1:中医如何治疗痛经 治疗痛经的偏方

　　痛经是很多人都有的症状，有的人症状比较的轻，有的人症状很严重，那么对于痛经真的就这样随它疼吗，其实不然我们可以通过以下介绍的中医治疗方法对症治疗痛经的，下面就跟小编一起来了解一下吧!

　　中医治疗痛经的方法很多，治疗痛经的偏方也很多，但是我们还是要辨证治疗才行。

　　中医如何治疗痛经

　　在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。所以治疗的时候我们应该要分清楚症状，对症治疗的，这样才能事半功倍的。

　　1、气滞血淤

　　表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。

　　对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　2、气血虚弱

　　表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲倦力，脸色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。

　　对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　3、阳虚内寒

　　表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。

　　对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。例如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、祛寒、散淤和暖肝等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　4、肝肾虚损

　　表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。

　　对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃一点川芎丹参煲鸡蛋。

　　另外，目前临床上还有些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。

　　痛经除了以上介绍的一些治疗方法之外还有一些偏方是可以治疗的，我们也可以试试以下介绍的痛经的治疗偏方的哦。

　　当归白芍治痛经

　　【功能主治】主治痛经。

　　【偏方组成】当归20克，白芍30克，赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、怀牛膝、川芎各12克，吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。

　　【用法用量】将上药水煎，每日1剂。每次于月经前5天开始用药，服至月经来潮时停服。连续服2～3个月经周期。

　　【病例验证】用本方治疗痛经患者140例，其中治愈135例，显效4例，无效1例。

　　温经散寒汤治痛经

　　【功能主治】温经化瘀，散寒止痛。经前或经时小腹拧痛或抽痛，凉而沉重感，按之痛甚，得热痛减，经行量少，色黯有血块，畏寒便溏，苔白腻，脉沉紧。

　　【偏方组成】当归10克，川芎10克，赤芍12克，白术12克，紫石英20克，五灵脂12克，金玲子10克，葫芦巴6克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾叶6克。

　　【用法用量】经行腹痛开始每日1剂，早晚各服1次。

　　【加减】本方适宜于寒湿搏于冲任所致痛经。如受寒重者，可加吴茱萸，桂枝之品;血瘀重者，加桃仁、红花之类。

　　丹参芍药汤治痛经

　　【功能主治】蜕膜样痛经，症属寒凝胞宫、瘀阻不通，不通则痛。

　　【偏方组成】丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱、莪术各10克，吴茱萸3克，肉桂5克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

　　柴胡通经汤治痛经

　　【功能主治】主治痛经。

　　【偏方组成】柴胡10克，香附10克，陈皮10克，郁金10克，当归12克，赤芍12克，元胡15克，小茴香6克，乌药12克，益母草15克，丹参15克，甘草6克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎，早晚服下。于经前5天开始服药，6剂为1疗程。连续服用3个月经周期。

　　当归赤芍治痛经

　　【功能主治】清热消肿，行瘀止痛。主治痛经。属热性者经行腹痛，往往于经行第一天腹痛甚剧，或见血块落下则痛减，舌质红，苔薄黄，脉弦或弦数。

　　【偏方组成】当归10克，川芎12克，赤芍12克，大生地12克，红藤30克，败酱草20克，金铃子10克，炒五灵脂12克，炙乳没各5克。

　　【用法用量】先将上药用清水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次。经行腹痛开始每日1剂，早晚各服1次。

　　【加减】证见膜样痛经，腹痛剧烈兼见呕吐者，加服辅助方：川连5克、川贝母粉10克、公丁香5克、肉桂3克，四味共研细末，分成5包，每日1包，分2次冲服，吐止即停服。平日可加服逍遥丸，每服6克、日服2次。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医治疗痛经的相关知识介绍有了一定的了解了呢，中医治疗痛经的方法还是蛮多的，对于不同症状的痛经我们应该选择不同的治疗方法的，这样才能更好的帮助我们。

2:人为什么会血虚 中医教血虚调理方法

　　人为什么会血虚?造成血虚的原因有哪些?要怎么调理血虚，这是很多血虚患者关心的问题，以下中医为大家解答血虚的原因以及对应的调理方法，希望对大家有所帮助。

　　人为什么会血虚 中医教血虚调理方法

　　原因一、脾胃虚弱

　　中医观点：很多种原因可以导致脾胃虚弱，譬如说饮食经常没规律、长期腹泻、经常暴食引起消化不良等，或是为了保持身材的苗条而挑食乃至节食，长此以往导致身体内的营养物质不足以维持人体正常的供求。而食物的养分是血液产生的源头，如果它们出现了问题，也就是造血的原料出现问题，不用多长时问，血就会不足了。

　　调理方法

　　1、增添一些有助消化、减轻脾胃负担的食物，例如山楂、老陈醋、柚子等。

　　2、多喝粥。粥是一种柔软、温和、易消化的食物，最能养脾胃。脾胃虚弱的人可以每天有一餐是粥，如果粥里再放一些山药、大枣，滋养脾胃的效果更好。

　　3、不要挑食。如果觉得某种食物的气味或颜色令你不舒服，不妨换个吃法，例如做成饺子馅。每种食物都含有自己独特、而且不能被其他食物代替的营养.如果经常挑食，会造成你体内某一种营养的匮乏。

　　4、不吃或少吃易导致脾胃不适的食物，这些东西因人而异，但以甜食、粘腻生冷、油炸等食物为主。一旦产生不适，就意味着你的脾胃受到了伤害。

　　5、最好能准备一份饮食列表。请教营养师之后，随身带张私人食物表格，多吃有益健康的食物，少吃“限制性”食物，而对于那些不利于你身体的食物最好不吃。虽然感觉规矩多了点儿，但铜脾铁胃就是这样“规律”出来的。

