一)脸上长粉刺我们该怎么办
前一日脸上还没有粉刺，过了一夜它就跑了出来。大家都在疑惑脸上为什么要长粉刺？脸上的粉刺是在对它没有什么有效的措施吗？对于我们面部肌肤，我们必须要慎重的处理。一起和美容小编来看看怎样对付粉刺吧。
每日的基础清洁要做好
想要护理肌肤，彻底清洁无疑起着很重要的基础作用，洁面首先应该打开毛孔，让毛孔中堆积的废物获得一个畅通的排除通道。
Step 1 温热清洁打开毛孔
首先你需要通过手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤，然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。
Setp 2 角栓处稍作停留
对于一些在黑头粉刺较明显的地方，洁面的泡泡可以多停留10-20秒。
Step 3 鼻翼两侧需重视
肌肤如果过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此须避免力度太大的洁面品，啫喱状或乳状洁面品都是不错的选择。
Step 4 细微角落深清洁
一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开，另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。务必将一些平时容易忽略的角落也清洁到。
Step 5 不能省略软化步骤
将棉片蘸取具有软化角质功能的化妆水，擦拭在鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持大约3分钟。
Step 6 白头粉刺旋转擦拭避刺激
针对白头粉刺明显的部位，可以将棉片缠绕在手指上，在该部位旋转擦拭，就能将白色粉刺有效去除。
Step 7 黑头粉刺干层膏式助融化
使用吸附黑头功效的面膜需采用千层膏式涂抹在鼻子上，提升密闭性并令干燥时间变长，皮脂更易融化并溢出。
脸上的黑头粉刺和白头粉刺它们产生的原因其实就是因为皮脂的堆积堵塞了毛孔，我们想要有效的去除粉刺，最好最彻底的办法就是清洁毛孔里的油脂，这样保持了毛孔的畅通度。这样才能让肌肤重新变得光洁无暇！
二)脸上长闭合性粉刺怎么办
闭合性粉刺是指因过厚的皮肤角质层阻碍，毛孔角化封闭使皮脂无法排出而形成的小丘疹叫粉刺。
闭合性粉刺相比于开放性粉刺更难处理，但在较轻微的情况下，也不需治疗，可用淡盐水冲洗患处，防止发炎，加上平日做好养护可慢慢恢复。严重时，利用0.025%维甲酸类药物外用涂抹，可帮助消除，也可去医院找专科医生看诊治疗。
预防和消除闭合性粉刺，更重要的是皮肤的护理。首先，为避免肌肤分泌过多油脂，饮食上不宜长期过于油腻，应清淡，少吃辛辣和过甜的食物，多补充维生素。在洗脸和化妆上也要用心，化妆品一定要清理干净，不可长期残留在脸上，若脸部的油脂分泌较旺盛，平时可用去油脂类的洗面乳。
同时，也要注意肌肤保湿。皮肤水分缺乏就易分泌过多油脂，平时挤粉刺也不要用手去挤，以免感染细菌，应用干净的棉签按压粉刺的两侧将其挤出来。
闭合性粉刺可利用淡盐水清洗并注意养护，严重时可用维甲酸类药物治疗，平时注意肌肤护理，尤其注意控制好皮肤的油脂。
三)脸上长痤疮怎么办
脸上出现痤疮以后，不要过分紧张，大部分可以恢复。首先平时应该养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，可以经常用温水或者肥皂做局部的洗涤，以清洁面部的皮肤。出现痤疮以后不要用手挤压、剥落、挠抓，因为手上有细菌，可以进入毛囊导致细菌感染。还要少吃糖类和脂肪类的食物，避免饮酒和食用刺激性的物质，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。可以通过不同的痤疮类型，采用不同的治疗方法，局部治疗，多选用维A酸类的药物。炎症比较重的，可以口服四环素类药等。
四)脸上长痤疮不能吃什么
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，不合理饮食习惯会导致皮脂分泌异常，从而引起或加重痤疮的症状。
因此在平时要特别注意饮食，具体如下：
1、少食辛辣食物：辛辣食物对于痤疮患者来讲应该严格忌口，如辣椒、葱、姜、蒜、辣菜等常见的辛辣食物。中医认为辛辣食物性属热，导致体内生火，从而加重或复发痤疮炎症的现象；
2、少食油腻食物：如各种油腻、煎炸的油脂、肥肉、油炸食物等，油腻食物在人体内会产生大量热量，从而加重内热的症状，导致痤疮皮损；
3、勿食腥发之物：如海鱼、海鳗、海虾、蟹等，腥发之物会导致皮肤过敏，同时加重皮脂腺发生慢性炎症的几率，影响药物疗效；
4、切勿食用过多补品：痤疮患者多为血热、湿热，肺胃热所引起，因此平时切勿乱用补药，滋补类药物属于热性，会加重痤疮患者体内的热邪，从而导致痤疮加重或者复发；
5、少食甜食：甜食富含热量容易生湿生热，中医角度来讲湿热易加重痤疮的皮损。
五)月经不调脸上长斑怎么办
月经不调脸上长斑最好明确月经不调的原因，进行月经周期的调理，其他可以采取一些辅助的方法，具体如下几点：
第一、可以适当服用维生素E，补充维生素E对身体有一定的好处，能够改善皮肤弹性，同时还可以起到抗衰老的作用，可以有效的清除皮肤里面的自由基，缓解长斑问题，还可以帮助调节月经不调。
第二、月经不调的女性平时要注意多休息，适当的进行体育运动，运动时会排出大量的汗液，就可以让皮肤排出毒素，缓解脸上长斑和月经不调等症状。
第三、若有月经不调问题，可以在医生的指导下配合服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来进行治疗。若是由于贫血或气血不足，引起的月经不调症状，可以服用人参归脾丸等药物来进行治疗。
