①儿童饮食不当易致早熟
儿童吃出来的性早熟儿童性早熟的危害很大，除了影响孩子的身高、心理健康外，还会引起早衰。如果一个6岁的女孩乳腺开始发育，在没有治疗的情况下，她8岁就会来月经，骨龄的发育也就提前停止。到了30多岁，她的同龄人正年富力强的时候，她可能会出现子宫与卵巢提前老化、萎缩，更年期、绝经期提前到来等各种早衰症状。引起性早熟的原因很多，但是在就诊孩子中，吃出来的儿童性早熟不乏其人。一些孩子偏食，喜欢吃油腻肥甘的食物。还有的家长因为过于娇宠，孩子正常饮食不吃，而是滥用营养液和保健品。目前孩子的营养都是充足的，有的甚至过剩，许多家长不会掌握膳食平衡，孩子喜欢吃的就天天做、天天吃，孩子不喜欢吃的则从不上桌，有些家长还把一些快餐食品作为奖励。专家指出，长期的营养不均衡会导致体内营养代谢紊乱，造成性早熟。
专家提醒说，家长要纠正孩子偏食的习惯，避免让孩子吃过多的肉食，特别是鸡鸭翅、鸡鸭颈以及牛鞭、牛睾丸之类的动物性器官，人参、桂圆干要尽量少吃；油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片更不要由着孩子的性子食用。反季节、色彩形状异常、形状超大的蔬菜和水果，也应避免食用，防止食物中的激素物质进入人体破坏生理平衡，进而促使性早熟的形成。
此外，要杜绝给孩子服用各种营养液和保健品，以免摄入富含激素的滋补品。专家建议，处于生长发育期的儿童要少吃太油、太甜的食物，应该多吃海产品、新鲜蔬菜和瓜果及谷物、豆制品、海带、香菇、木耳等食品，适当食用一些粗粮以保证营养均衡。家长在教育孩子养成良好的饮食习惯的同时，一定要注意控制孩子的饮食，使其既不贪食也不暴饮暴食，严格控制零食；每天饮食要稳定而有规律，进食要定时定量；营养要荤素兼顾，合理搭配，以摄取均衡的养分。
②饮食不当易致男性不育
男性的身体并不像我们想象的那样是精钢不坏之身，刀枪不入之躯。而现在的家长们想要一个可爱的宝宝也是理所当然的事情，但是你知道吗？饮食不当易致男性不育，尤其是营养不良和杀精的食物。
首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
大豆是精子杀手，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
③孕期饮食不当易致婴儿湿疹
摘要： 孕期饮食不当易致婴儿湿疹,最近，因患湿疹使用苗岭洁肤霜导致8个月的女婴出现“假月经”的事件，让人捏了一把汗。记者从长征医院、三中心医院、医大二院等本市各大医院了解到，婴儿湿疹问题困扰着很多家长，这也是苗岭洁肤霜曾广受欢迎的..
最近，因患湿疹使用苗岭洁肤霜导致8个月的女婴出现“假月经”的事件，让人捏了一把汗。记者从长征医院、三中心医院、医大二院等本市各大医院了解到，婴儿湿疹问题困扰着很多家长，这也是苗岭洁肤霜曾广受欢迎的原因。 为什么会有那么多婴儿患湿疹呢？三中心医院皮肤科主任边鹊桥说，母亲孕哺期不良的饮食结构是婴儿湿疹发生的诱因之一，这期间母亲“营养过剩”，有可能导致孩子患湿疹。
调查：孕哺期饮食不当诱发婴儿湿疹
边主任说，湿疹是婴儿常见的皮肤疾病，多发生在婴儿出生后1个月到两岁。患儿多在脸、额头、眉间或躯干四肢出现小片状红斑、丘疹、小水疱等。湿疹的发生与食物、药物、寄生虫、细菌、花粉等有关，又与遗传素质和环境等因素有关。另外，婴儿消化道摄入食物过敏源，如鱼、虾、鸡蛋等可诱发或加重湿疹。
一项调查表明，母亲孕哺期饮食结构也是婴儿湿疹发生的诱因之一。大部分母亲在怀孕期、哺乳期这两个阶段，大量食用鱼、虾、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，食物中的过敏物质通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿患湿疹。
预防：婴儿添加辅食不宜过早过多
蛋、牛奶、鱼、虾、大豆、坚果是过敏的高风险食物。婴儿消化道黏膜屏障发育尚不完全时，如果大量摄入蛋白抗原刺激胃肠道，会造成胃肠道功能障碍，导致消化不良而引起婴儿湿疹。因此，婴儿在4—6个月内最好完全母乳喂养， 母亲在哺乳期间尽量合理膳食。
另外，研究还表明，补钙的婴儿出现湿疹的几率明显比不补钙者低，因钙剂能降低毛细血管的通透性，减少渗出，具有消炎、消肿及抗过敏作用。
医生提醒：婴儿患湿疹千万别乱用药
边主任提醒，治疗湿疹可使用的药物种类繁多，但大多数含皮质类固醇激素，药物剂型的选择依据湿疹表现而定， 不能自行滥用药物， 以免产生色素沉着或皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用，尤其是婴儿，更应该在医生的指导下用药。
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④饮食不当易“惹火” 养生汤去火养胃
[摘要]北方的春季大风干燥，而且如果正值季节交替的季节，上火或者感冒是常有的现象。人上火之后，体内就会产生变化，厌食、发烧、嗓子疼等都是常见的现象，要应对上火，在饮食上也要多加注意。在此，老人网小编推荐5款春日养生汤，去火养胃！ [标签] 养生汤,去火,去火养胃,养生食谱,健康 北方的春季大风干燥，而且如果正值季节交替的季节，上火或者感冒是常有的现象。人上火之后，体内就会产生变化，厌食、发烧、嗓子疼等都是常见的现象，要应对上火，在饮食上也要多加注意。
春季养生须养胃去火
春季饮食不当容易导致脾胃上火，常食用高糖高油，辛辣而过烫的食物，造成了消化不良，轻微的脾胃积热时，可能总感到吃不饱，这时候应该吃些消食的食物，如西红柿、枇杷。而绿豆、薏米、山药、风靡、核桃仁都有清胃利湿的作用，可以适当食用。
春季饮食应适当的减少大补食谱的分量，增加青菜和少分量的肉类，可多吃鸡肉、鱼肉等。养生汤是进补不错的选择，养生汤只要搭配好食材就好，非常简单。但汤类进补的效果却不打折，它能够将食物的营养元素全部煮出来，人体吸收更容易。
春季饮食上要去火养胃，制作养生汤会达到你想要的效果，让春季养生变得更加简单，一下教你做几款春季养生汤。
养生汤教你巧制作
养生汤推荐1：禾花鱼豆腐汤
原料：
禾花鱼适量、豆腐适量、酸笋适量、姜适量、葱适量、油适量、盐适量
做法：
1、鱼处理洗净，砍块，豆腐切小块，酸笋切簿片，姜切簿片，葱切碎。
2、热油锅，爆煎鱼肉至变色。
3、加酸笋一起煎炒至鱼外表稍变黄色。
4、加适量的水，加入豆腐大火煮沸，一直用大火哦，这样汤才白白滴，浓浓的。
5、煮个8分钟即可，即煮至豆腐熟透，汤色变浓白即右，加入适当的盐。
6、盛出，撒入葱花即可。
