Ⅰ,卵巢早衰如何预防才好

　　对于现代的女性来说，卵巢早衰不是一个神秘的话题。它是比较常见的卵巢疾病。很多女人对会发生卵巢早衰并不是很着急，但是我们要知道如果早衰问题一直继续下去，那么诸如骨质疏松、心血管病等等问题都会出现，为了延缓此类问题，我们该如何预防早衰呢?

　　卵巢早衰女人该如何预防才好

　　作为主要的器官，卵巢的好坏对女性健康来说是非常重要的，它是女人青春美丽的源泉。呵护好它，学会预防卵巢早衰是必须要做的。而正常的状态下如果卵巢机能出现了衰退，那么除了闭经2外，皮肤质量会变得非常差，诸如色斑等问题也会随之出现的。

　　虽然说很多美容保健院都说自己可以预防卵巢衰竭问题，但是很多方法是没有科学道理的，是不可信的。所以在选择女性保健方法的时候，大家一定要多多慎重，不要取得反效果才是。

　　健康提示：想要预防好卵巢早衰，那么在日常保健中最健康的方法，其实还是要从日常的一点一滴做起，对于女人来说，日常中多吃蔬菜瓜果，补充好激素，然后进行适当的日常端来，那么对于预防和治疗都有很好的作用。

Ⅱ,女人得了卵巢早衰吃什么好

　　卵巢早衰给女人的身体变化危害很大，所以女人一定要注意保护好自己的卵巢。其实卵巢早衰患者日常饮食调理很重要，那么，得了卵巢早衰吃什么好?针对这个问题，下面小编就来介绍一下卵巢早衰的饮食调理方法，希望对女性有帮助。

　　卵巢早衰人群的日益增多和低龄化现象必须引起人们的重视，卵巢早衰有可能会给女性今后的生育产生一定的影响，其实，只要在平时的生活中注意自己的饮食就完全能够避免卵巢早衰，那么，得了卵巢早衰吃什么好?以下是卵巢早衰患者的饮食注意常识：

　　1、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。

　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　3、假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3-6个月，然后选择中药维持3-6个月，卵巢可逐步恢复活力。

　　4、另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，有益卵巢保健。

　　5、卵巢早衰平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　6、卵巢早衰的女性在日常生活中要重视饮食保健，有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性，高盐饮食影响体液代谢。

　　7、应常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。

　　卵巢早衰主要表现为闭经、血雌激素水平低下、促性腺激素浓度过高，有时伴有潮热、出汗、月经稀发或绝经等症状。当女性朋友出现这些现象要及时到医院检查治疗，并且从饮食上加以调节，保护自己的卵巢。

　　健康族网温馨提示：出现卵巢早衰一定要引起高度重视，不要让卵巢早衰危害了你的健康哦。

Ⅲ,健康测试：看看你的卵巢早衰了吗？

　　你知道吗?女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，造成月经失调、性欲下降、长斑、失眠等症状发生。但由于现代女性生活饮食不规律，让卵巢早早衰老。那么，你是否想知道你的卵巢是否健康?

　　外表的美丽我们可以用化妆品和衣服掩饰，但是内里的美丽该怎么办呢?据调查，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，但是目前却有不少30多岁的女性出现卵巢早衰的现象，而且成功女性罹患此症的比例更高。专家认为，从生活方式上提早做好预防，对女性延缓衰老可以起到最直接效果。

　　下面，跟着健康族网卵巢小编来做个健康测试，看看你的卵巢早衰了吗?

　　1、月经不调;2、失眠多梦;

　　3、潮热虚汗;4、脸色晦暗;

　　5、内分泌失调;6、阴道干涩;

　　7、烦躁易怒;8、腰酸腿软;

　　9、皱纹增多;10、皮肤粗糙;

　　11、生理功能减退;12、头晕头痛;

　　13、疲乏无力;14、乳房下垂;

　　15、脱发断发。

　　测试结果：

　　A、出现上面12种症状表明卵巢早衰已经开始;

　　B、出现上面23种症状表明卵巢早衰开始加速;

　　C、出现上面4种以上症状表明卵巢早衰非常严重。

　　你的卵巢是否健康呢?有没有卵巢早衰的现象呢?相信大家在做了上述健康自测后，对自己卵巢是否健康也有了一定的了解。如果你已经开始出现卵巢早衰的现象，可要更用心的对卵巢进行保养，以防疾病的发生。但女性不同年龄段保养卵巢的方法不同，看 女人在不同年龄段如何进行卵巢保养? 这篇文章，可让你针对性的保养好的你的卵巢，保持姣好容颜。

Ⅳ,卵巢早衰跟多囊并存吗

　　卵巢早衰和多囊不能并存，卵巢早衰顾名思义指卵巢功能提早衰竭，通俗理解就是卵巢里面的卵子没有了，耗竭净了。而多囊指做B超时，检查发现至少一侧卵巢里面的小卵泡数大于或等于12个，说明卵巢里面的小卵泡数比较多。因此，卵巢早衰和多囊是两个极端，卵巢早衰是卵子非常少，甚至没有，多囊指卵巢里面的卵泡数非常多，故两者不会并存。

　　但有一种非常罕见的情况，叫做卵巢抵抗综合征或卵巢不敏感综合征，它指卵巢里面存在小卵泡，并且可能数量和多囊差不多，而做性激素检查发现FSH水平明显升高，有时会大于40U/L，同时该部分患者也存在月经紊乱，甚至闭经、低雌激素等症状，从而让人误以为是卵巢早衰，但这种情况和卵巢早衰并不是同一种疾病。