①男性保健离不开五味中草药 冬虫夏草补肾效果好

　　男性朋友要面临工作生活的压力，更需要调养身体。男性养生需要哪些中草药的滋补呢？以下让我们一起来了解下吧。

　　茯苓

　　有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。不妨吃些用茯苓制作的茯苓饼。

　　白茅根

　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

　　白芍

　　白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。

　　葛根

　　30-55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

　　冬虫夏草

　　男性上了年纪，多会出现肾肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。例如冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。

　　常见的补肾壮阳中药配方推荐

　　金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。

　　五倍子煎洗方：将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。

　　清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好，然后用水煎服，每天服用一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的治疗早泄情况。

②如何用冬虫夏草、蛤蚧药膳方治疗哮喘

　　(1)虫草炖老鹰：虫草5g，川贝母3g，老鹰1只。老鹰去毛及内脏洗净，川贝母粉碎与虫草一起塞入老鹰腹中，用线缝合，加水适量炖熟，分2次服用。连用5～7 只为1个疗程。具有补肾壮阳，化痰止咳，平喘功效。适用于支气管哮喘的治疗。

　　(2)虫草炖胎盘：冬虫夏草15g，鲜胎盘半个。鲜胎盘洗净，用刀切碎后剁细，与虫草共放碗内，放锅内隔水炖熟，调味后服食。一般服用1～2次后即可见效。具有补益肺肾，止咳平喘，壮阳填精功用。此方滋补性较强，适用于支气管哮喘、老年性慢性支气管炎、病后虚损及贫血等。

　　(3)蛤蚧1个，胎盘1个，鱼腥草75g，北杏仁10粒，瘦猪肉少许。将各味洗净，以慢火煲汤3小时以上，加盐调味，分2次服食，每周或10日内煲3次。可补肾纳气、化痰定喘。适用于支气管哮喘的治疗。

　　(4)蛤蚧1个，东北红参等量。先将蛤蚧涂以蜜、酒，放在火上烤脆，研细末，再将红参也研为细末。二味混匀，炼蜜为丸，如赤豆大，每服3g，日服2次。该方有补肺益肾，纳气定喘之功，适于虚性哮喘。

　　(5)蛤蚧糯米团：蛤蚧粉25g，糯米200g 。糯米洗净焙干为末，与蛤蚧粉混合均匀，加水适量，入白糖少许，共揉为面团，上笼蒸熟食之，每日1剂。具有补肺益脾止喘的功用。适用于支气管哮喘的治疗。

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③感冒时能吃冬虫夏草吗

　　感冒时一般不建议吃冬虫夏草，因为冬虫夏草属于滋补类的中草药。感冒时一般是因为抵抗力下降，风寒、风热或者是暑湿之邪趁体虚侵入机体，这时应该发散风寒、风热，或者是祛除暑湿来进行治疗。如果吃冬虫夏草，可能会把邪气置留在体内，不容易发散出来，反而不利于感冒的痊愈，感冒时不建议吃冬虫夏草。

　　如果是风寒感冒，需要用疏散风寒、解表的药物来治疗，可以用荆防败毒散加减。如果是风热感冒，可以用银翘散加减，以疏散风热、解表。如果是暑湿感冒，则需要用新加香薷饮加减，以祛暑湿、解表。