接近你天然唇色的唇膏，比如红莓色。乳霜质地的唇膏也比亚光持久的唇膏更值得选择，因为不容易凸显唇纹。可以覆盖一层淡彩唇蜜，让双唇看上去丰盈水润。

　　10、试试高光

　　高光可是减龄的好帮手，在颧骨处轻轻扫一层，可以让脸庞立体，打造出精致、年轻的五官。需要注意的是，使用高光的原则在于少即是多，宁缺毋滥。

2： 父母易犯10个亲子沟通误区

　　沟通是人与人之间最重要的交往方式，无论是朋友、同事，还是家人，都需要有良好的沟通。而许多父母们却掌握不好与孩子沟通的原则和方法，频频发生亲子大战。

　　说到亲子沟通有3个方法，我们不妨先来分析一下有没有道理，再看看对促进良性的亲子沟通是否有所帮助。

　　误区一 和青少年在早上讲话，尤其是当他还在想今天其他的活动或还没睡醒。

　　建议：孩子的生物钟比成人延后，他们在晚上较爱说话。应选择此时跟海子沟通。

　　误区二 直视他的眼睛。

　　建议：因为孩子在你不盯着他们时，才能打开心房，所以最好并肩坐着谈话。

　　误区三 等他们不分心时才和他们约时间谈重要的事情。

　　建议：家长应在孩子活动的间隙和他们谈谈，因为孩子喜欢在打球、吃东西时，有人和他们分享感受。

　　误区四 禁止孩子咆哮、摔门、哭泣，或说等你平静下来，我们再继续谈。

　　建议：父母应该让孩子发泄，耐心听孩子说我很烦、我很困扰。

　　误区五 问一般的问题，如你今天学校怎么样。

　　建议：不要泛泛问问题，而是要用正面的态度问特定问题，如你的老师怎么说你这次的成绩。

　　误区六 当你认为孩子已经讲完了，就开始讲你的想法。

　　建议：孩子需要时间发泄情绪、整理思绪，通常不会一次表达完，所以尽量在其他时间再说自己的想法。

　　误区七 话题集中在琐事上。

　　建议：跟孩子谈大范围的话题，如电视节目、运动、音乐、美食甚至政治，这更有助于彼此了解。

　　误区八 给他们不需要的建议。

　　建议：赞美之词比啰啰嗦嗦的建议更有用，如好主意、哇，你今天做了好多事。

　　误区九 不要以为你知道现在孩子的想法。

　　建议：用开放式的语句鼓励孩子谈他们的世界，如你的同学怎么说。

　　误区十 拿困扰孩子的事开玩笑。

　　建议：孩子内心很敏感，容易受伤，你拿困扰他们的事开玩笑，会让孩子感到父母不重视他们的事。

3：10个好习惯让你成为夏日无斑美女

　　小编寄语，大家准备好去斑了吗?夏天防晒最重要的一点就是祛斑，也许一次半次偷懒没有搽防晒霜也许你不会发现色斑的出现，但是黑色素累积之后色斑就会爬上你美丽的脸庞了。。如果一不小心斑点已经出现了怎么办?还是有一些好的习惯可以控制到半点的蔓延的，日常的护肤好习惯可以将色斑的负面影响力控制到最小，让你重新做回无斑美人。

　　下面就是小编精心整理的祛斑十点，除了在饮食方面要注意之外，还有一些清洁护肤的动作也不能忽略。想要让色斑和你拜拜，就快点学起来吧~

　　小编寄语，也许一次半次偷懒没有搽防晒霜也许你不会发现色斑的出现，但是黑色素累积之后色斑就会爬上你美丽的脸庞了。。如果一不小心斑点已经出现了怎么办?还是有一些好的习惯可以控制到半点的蔓延的，日常的护肤好习惯可以将色斑的负面影响力控制到最小，让你重新做回无斑美人。

　　夏季祛斑习惯1：

　　防晒是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

　　夏季祛斑习惯2：

　　防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

　　夏季祛斑习惯3：

　　要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

　　夏季祛斑习惯4：

　　祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

　　夏季祛斑习惯5：

　　保持愉快的心情，缓解心理压力。

　　夏季祛斑习惯6：

　　保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　夏季祛斑习惯7：

　　不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

　　夏季祛斑习惯8：

　　淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题。

　　夏季祛斑习惯9：

　　平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

　　夏季祛斑习惯10：

　　如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品。在这里，美容小贴士提醒，可以选用虞文萱的草本精华护肤品。中药不会对粉嫩的小肌肤造成刺激，还能持续去斑噢。

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4：健康饮食减肥的10个准则

　　主食与副食缺一不可

　　通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养，不吃正餐，饮食无常，零食不断，这些都不符合饮食养生的要求。

　　粗粮与细粮搭配有比例

　　很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会损害到人体的生殖能力。日常饮食，粗粮与细粮的比例控制在6：4最有利于身材健美。

　　酸碱要平衡

　　如果各种食品搭配不当，特别是酸性食品的摄入超过碱性食品时，会使血液pH值偏离正常值范围，容易引起人体酸碱失衡。然而，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量有关。比如水果中通常吃起来酸酸的，如柠檬、杨桃，却是碱性食物；又如米饭，面类并无显著的味觉反应，却是酸性食物。大部分动物性食物，属酸性食物，如鱼类、肉类、贝类。此外，大多数谷类、部分坚果类亦属于酸性食物。所以，一般情况下，在我们的一日三餐中，酸性食品容易超过所需要的数量，导致血液偏酸。这样，不仅会增加钙、镁、铁等碱性元素的消耗，引起人体缺钙症或贫血，而且血液的色泽加深，黏度增大，还会引起各种酸中毒症。在儿童中发生酸中毒，容易患皮肤病、便秘、龋齿、软骨病等。在中老年人中发生酸中毒，容易患神经痛、血压高、动脉硬化、脑溢血、癌症等病。正所谓酸碱不平衡，体内百病生！因此，一定要先了解食物的酸碱性，再进行平衡摄取。

5：10个细节 判断你的他是否可靠

　　TOP1关键词：记得你喜欢吃“可爱多”，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：“对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天他不妨试试草莓味。”还没吃雪糕，你已心如灌蜜。粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得你的三围尺寸，记得你的月经周期，记得你对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对你念念不忘。TOP2关键词：拥抱每次说完再见，他总要紧紧地将你抱在怀里，默默地凝视你的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，你总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有他全部的爱。TOP3关键词：尊重你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，你在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让你尽情发泄之时不会太过难堪。你心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。TOP4关键词：老婆奴你洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过你的内衣说：“手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。”后来你们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为你洗内衣裤，你骄傲地告诉闺密：“我嫁了个绝世好男人。”男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为你描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。TOP5关键词：偷看你们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将你拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。你顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对你的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看你，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛?没有一个女人，能够抵抗男人如此的“窃色”。TOP6关键词：爱屋及乌他在办公室忙得满头都是汗，你却在和朋友谈笑风生。电话里，你说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，你不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱你不一定非要爱上你屋顶上的乌鸦。若男人把你的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。TOP7关键词：专注你们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，他不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好!TOP8关键词：琐碎吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他在一边将你散开的长头发捋到耳后;蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着你大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，你却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：“爱要说，爱要做。”男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动?TOP9关键词：多心你们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到你怀里，你胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是你们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。TOP10关键词：保护走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将你从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为你挡住准备发动的汽车。你惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，你们更需要担当。男人走路时将你护在里面，吃饭时替你挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。