Ⅰ,检测卵巢功能　预防卵巢早衰

　　卵巢位于子宫两侧，左右各一，重约5—6克。卵巢在青春期后开始发育，其中的卵泡发育为成熟卵子。成熟卵子若与男性精子结合，则形成一个受精卵，称为受孕；如果卵子未能碰上精子，过三四天后卵巢中的卵泡又开始发育……每隔28~30天的一次月经，就是随这个周期而形成的。

　　卵巢制造雌激素，促进子宫内膜及血管增殖，促使输卵管生长；促进乳腺导管上皮增生，使乳房丰满、乳头增大；促使女性骨盆增宽，出现音调高亢，尖细、臀部脂肪增厚、皮肤柔软细腻等女性性征；促进阴道上皮增厚与角化，维持阴道的正常弹性与湿润度，保持女性正常性欲……事实上，卵巢的功能远不止此，每个女性都要认真呵护，容不得半点疏忽。

　　检测卵巢功能

　　你肯定想知道自己的卵巢功能如何，以下几种方法可让你心中有数。

　　测量基础体温法 卵巢在排卵后形成黄体，并分泌孕激素，而孕激素能升高体温。利用这一特点，在每天清晨睡醒后立即测量舌下体温，并描出体温曲线。健康女性在月经过后，体温一般都在36．5℃上下，排卵日可达到最低点，继而上升O.3~0.5℃，并维持12~16天，然后在来月经的前一天或第一天下降至低水平。这种前半段低、后半段升高的基础体温称为双相体温，表示排卵功能正常。后半段体温不升高称为单相体温，表明洱有排卵。

　　观察宫颈黏液法 子宫颈腺体的分泌随排卵周期变化。月经后黏液量少且黏稠，排卵期黏液则稀薄、透明、拉丝力强。放在玻璃片上干燥后，在显微镜下可以看到羊齿状结晶物。

　　阴道涂片法 阴道涂片观察细胞可以反映体内的雌激素水平，了解分泌状况，粗略判断卵巢功能状态。但不能测知是否有排卵，故有一定的局限性。

　　子宫内膜活检法　取一点子宫内膜做活体组织检查，既可以了解有无排卵及分泌期的改变，又能弄清内膜有无炎症、息肉以及癌症等病变，可谓一举两得的好办法。

　　第一种最为简便，自己在家中即可操作。后几种要复杂些，需要在医院里进行。

　　防卵巢早衰从小做起

　　卵巢的生理功能从月经初潮开始，一直到45—50岁前后，大约可持续30年左右。遗憾的是部分女性不到40岁就绝了经，医学上谓之卵巢早衰。

　　卵巢提前“下岗”的原固尚未完全弄清楚，目前认为病毒感染、免疫功能异常难脱干系。另外，卵泡先天储备少、环境毒物(加铅、汞、镉等重金属)以及某些遗传病(如半乳糖血症)也有牵连。

　　对卵巢早衰应以预防为主，如幼时防范腮腺炎等病毒偷袭，远离包括重金属在内的污染物，防止性早熟。青春期要强化营养，多做运动，切忌盲目减肥。育龄期可在医生指导下，适当服一些维生素E、B、C与钙剂；如果出现身心疲惫、皮肤干燥、烦踩、体重攀升、月经紊乱等类似更年期的症状，则应调整生活方式，做到起居有常，营养均衡，消除紧张情绪，进行心理调适。

　　一旦过早停经，应及时到医院检查治疗。目前，西医主要是借助于雌、孕激素来维持与激发卵巢功能。中医将卵巢早衰归于肾虚范畴。肾阴虚可以左归饮加减，肾阳虚可以右归饮加减，阴阳俱虚者以二仙汤加味。

Ⅱ,女性压力大易致卵巢早衰

　　由于都市生活的节奏的加快，工作压力和家庭双重压力，使我们中午女性喘不过气来。据临床调查，30多岁白领女性中，30%人存在着不同程度隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。

　　临床数据显示，27%30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。

　　我国妇女更年期多发于4060岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。

　　据临床调查，30多岁白领女性中，30%人存在着不同程度隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。

　　很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松；甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊；或是生育后妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。

　　出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。

　　专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

Ⅲ,·习惯性流产 原来是卵巢早衰在作

　　文章摘要: 很多女性在40岁之前，由于卵巢的某些问题，导致持续性闭经和性器官萎缩，以致造成了未老先衰的迹象，这种情况通常称为卵巢早衰。造成女性习惯性流产的因素有很多...很多女性在40岁之前，由于卵巢的某些问题，导致持续性闭经和性器官萎缩，以致造成了未老先衰的迹象，这种情况通常称为卵巢早衰。造成女性习惯性流产的因素有很多，其中卵巢早衰导致习惯性流产的情况较为常见。在最近几年，因卵巢早衰引发的流产事故逐年增高，年龄也出现低龄化趋势。引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。女性一旦出现了卵巢早衰症状，应及时就医或在医嘱下用药物进行治疗。目前，一些医院推出了所谓的“卵巢保养”是很没有医学根据的。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要有专业医生的指导。如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有乳癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。中医对卵巢早衰得治疗有很多经验，如使用补肾益精健脾养血的有关食疗方法，都有一定的效果。所以因卵巢早衰导致女性习惯性流产这个问题要引起一定的重视，专家提醒，如果发现了问题，要及时到正规的医疗机构进行检查治疗，不要因为怕麻烦而耽误了治疗的最佳时机，使得病情恶化。

Ⅳ,警惕！过度减肥易致卵巢早衰

　　近年来出现卵巢早衰症状的女性越来越多，而大都是因为过度减肥造成的。难道过度减肥真的会导致女性出现卵巢早衰?针对这个疑问，下面健康族网小编就为大家简单的介绍下为什么过度减肥易致卵巢早衰?

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

　　过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

　　健康族网小贴士：大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等富含植物性雌激素的食物，平时多吃可以防治卵巢早衰的发生。