Ⅰ：月经不调的中医治疗方法

　　如今很多女人都患上了月经不调，那么女人月经不调怎么办呢?治疗女人月经不调的方法有很多，不仅有中医治疗，还有西医治疗。但是小编比较倾向于中医治疗，因为中医治疗的副作用较小。那么下面我们就一同来看看月经不调的中医治疗方法吧。

　　月经不调的中医治疗方法

　　一、气血两虚型的月经不调的中医治疗方法

　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

　　二、血寒型

　　经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。月经不调的中医治疗方法是治宜温经散寒。

　　健康族网小编温馨提醒：以上就是月经不调的中医治疗方法，中医治疗月经不调是根据月经不调的类型来对症下药的，比较有针对性。女性朋友了解了月经不调的治疗方法之后，还应该了解一下月经不调的症状，因为你只有了解它的症状，才能够及时及时发现它的存在并消灭它。

Ⅱ：中医助孕的禁忌与良方

　　中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：全身调理在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。食疗方剂：韭菜炒鸡肉原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。食疗方剂：扁豆粥原料：米150克 扁豆100克做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。功效：健脾祛湿。肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。食疗方剂：猪肝绿豆粥原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。功效：补肝养血中医调理第一步：调经很多人都把每个月来的月经称为老朋友，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。中医调理第二步：量体温正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就可以对症治疗了。专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外，很多时候，中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的，大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法，而对中医的疗效有所怀疑。中医调理第三步：暖宫中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。专家提示：女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。中医调理第四步：养气安神中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾，影响受孕。专家提示：对待任何事都不要过于急躁，脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。3种对女性最有益的中药当归：常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以吃：将当归切成薄片，取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。阿胶：含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，带糖溶化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

Ⅲ：中医针灸减肥适合20—40岁女性

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

　　针灸减肥已经流行一段时间了，针灸减肥有用吗?针灸减肥好吗?其实也要看年龄，针灸减肥适合20-40岁女性。

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

　　针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的。这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。

　　其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。第四，中医针灸减肥不主张饥饿疗法。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

　　中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。其三在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。

Ⅳ：血精的中医辨证施治

　　血精的中医辨证施治性交时出现血性精液，称为血精或精血。是男子生殖系统的疾病之一，临床上较为多见。 中医称“血精”为“精血”或“精中带血”。临床上恣情纵欲，房事不节耗伤肾精，阴虚火旺，灼伤血络；或劳伤过度、损及脾肾，统摄失职；或湿热伤及精室血络；或瘀血阻滞，血不归经均可导致血精。 血精为交合时排出精液， 或遗滑而出的精液中夹有血液，临床中应注意过度的性生活、剧烈的阴茎摩擦引起相关组织的毛细血管损伤出现的血精。 血精有急性和慢性两种表现，急性者伴有寒战、发热等全身症状， 同时有下腹部疼痛，放射到下腹部疼痛、阴茎疼痛及痛性射精，并有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症及排尿困难，终末血尿、尿道分泌物增多等症状；转为慢性时，体征和慢性前列腺炎相似，且二者同时存在。肉眼和镜下血精是精囊炎的主要特征，其次为前列腺炎。如果血精患者确非精囊炎、前列腺炎所致者，进一步作其它方面的检查，以免延误诊断及治疗。 中医辩证治疗 阴虚火旺型 主症：常见血精，性欲亢进，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐盗汗，心烦，口干，舌红、少苔，脉细数。 治则：滋阴降火，凉血止血。 方药：知柏地黄汤加减： 知母、黄柏、生地黄、山萸肉、泽泻、丹皮、山药、大小蓟、女贞子、旱莲草、白茅根。 湿热下注型 主证：临床常见血精，射精后会阴部或阴茎睾丸疼痛， 少腹拘急， 身体困倦，口秽，咽干，小便黄，舌红、苔黄腻，脉弦滑。 治则：清热利湿，凉血止血。 方药： 三妙丸合小蓟饮子加减：苍术、黄柏、生地黄、小蓟、滑石、木通、蒲黄、藕节、车前草、生甘草、山桅、翟麦。 脾肾气血型 主证：常见血精，食少纳呆，少气乏力，面色苍白、腰膝酸软，性欲减低，舌质淡、苔白，脉沉细无力。 治则：健脾益肾，补气摄血。方药：圣愈汤加减：当归、生甘草、赤芍、川芎、黄芪、党参、菟丝子、杜仲、阿胶、蒲黄、侧柏炭。 瘀血内阻型 主证：常见精液暗红或精中挟血紫暗，射精时阴茎刺痛，舌质暗或有瘀斑，脉沉涩。 治则：活血化瘀，凉血止血。 方药：桃红四物汤加减： 桃仁、红花、当归、赤芍、川芎、生地黄、三七、蒲黄、五灵脂、玄胡。 辅助疗法： 1、针灸治疗 体针：取穴命门、三阴交(双侧)。平补平泻，1日1次， 留针30分钟，5～7次为一疗程。 耳穴埋豆：取穴外生殖器、肾、神门。耳穴埋豆，每周2次，嘱患者间隔3小时按压1次。 梅花针：取穴夹脊部位，扣刺，以出血为度。 2、坐浴治疗 金银花15克、连翘15克、蒲公英15克、地丁15克、赤芍15克、丹皮15克、乳香15克、没药 15克、桃仁5克、红花15克。水煎熏洗阴部，7日为一疗程，休息3天，再继续坐浴。 3、气功治疗 取仰卧位，枕约高于床12厘米，两腿曲膝，小腿内翻，两脚心相合， 手中指轻抵会阴穴，右掌心劳宫穴贴在肚膝上。用鼻吸气时要深、长、柔、缓，将气从丹田提至“膻中”处， 不高于“玉堂”处， 同时提吸前、 后阴(不可用力去提吸)，依其自然吸气为准， 鼻吸气时要顺其自然， 将气送至丹田并放松前后二阴，以锻炼36息为度。注意，吐纳时应单吸不呼，不可用顺呼吸法，以免引起胸闷、气短、头胀的不适应。小编推荐：

