（1）月经期间喝茶水对身体有危害吗

　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了!1.经期喝茶容易加重铁元素的流失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失得更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收。茶越浓，人体对铁元素的吸收力就越低。因此，经期尽量不喝茶，在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。2.经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。3.经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重以上不适症状。因此，提醒广大爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。

（2）月经期间喝凉水会怎么样

　　在月经期间如果喝凉水，凉水的温度明显低于体温，到胃肠道之后会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌的收缩，造成上腹部不舒服，也会引起全身血管收缩，导致子宫平滑肌的收缩，而引起痛经的可能，这是月经期间喝凉水会造成的后果。在月经期间要注意保暖，建议每天用热水泡脚，促进局部的血液循环，使月经血流出得更顺畅，减缓由于来月经所引起的下腹部不舒服的症状，并且可以强身键体，所以建议用热水泡脚，每天一次，每次10分钟左右。另外也建议在月经期间一定要吃热的食物，不要喝冰冻的饮料，不要喝凉水。

（3）月经期间喝红酒有危害吗

　　红酒有美容养颜的作用，但月经期喝红酒对女性的健康有一定危害。月经期间女性的盆腔充血，子宫内膜脱落有经血排出。而红酒由于含有酒精成分，具有扩张血管的作用，可导致女性的经量明显增多，或部分女性出现月经淋漓不尽的不良现象。红酒、啤酒、黄酒等非烈性的酒，由于有酒精的存在，所以不建议女性在月经期间饮用。

　　月经期间除避免服用红酒外，应尽量避免辛辣刺激类食物或寒凉类食物、水果，如螃蟹、西瓜、火龙果等。而对于茶饮中的金银花茶、牛蒡茶、苦荞茶等，建议经期中的女性尽量少喝或不喝。

（4）月经期间喝什么汤最好

　　女性朋友每年一般有12-14次的月经，月经期间注意进补还是很有必要的。因为月经期间有失血和其他营养物质的丢失，需要注意多补充含铁和蛋白质的汤。

　　多喝一些鱼汤、乌鸡汤、猪肝汤，这几种汤都属于高蛋白的汤类，对月经期蛋白质的补充非常有益。花生汤、莲藕排骨汤，对补血、补蛋白也有一定功效，可以添加红枣调味，同时增加汤内的铁和糖的含量。豆浆简单易做，蛋白质含量也丰富，也是一种月经前适合的饮食。

　　还需要注意补充维生素、矿物质，适当多吃蔬菜和性质比较平和的水果。因为月经期间免疫力下降，需要注意保暖和充足睡眠，避免寒凉刺激。

（5）月经期间喝咖啡有什么危害

　　月经期间喝咖啡有一定的危害，会引起月经紊乱，因此，经期不建议喝咖啡，咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，使人产生兴奋性，会刺激神经和心血管，影响子宫收缩，导致痛经，经期延长，经血过多，乳房胀痛等现象。

　　还可能引起体内的雌激素增多，由于激素水平变化，容易导致焦虑，易怒，情绪不稳定，经期喝咖啡，还容易破坏碳水化合物的代谢，加速体内维生素的消耗，引起心肌梗塞，因此，经期不要喝咖啡，实在需要，建议选择少量喝或者清淡的咖啡，避免喝浓咖啡。