1)让不同年龄段的小儿自己动手吃饭
让小儿自己动手吃饭，可以使小儿享受到吃的乐趣，提高食欲，同时锻炼手的功能。训练小儿自己动手吃饭，要根据小儿手的功能发展情况作相应安排。
3-4个月，喂奶时，让小儿两手放在妈妈的乳房上扶着乳房吃。
5-6个月，用奶瓶喂奶时，让小儿双手捧着奶瓶，大人协助他吃。
7-8个月，可让小儿自己拿饼干吃。
9-10个月，小儿的手已能捧住奶瓶或小碗，可以训练他自己捧奶瓶或小碗吃奶喝水。
l岁半左右，小儿手指更为灵活，可以拿勺，应训练小儿自己拿勺取食。
2岁时，即可让小儿自己独立用勺吃饭。在训练的过程中，小儿常常把食物撒得到处都是，杯盘狼藉，这时，既不应责备，也不应禁止，而应耐心地教孩子该怎么做，并鼓励其继续吃。这样，小儿就会很快地学会自己吃饭。
3-4岁时，可训练小儿用筷子吃饭，到4岁时孩子就能完全用筷子熟练地吃饭了。
2)自己动手扎出曲线完美马尾辫
变发是由许多基本编发技巧所变化而来，所以只要编扎头发的基础功夫做得好，再加上些许的创意与美感来辅助，通常就可以塑出漂亮又有型的头发造型，即便是看来简单的马尾辫编扎也蕴含着很多关键技巧与方法，会对想要表现出的发型风格有着很大的影响，想要扎出漂亮发型的女生一定不能忽略哦！ 电棒处理01、电棒处理扎马尾辫跟电棒有什么关系呢？其实！马尾辫顾名思义就是要扎出好看的发尾，而要创造有线条感的马尾辫，可以运用整发的好帮手——电棒，先将发尾辫以大卷电棒往风卷，有了往内的弧度后，扎出来的马尾辫会更好看。 1 2 3 4 5 下一页
3)自己动手，准备家用急救包
家中有小孩子的，因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况，所以家中备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片等适合儿童服用的药物，以及酒精、止血纱布、创可贴等外伤应急药品都是很有必要的。
家庭药箱不必盲目求全
欧姆龙电子体温计
型号：MC-106B
参考价：￥103.00/支
邦迪牌苯扎氯铵贴
参考价：￥30.00/盒
(8片/袋×20袋)
安多福(0.5%PVP-I消毒液)
用途：
皮肤及粘膜的伤口基础消毒，不含酒精，使用时无需酒精脱碘，无刺激性。
用法：
涂抹擦拭于伤口部位。0.5%PVP-I稀释比例：
注：可用蒸馏水或冷开水稀释。
备注：
外用药，碘过敏者慎用。
参考价：￥5.80/瓶(60ml)
皮炎平(复方醋酸地塞米松乳膏)
用途：
用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。
用法：
皮肤外用。直接涂于患处，每日2-3次;病情较重或慢性炎症患者，每日5-8次或遵医嘱。
备注：
1.对本品成分过敏者禁用。
2.皮炎、湿疹部位已发生溃烂、化脓等细菌感染时禁用。
3.皮炎、湿疹部位有明显渗出或皮肤破溃时禁用。
参考价：￥10.30/支(30g)
欧护(驱蚊乳/液)
用途：
含有权威组织推荐的驱蚊成分DEET，对不同蚊虫都有优良的驱避效果。驱蚊长达4-5小时。驱蚊乳水包油特质，不油腻，驱蚊液为清爽配方。
备注：
经严格皮肤测试，适合全家使用。
参考价：驱蚊乳￥10.80/支(50ml)
驱蚊液￥10.90/瓶(100ml)
泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)
用途：
解热镇痛类非处方药品。作用持续8小时。适用于感冒引起的发热，头痛以及缓解轻中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、偏头痛、牙痛、痛经。
用法：
口服。成人一次1～2片，12～18岁儿童一次1片，每8小时一次，24小时不超过6片。使用时用水将片剂完整送服，不可将片剂咬碎或溶于水中服用。
