①简单五招 让你瞬间抚平眼周皱纹
讨厌的肉泡眼为什么总是形影不离，怎么才能除掉恶灵般它们呢？其实在日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，是可以延缓眼袋产生的。你的眼袋严重吗？赶紧看看下面的小方法吧，很灵验的哦。
1。维E胶囊涂抹眼部皮肤
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
2。黄瓜片敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3。避免随意牵拉下眼睑
在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
4。注意饮食营养
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
5。花草敷眼法
对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
除了以上去眼袋的小诀窍，若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。
②排毒素简单五招
多喝水
喝水排毒至少需要明确以下三个问题。
①喝多少水?一个成年人一天需要3000毫升以上的水，天气炎热，运动量增加和化疗时，需水量还要加大。一般情况下，成人一天要喝6至8杯水。
②什么时候喝水?一是早晨起床后刷牙前喝500毫升以上的凉开水;二是午休后下午3点左右喝500毫升的水；三是睡觉前半个小时喝200毫升的水；四是发现小便短赤时及时喝水。要养成随时喝水的习惯，不要等渴了再去喝水。
③喝什么水?我们喝烧开的自来水即可。也可以喝一些果汁、绿豆水和绿茶水。需提醒读者注意的是，肾病、肝病和心脏病患者，应在医生的指导下适当多喝水。
适当多吃利大便食物
纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。利于通便的食物有菠菜、蓬蒿、马齿苋、马铃薯、南瓜、竹笋、芦荟、苦瓜、香蕉、空心菜、山芋、地瓜、动物的血、木耳、海带、蜂蜜、芝麻等。
适当多吃利小便蔬果
比如西瓜、冬瓜、菜瓜、黄瓜、葡萄、生菜、芥菜、金针菜、大白菜等。这些新鲜蔬菜瓜果等碱性食物，不但能通利小便，还可以中和人体代谢过程中带给体液的酸性物质，把助纣为虐的酸性体液调整到正常状态。
多运动
美国医学博士尼古拉斯裴礼康在《排毒饮食计划》一书中提出健康排毒的生活方式，其中第一是运动，他认为运动的排毒抗炎效果非常突出，此外，运动还可以振奋精神，消除压力，治疗疾病，帮助消化，燃烧脂肪，塑造肌肉，润肤美容，利于钙的吸收，全面提高人们的健康水平。
早睡早起睡眠排毒
早睡早起不但可以美容，还可以帮助人们排毒。医学家们为我们列出了睡眠排毒时刻表：
21：0023：00免疫系统排毒。
23：00凌晨1：00肝部排毒。
凌晨1：003：00大肠排毒。
减肥，请先排排毒吧。记住以上五个妙招，让你更快变苗条。
③简单五招 让爱情更加甜蜜
很多待嫁女孩，也在考虑：怎么做?才能让自己做恋爱中，充满魅力的宝贝呢?下面五个法则，你可以尝试下，也许会让你的爱情更甜蜜。
一、永远坚持做你自己
很多人想成为另一个人---常常是比自己更聪明、更可爱、更引人注目的一个人。
每个女人，都有自己独特的美丽，不管你爱上的男子是谁，一定要坚持做你自己，因为你是世界上独一无二的，他爱上的不是别人，只是你。
也许你，只要多一点点自信，他就会牵着你的手，一直走下去。当我们成熟之后，才会发现：做自己并不是一件简单的事情。
二、不论何时，不要放弃自己的工作
独立的女人，都会享受自己的工作，并在自己的工作中，找寻到属于自己的乐趣。工作，可以展现你的另一种美丽，可以让你买自己喜欢的衣服和食物，最重要的是，有一份自己热爱的工作，比拥有一段不稳定的感情更能给我们带来安全感。
恋爱的时候，记得安排好自己的工作，会让他更加尊重你，也会给你的魅力增添光彩。
三、有高雅的兴趣与爱好
女孩，过了25岁之后，一定要有三五个老友、和高雅的兴趣与爱好。爱情，只是生活的一部分，如果把它当饭吃，最好受伤的还是自己。
在他工作繁忙的时候，可以做些自己喜欢的事情，也可以和老友喝杯咖啡，聊聊时尚、美容方面话题，永远做个快乐的女人。
四、不抱怨、不埋怨、快乐至上
男人，大多数不喜欢唠叨、抱怨的女人，生活有时候，会有太多的不如意，但是只要两个人在一起，就要以乐观的心态看问题。他喜欢你微笑的样子，而不是像个怨妇每天抱怨生活的苦闷，和埋怨他没有时间陪伴你。
爱着的时候，一切都是美好的。所以，以最美的姿态去爱他，让他和你快乐的度过每一天。
五、争吵时，请记起他的好!
恋人之间，难免会有争吵。有时候，越是相爱的两个人，越容易产生误会。下次有矛盾时，请想想他对你的好，因为你们在一起，是因为相爱，而不是为了吵架。
长久的爱情，一定是两个人共同经营的结果，只要两人一起牵手去努力，生活总会好起来的。
如果，每个人都能包容对方的一些缺点，爱情的路会走的更长远，你将会永远是他心中深受的女人。
④简单五招 女人靠饮食变年轻
[导读]“饮食是健康的基础”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。
让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。
抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。
我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。
在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳[注: 太阳，是一颗普通的恒星，是一个质量为.989X1030亿千克 (约为地球质量的33万倍)、直径139.2万km（约为地球直径的109倍）的热气体（严格说是等离子体）球，]中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。
自由原子基与我们人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核[注: 细胞核是细胞中最大、最重要的细胞器，细胞核是细胞的控制中心，在细胞的代谢、生长、分化中起着重要作用，是遗传物质的主要存在部位。]中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。
不过，我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素[注: 维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。在生理作用上维生素既不是构成组织的原料，也不是供应能量的物质，但却是机体不可缺少的一类物质。]A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
⑤简单五招 女人青春轻松吃出来
让女人年轻的饮食秘密——多食含抗氧化剂食品
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。
抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。
我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原子基。自由原子基是一个相当复杂的概念，但是简单地说，就是它们在化学上是非常不稳定的原子，会对人体造成各种各样的危害。
在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。
自由原子基与我们人类的很多疾病都有关，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通过破坏健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。
不过，我们所吃的食物中的抗氧化剂，恰恰可以避免体内生成自由原子基。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等，都属于抗氧化剂。