Ⅴ：专家教你中医降压法 头部推拿加足疗效果好

　　足疗对于人体保健有一定功效

　　太极拳

　　降压功效被认识

　　中医理论认为，高血压的形成与长期的情志抑郁、精神过度紧张、饮酒过度、嗜好肉食等密切相关，这些都会导致肝肾阴阳失衡，从而导致高血压的发生。

　　太极拳对降低高血压的好处主要表现在两个方面，一是在一招一式中帮助高血压患者平复心绪，避免紧张焦虑。高血压病人平常容易紧张激动，通过打太极拳可逐步诱导，意守丹田部位，用意念引导动作，做到思想集中、心安神定。打拳时需要逐步调整呼吸，使呼吸逐渐做到细、长、均匀、息息归根、归入丹田;二是太极拳动作柔和、姿势放松，给人行云流水之感，不紧张不用力，但又能达到松弛肌肉的目的，还能使外周血管的阻力下降，充分改善微循环，从而辅助降压。

　　专家提醒：患者可根据自身情况选择太极拳的种类，推荐杨式、简化二十四式太极拳等，因其运动量不太大，相对陈式来说比较合适。此外，如果不能记住所有的招式，选择太极拳中的个别动作重复练习也是可以的，比如：左右倒卷肱、云手、左右揽雀尾等。

　　注意事项：适当运动对控制血压非常有益，高血压病人可选择幅度不大、动作简单易学的姿势。需要提醒的是，应该避免过分低头弯腰的动作。此外，很多老年人喜欢晨起锻炼，但这不适合高血压病人。因为，高血压病人的血压有“晨间高峰”的说法，应避免晨练。建议下午4时最合适。

　　头部推拿

　　简单易行

　　人体头部穴位丰富，每天做5分钟的按摩，可以帮助血压平稳，赵焰主任给大家推荐了几个简单的方法。方法一：干洗脸。搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20—30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分别抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。

　　专家解读：印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，以温热法刺激这两个学位，可起到明目通窍、镇痉醒神的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好效果。此外，通过对面部足太阳、足少阳经穴的刺激，有利于疏肝利胆、醒脑开窍，辅助降压。

　　方法二：梳头。两手虎口相对分开，放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时将发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头一样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉，以掌根挤压后颈。

　　专家解读：此法可以按摩到百会穴，以及头两侧的三焦经和胆经，前者可起到升阳固脱、开窍醒脑，缓解头痛眩晕，而后者可以起到宽胸、通经络、安定心神的作用。这两者均有助于血压控制。

　　此外，还有一个简单有效的方法，即每天从上而下按摩双耳背之降压沟60次。

　　注意事项：颈部按摩时，避免碰触颈动脉窦，如果同时用力按压左右两侧的颈动脉窦，有可能出现心脏骤停的现象。

　　自制凉茶

　　降压清热

　　夏天由于人体排汗，体内的水分大量流失，因此血液粘稠、流动缓慢，导致心梗高发。平时，高血压病人如能喝对凉茶，即能避暑又能降压。

　　适合肝阳上亢型高血压的凉茶：夏枯草降压茶：夏枯草10克、枸杞子6克，洗净放入茶壶中用沸水冲泡，每日1剂。具有清热滋阴、益肾降压之功效。

　　专家解读：肝阳上亢的高血压患者主要表现是，脾气比较急躁易怒，舌红少苔，在临床上较为常见。夏枯草有清热散结之功，枸杞子有滋补肝肾之效，二者配用对此型的高血压患者可以起到辅助降压。

　　适合痰湿型高血压的凉茶：山楂二花茶：山楂、银花、菊花各15克，做法同上。

　　专家解读：痰湿型的高血压患者主要表现是舌苔厚腻。山楂有一定的降血脂作用，又能开胃化痰，银花和菊花能清热解毒、平肝明目，适合痰湿型的高血压患者。但老年人或伴有阴虚的患者不宜饮用。

　　足疗

　　有效但须谨慎

　　足疗对于人体保健有一定功效，对高血压患者，如果方法得当，辅助降压效果不错。专家推荐穴位：一是大脚趾的趾掌关节横纹正中央处，这是足部反射区的降压点，可以经常按摩，用手上、下、左、右旋转揉搓即可;二是涌泉穴和足三里穴，这两个穴位有滋肾阴和脾胃的效果，对降压有帮助。

　　按摩前，可以先用中药泡脚，制做方法：取菊花、桑叶各10克，放入药罐后加入清水适量，浸泡5—10分钟，水煎取汁，再倒入足浴盆里，等到水温合适时即可足浴。每天一两次，连续7—10天。

　　注意事项：水温的控制是最关键的。有的高血压病人酒足饭饱之后，立即去足疗，且水温很高，结果导致晕厥不得不被紧急送往医院。高血压病人足疗最好在吃完饭1小时之后再做，水温控制在40—45摄氏度左右，温热即可。时间控制在30分钟以内。另外，按摩的力度也要适中，不宜用力过猛。