备注：
1.对本品过敏者禁用。
2.肝肾功能不全者禁用。
3.12岁以下儿童不推荐使用本品。
4.用于解热不得超过3天。用于止痛不得超过5天。
参考价：￥21.00/盒(650mg×18片)
达喜(铝碳酸镁片)
用途：
中和胃酸，适用于急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡等。
用法：
除非另有医嘱，成人在饭后1—2小时，睡前或胃不适时服用1—2片达喜咀嚼片。推荐服法1—2片/次，3—4次/天。治疗胃和十二指肠溃疡时，在症状缓解后，至少维持4周。
备注：
肾功能损伤的病人(肌酐清除率小于30毫升/分钟)不能长期、大剂量服用。
参考价：￥19.70/盒(500mg/片×20片)
4)自己动手 做薄荷茴香沙拉
#hzh_woman { display: none; }配料茴香颈 1
小橙子 1
大黄瓜 1
薄荷 一汤匙 1
橄榄油 一汤匙 1
熟鸡蛋 2
准备
1。用小刀将茴香切块，放入碗中，加柠檬汁。
2。橙子去皮，切块。
3。黄瓜切片，并且将黄瓜，茴香和橙子混合在一起，加入薄荷。
4。加入橄榄油，拌匀。
5。鸡蛋去皮，放在沙拉里做装饰用。
厨师小贴士
1。茴香做好后要既食，不然会变色。
2。橄榄油特别的香味在冷却后味道更好。
（实习编辑：邓碧琴）
5)自己动手！教你做瑜伽素汤
上周末，我与众多朋友一起上了一堂“瑜伽素食课”。
#hzh_woman { display: none; }平日上课的讲台此时铺上台布成了餐桌，上面摆放着苦瓜、玉米、芹菜、胡萝卜等原 材料。
老师先讲述了瑜伽饮食的原理：瑜伽把食物分为变性食物、惰性食物和悦性食物三大类。悦性食物指对身体、心灵有益的食物，包括谷类及其制品、水果、蔬菜、牛奶、乳类制品、豆类、坚果等。变性食物是指使心灵不安的食物，如咖啡、浓茶、强烈的调味料、泡菜、巧克力、碳酸饮料等。惰性食物指的是对身体可能无益，对心灵会造成一定伤害的食物，包括烟酒、腌肉腌鱼、罐装食品、冷冻食品、煎炸食品等。最能给人身体带来益处的当然是悦性食物，它们大多为纯天然的应季食物，新鲜富有营养，很少选用香料、调料，烹饪方法简单，可以让身体变得健康、纯洁、轻松。
理论讲完就是实际操作了。授课的裴老师现场演示了几款瑜伽素汤，材料自然都是悦性食物了。
奶油芹菜汤：芹菜一把，鲜奶油1/4杯，盒装豆腐切小块，盐、胡椒、淀粉少许。
做法：
1、芹菜洗净切段入锅中水煮5分钟；
2、将盐、胡椒、淀粉、鲜奶油打成泥，铺在芹菜汤上；
3、吃的时候奶油芹菜汤上面撒一些豆腐丁，翠绿、玉白两色交错，很是诱人。
玉米浓汤：玉米粒一碗，鸡蛋一个，牛奶两碗。调味料：盐、淀粉、香油少许。
做法：1、水煮开后倒入玉米粒煮熟；2、加上调味料；3、蛋打散后淋在汤汁上做蛋花；4、再加入鲜奶；5、汤煮开后倒入碗中即成。
苦瓜红玉汤：苦瓜一条，黄花菜适当，胡萝卜一根。
做法：
1、黄花菜浸泡后去头。
2、胡萝卜切片，苦瓜对半切开，去籽，切小段用滚水烫过。
3、将黄花菜、苦瓜、胡萝卜一同放进大碗里，加入盐、味精，隔水蒸20分钟即可。
见裴老师的做法竟如此简单，一旁有主妇低语：平常做汤觉得挺麻烦的，瑜伽汤简单多了。几位很少下厨的年轻主妇，也顿时有了兴致，将裴老师演示的汤亲手做了一遍。
大家一边品尝素汤的美味，一边听老师解释：瑜伽饮食中，最关键的是不吃野生动物，同时烹饪菜肴也要注意避免油烟对环境的污染。从烹饪方法来说，避免将食品高温油炸，选择清淡的、能保存食物天然营养成分的烹饪方法，如沙拉、凉拌、开水煮等。
裴老师还介绍：练习瑜伽的人特别重视食物的摄取，尽量选用悦性食物，远离惰性食物，偶食变性食物。遵守瑜伽的素食原则，不仅身体可以更健康、更有活力，焦躁易怒的性情还会有所改变，达到心灵的愉悦、平静。
（实习编辑：邓碧琴）
