Ⅰ,寒性体质容易怀孕吗

　　有些女性天生体质较寒，四肢容易出现冰冷、发凉，对气候转凉特别敏感，脸色也比一般人要略显苍白，平常喜欢喝热茶，很少出现口渴的症状，冬天特别怕冷，夏天可以耐受酷暑，这些都是寒性体质的表现。寒性体质大多是由后天因素造成的，比如居住环境的寒冷、嗜好寒凉食物、过劳以及易怒都会导致机体的阳气损伤。寒性体质一般不影响受孕，但是如果寒性体质存在严重的宫寒，引起月经紊乱，月经经常推迟，少则十多天，多则数个月，甚至影响排卵，就会导致女性不孕。此外子宫温度偏低也不适合胎儿的生长，即使怀孕也容易流产。所以存在这种情况的女性朋友在备孕前应该先调理身体，可以通过吃暖身的食物，坚持快步走、运动锻炼或者中药调理，来改善寒性体质。另外要注意保护阳气，少吃生冷的食物，不可贪凉，少吹空调，避免穿短裙或低腰裤，做好防寒保暖工作。

Ⅱ,寒性体质该如何养胃驱寒

　　驱寒养胃需要哪些营养？驱寒养胃要多吃哪种食物？下面就来说说寒性体质该吃哪些驱寒养胃的食物：

　　产热食物：低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。

　　温性食物：羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。

　　含蛋氨酸食物：低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老人食用。

　　含钙食物：怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也可增强人体抗寒能力。

　　含维生素食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。

　　含碘食物：人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必依靠外援，因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

Ⅲ,寒性体质如何调理

　　寒性体质的调理，首先可以采用热敷和艾灸的办法，寒性体质患者最常见的就是脘腹部冷痛、虚寒，而且会影响到全身。所以有一个简单实用的办法就是用暖宝宝或者热敷包，在腹部进行热敷，或者用艾灸的方法灸，像关元、气海这种腹部的穴位。如果是下半身血液循环不太通畅，下肢发冷，还可以采用泡脚或者泡澡的办法，或者下半身坐浴，洗澡或者坐浴的时候可以放入少量温热性质的精油，对血液循环也是有很好的促进作用。

　　刚才提到了泡脚、泡澡和坐浴，寒性体质的人还可以适当的进行有氧运动，很多寒性体质实际上也是由于血液循环不畅导致的，有氧运动可以促进血液的循环，直接把寒气驱除，比如跑步、慢跑、瑜伽、太极拳、普拉提、八段锦等，有传统的，有舶来的，很多都很适合在家进行锻炼，改善虚寒的体质。当然还可以采用足部按摩、服用中药的办法，进行适当的调理。

Ⅳ,红花艾叶泡脚真的能改善寒性体质吗

　　红花、艾叶浴足只能改变肢端末梢循环问题，改善下肢关节问题，对寒性体质无太大影响。

　　寒性体质最常见寒邪，阴气过剩导致寒从内生的临床表现。表现面色黄白、口唇色淡、容易疲劳、怕风、怕冷、手足凉、喜温、喜欢吃热东西、经常腹泻、月经迟发等。病理出现寒凝心脉、咳嗽、寒性咳嗽等，寒可积于肝脉，凝于腹中，凝结于四肢肌肉，盘凝于包宫。艾叶、红花浴足不能改善寒性体质，只能改变肢端末梢循环问题。

　　身体特别虚弱者尤其气血不足、长时间患病的患者，使用艾叶和红花进行泡脚，很容易导致出现头晕、脑供血不足等，年纪大的人易出现晕厥的现象。

Ⅴ,女性寒性体质吃什么好

　　寒性体质的女性到了秋冬季节就会很怕冷，就算穿很多的衣服也会感到寒冷，那么该吃什么来改善寒性体质呢？有些东西体寒女性可吃不得！有哪些食物和药酒可以调节体寒体质呢，下面跟小编一起看看吧。

　　女性体寒可喝药酒

　　阿胶酒：补血润燥。阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。

　　玫瑰酒：舒肝解郁。网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。

　　女性体寒怎么吃

　　适当摄取盐分。在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。

　　控制水分。“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。

　　进食不宜过量。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

　　除此之外，还要注意的是有些食物是体寒女性千万不能吃的。

　　女性体寒不能吃什么

　　薏仁。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

　　决明子。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。

　　芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9～15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很恐怖的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。

　　医生温馨提醒，很多女性都是寒性体质，秋冬季节饮食要注意，多吃温补热性的食物，还要多补充脂肪、蛋白质食物提高机体的免疫力。