孕妇吃哪些水果比较好
更新时间：2024-04-28 00:05:05
(1)孕妇吃哪些水果比较好
1、准备期，以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。
2、孕前期（1—3个月）及孕中期（4—6个月），品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。
3、孕后期（7—9个月），品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主。
(2)低血糖吃哪些水果好
低血糖是指血液中的糖分过低，出现低血糖的时候，建议及时的补充葡萄糖，纠正低血糖症状。
低血糖可以吃的水果，也就是一些含糖分高的水果，但是一次性不宜吃过多，在低血糖症状缓解后就可以了，比如热带水果、苹果、香蕉、葡萄等都可以选用；但如果患者原来有糖尿病，经降糖药物治疗后出现的低血糖，不建议长期的食用水果，而是需要到医院就诊，在内分泌科医生指导下调整降糖方案，尽量避免低血糖的发生。
(3)哪些水果可以除皱,自制水果面膜
自制祛皱面膜一 橘子皮蜂蜜祛皱
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。
自制祛皱面膜二 香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉一个，半匙橄榄油
作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。
自制祛皱面膜三 丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉
作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
[1] [2] 下一页
