①减肥茶DIY做法 - 美味的减肥瘦身食物
想要拥有窈窕身材的美女们有的为了减肥可谓是吃尽了苦头，现在提到减肥茶还心有余悸，因为喝后腹泻呕吐等带给自己的折磨还是那么刻骨铭心。现在当人们什么都不缺少的时候，偶尔迸发DIY的想法，那么减肥茶可以自制吗？
消脂洛神茶
材料：洛神花干品、仙楂干品各40克，陈皮、糖陈皮各12克、甘草10克、砂糖120克、水2公升
做法：锅中加水、洛神花和仙楂煮20分钟，再加陈皮、糖陈皮、甘草煮10分钟关火。放至稍凉过滤杂渣，加入砂糖拌匀。
洛神花又称洛神葵，有促进消化、清凉解渴功效。洛神茶可以帮助消化，酸甜的滋味十分清爽。
山楂橘皮消脂茶
材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克
做法：所有药材冲入250c.c.热水焖泡20分钟，过滤即可。
作用：山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。
提醒：干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。适合痰湿内壅型症状：身型较胖，易头昏倦怠，舌头偏大且容易出现齿痕。
清热仙草茶
材料：仙草干品600克、车前草干品80克、甜珠草干品80克、砂糖90克、水2公升
准备：将仙草、车前草、甜珠草剪成小段备用
做法：锅中加水和仙草煮30分钟，再加车前草、甜珠草煮15分钟关火。放至稍凉过滤杂渣，加砂糖拌匀。
仙草具凉血作用，可熬茶、做成果冻，夏天吃能消暑热。
玫瑰消脂茶
材料：玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑葚5钱、生甘草1钱、淫羊藿1钱注：容易腹泻者加茯苓3钱；容易便秘者加番泻叶5分-1钱。）
做法：玫瑰花先搁一旁，其余材料加水1500cc浸泡半小时后大火煮滚后转小火炖煮20分钟，熄火静置15分钟。过滤后取药汁冲泡玫瑰花，焖约5分钟即可饮用。注：一帖药包依照上面方法煮，一天就要喝完。
功效：清热滋润、消脂消食、软化硬化动脉。
水的习惯，这样子你就避免了液体卡路里的轰炸，小肚子也就没有那么大负担了。
洛神减肥茶
材料：洛神花、玫瑰花、茉莉花、川芎、荷叶各9克
做法：把洛神花、玫瑰花、茉莉花、川芎及荷叶研磨成粉末，以80-100摄氏度热水冲泡，每天2到3次，每次一包，连服3个月。
特别适合单纯型肥胖，也就是非病态的肥胖。
枸杞减肥茶
材料：枸杞子30克
做法：枸杞子每日30克，浸泡沸水30分钟后饮用，早晚各1杯，一连服用7星期，一般一个月后体重可下降2.6公斤。
适合：各类肥胖及要预防肥胖者，并能明目，如长期服用，每日可减至睡前一杯。
消肿减肥茶
材料：茵陈40克、首乌20克、金樱子30克、黄精30克、生山楂15克、丹参20克、大黄10克、泽泻15克、葛根20克
做法：用3碗水，盖过所有药材，先用大火煮沸后，用小火煮约45分钟。在喝前加入三七粉5克，调均冲服，每日2次，连续服用一个月。
适合：肥胖、水肿、气喘者。
决明子减肥茶
材料：决明子30克、泽泻和郁李仁各15克、火麻仁和山楂各10克
做法：将材料研磨成粉末，分为20克一袋，每天3次，每次1到2袋，饭前半小时加入热水饮用。肠道通畅后可改为一天一次，连服3个月。
适合：肥胖肠胃滞满者容易肠胃胀）
对于喝了市面上减肥茶的不良反应，多是因为其成分的安全性值得人们怀疑，学会DIY的做法，自己当然可以保证原料的安全健康，这样减肥过程不是更愉快吗？
②教你自制减肥茶让你在夏日里净化身体
在现在这个时候，人们已经转入换回薄薄的衣服，迎接着盛夏的到来。而我们减肥也要跟着季节走，可能在逐渐炎热的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何?夏天要补充更多的水分，那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢?下面小编将为你介绍8款DIY瘦身茶，让你在夏日里净化身体，show出好身材。
1.排毒美颜茶
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2.香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3.菠萝蜜茶
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿
4.红枣玫瑰山楂茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)
做法：
1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。
效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
5.芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
6.苦瓜茶
材料：苦瓜1条，茶叶适量
做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。
7.薰衣草薄荷茶
原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
8.桃花薄荷茶
原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。
制法：
1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。
2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。
效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。
上面8款简单的DIY瘦身茶，适合你的口味吗?不要再等啦，快点进行你的茶饮瘦身计划，不然夏天就到了，你却只能眼巴巴地看着别人穿上小吊带mini裙在展现身材了。大家快来轻松减肥吧!
③宫颈癌筛查后注意事项
④部分减肥茶铅含量超标
宁红新效减肥茶、天宇牌银杏叶保健茶、骨中金片等10种不合格的保健食品遭到曝光。昨天，国家工商总局公布的流通领域保健食品质量监测结果显示，保健食品铅超标现象非常严重。pWd康易健康网
本结果仅表示本批次的产品不合格！pWd康易健康网
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工商总局此次对江苏、安徽、天津、上海、青海5省市60家经销单位销售的保健食品进行了质量监测，共抽取182组样品，包括调节免疫功能、延缓衰老、改善记忆、抗疲劳、减肥、调节血脂等多种类型的保健食品，其中27组不合格，监测合格率为85.2％。pWd康易健康网
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值得注意的是，监测还发现专门用于儿童补钙的保健食品铅含量超标，铅会妨碍维生素D在肾脏中的活化，从而影响到儿童生长发育，铅还会阻止生长激素在肝脏中转化成具有生理作用的生长激素介质，因此体内铅过多的小儿身材往往矮小pWd康易健康网