　　原因二、过度消耗

　　中医观点1：久视

　　眼睛个头虽小，但却是人体血液消耗的大户。它们每天相当于拍摄上万张的照片，尤其是信息高速发达的今天，上班看电脑，路上看手机，下班看电视……这些电器屏幕对眼球能量的消耗远远高于书报、花草。中医认为，眼睛得到充足血液才能滋润，经常用眼则使血液消耗过多。

　　调理方法

　　1、做眼保健操。通过刺激穴位处的经络，可以疏通经脉，调和气血、排除障碍，使经络疏通有利于加强血液循环，松猢艮内肌肉，消除眼睛疲劳。从现在开始，每天下午拿出5分钟做眼保健操，给眼睛、也是给脑子一个休息调整的时间。

　　2、闭目用眼睛写“米”字也是锻炼眼睛的好方法。具体做法是：闭目，按照“米”字的笔画顺序，利用眼球转动重复写;也可以顺序写完后，再从“米”字的最后一笔倒着写回来。

　　中医观点2：久思

　　思考是一件很耗费血液的事，工作过劳，思虑劳神太过，就会使血液损耗过度，造成血虚。有的人原本头发很好，却因过劳易脱发或早白，就是过于用脑致血虚、头发失去血液濡养的实例。

　　调理方法

　　1、工作用脑是不可避免的事情，那就在饮食上准备些方便而补血的食物来平衡一下吧，例如党参和枸杞子。党参嚼起来有一种淡淡的牛奶糖味道，是所有补药里最没有火性的，长期服用不会上火，同时还可以把气血补足;枸杞子是补精血最好的食物。

　　2、平时可以在身边准备些这两种食物，随时抓几粒放到嘴里吃了就行。不过也不要食用过多，每天的服用量不超过30克就好。

　　3、动态休息。就是说我们在休息时，也应该保持一定量的、能接受的运动，例如散步，以促进血液循环和新陈代谢，来帮助身体保持适当运动的状态。这样也就避免了“久坐伤肉、久卧伤气”的静态休息的弊端。

　　人为什么会血虚 中医教血虚调理方法

　　原因三、不当减肥

　　中医观点：身体肥胖的原因大多数是因为贪嘴或是运动太少。如果不从控制饮食或增加运动入手，而是通过药物或刺激某些穴位来强迫排泄，体重确实能减，但减掉的大部分为身体里的水分，而非脂肪。这些体液也是参与构成血液的重要部分，减少了，血也随着少了。

3:欲长寿必先养肾 中医10个长寿秘诀大公开

　　一、护好自己的双脚

　　足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

　　二、大便要畅通

　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

　　三、饮水养肾

　　水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

　　四、有尿不要忍

　　膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

　　五、吞津养肾

　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

　　六、饮食保肾

　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

　　七、睡眠养肾

　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

　　八、避免劳累节房事

　　体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

　　九、警惕药物

4:中医药膳减肥趣谈

　　中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口味大开的饮食，唯有药膳这支饮食文化中的奇葩，展示给人们的是治病与保健的佳肴。

　　相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，就在御膳中加入中药来改善体质，元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。

5:中医治早搏_早搏_怎么治疗_如何治疗_中医调理

　　早搏是一种很常见的心血管疾病，主要表现早上起床后，脉搏跳动很快，会出现心跳加快、心悸、胸闷、气喘、呼吸不畅等病症，这很可能是心脏功能出现障碍引起的，也可能是早上起床的时候，速度太快，或者脑供血不足、心脏供血不足造成缺氧引起的。这种疾病是可以治疗的，下面我们就来介绍一下中医治疗早搏的一些方法。

　　皂角粉

　　【功能主治】主治心律失常。

　　【处方组成】生皂角0.3克。

　　【用法用量】将药研成细粉，吹少许入鼻中，取喷嚏。

　　【病例验证】本次发病改用单味皂角0.3克研细粉，吹粉少许人鼻中，搐鼻取嚏。即刻痰随嚏而出，胸闷随减。再查心率为90次/分，心律整齐。

　　黄芪檀香

　　【功能主治】大补元气，复脉定律。主治心气虚损的心律失常，心动过缓，房室早搏。症见：胸闷痛，心悸少寐，头昏神倦，脉象缓或结代，舌红嫩，苔白。

　　【处方组成】生黄芪100克，檀香20克，桃仁、桂枝、炙甘草各10克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服。

　　【加减】痰火内盛，心阳偏亢的心动过速者，加茵陈30克、黄连10克、生龙齿30克;大便硬结者，加制军10克;痰多者，加鲜竹沥一支，日两次吞服。

　　山黄丹参饮治心律失常

　　【功能主治】益气温阳，活血复脉，提高脉率。主治缓慢性心律失常，包括冠心病，各类心肌炎或心肌病导致的病态窦房结综合症，尤为窦房结供血不足或窦房结动脉血栓形成者更为适宜。可以加速传导，提高脉率，改善虚寒症候。

　　【处方组成】仙灵脾18克，黄芪30克，桂枝10克，丹参30克，炙甘草15克，檀香6克，瓜萎皮、薤白各15克。

　　【用法用量】文火水煎，每日1剂，早晚温服，30天为1疗程。

　　上文中介绍了一些治疗早搏的中医疗法，主要是服用中药治疗，中药的疗效比较好，而且副作用比较低，所以是比较受欢迎的一种治疗方法，但是除了服药治疗以外，我们还可以结合针灸、按摩、推拿、艾灸等刺激身体的穴位，也能帮助治疗早搏的现象。