(1)推荐：男士冬季洁面护肤品

　　冬季男士的护肤品真的非常的难选，特别是在清洁的方面，在春夏的时候我们都容易有皮肤出油的症状，然而现在我们不仅要清洁干净同时还不能够太干燥，要有充分的滋润的效果，看看网友们的选择吧！

　　乔治阿玛尼黑钥匙男士洁面霜 RMB：420元/150ml

　　一款质地温和的洁面霜，遇水即可产生细腻丰富的泡沫，能深层洁净面部肌肤，为追求完美的男士带来黑曜石矿物浴的奢华享受。使用后感觉柔润舒适，并且肌肤水油平衡，符合最为挑剔的男士需求。

　　碧欧泉男士亮肤洁面膏 RMB：380元/200ml

　　奶油般温和质地能打出贴心的超厚密的泡沫, 深层清洁，即刻感受肤色明显提亮， 肌肤平滑、均匀、干净、清爽。

　　巴黎欧莱雅男士劲能深层净化洁面膏 RMB：39元/100ml

　　即刻净化皮肤 平滑皮肤 展现神采；含维生素C衍生物 + 抗氧化复合成分，即刻净化并深层清洁皮肤，增强皮肤自身防护能力。

　　男性主义深层净化洁面皂 RMB：59元/100g

　　藻提取物、天冬氨酸镁、山茶籽油、尿囊素;深层清洁、去除污垢杂质、抗氧化;深层洁净、对抗游离基，提升肌肤免疫力。（责任编辑：困困）

(2)冬季女人吃什么脸色好

　　医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细... 医学上称之为女性冷感症，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。下面看看冬季吃什么对脸色最好。

　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜

　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为女性冷感症，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。

　　鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9。5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有一鸽九鸡的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。

　　羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称人参补气、羊肉补形，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

　　山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为海味八珍之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

　　淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。

　　胡桃、芝麻

　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。

　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。

　　芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。

　　海参羊肉淡菜汤：

　　材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。

　　制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。

　　刀豆鸽肉汤：

　　材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。

　　制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。

(3)冬季养生保健——五谷最健康

　　现在正是寒冬腊月的季节，许多朋友都在咨询一些养生保健方面的知识。因为他们也想让自己能够在冬季养生保健一番，等回头来年人的精神自然就不一样了。因为我们都知道，冬季养生保健非常关键，人的精气神都在这个时候给养的饱满起来。那么，下面们就来给大家讲述一些养生保健知识，希望大家能够找到最简单又最适合大家的养生保健良方!

　　养生专家说，其实在冬季养生保健的方法的确非常多，但是时下最流行最为方便的方法还是吃五谷杂粮的方法。大家都知道我们的养生肯定是与吃分不开的。那么要是我们能够知道一些好的五谷杂粮的吃法的话，那么肯定能够让自己在寒冬里也过的非常滋润。首先比较受大家喜爱的当然就是薏米煲汤。

　　我们从养生专家那里了解到，其实薏米煲汤是最为滋补的养生食物。它煮出来的汤非常清新又黏糯，这是许多人喜欢吃的原因之一。其实还有一个重要的原因就是薏米煲汤能够很好的滋补男性朋友的脾胃，去风湿，还可以清除肺热等问题。这样好的滋补大全，大家哪有不喜欢的道理呢?

　　还有一款不错的食物就是荞麦面条，也许你刚开始看到荞麦面条的时候发现原来荞麦面是一种比较灰黑的面粉，但是大家千万不要以貌取人，也不要用外表去评价一款美食。其实荞麦面条养生保健的功效还是非常不错的。大家吃了荞麦面条会吸收到其中非常多的营养，你要是能够把肉末和黄瓜等作料一起搅拌的话，那么吃起来就会更加的有滋味了。当然，荞麦面条会比较凉，大家吃的时候可以泡的更加久一些，这样口感好，而且还不伤脾胃!

　　上面我们给大家讲述的一些养生保健知识其实主要的还是与五谷杂粮有关系的，这其实也是最实用的养生保健方法。只有这样的冬季养生保健方法才能够让大家轻松用上，而且还能够取得明显的养生效果!小编也希望大家能够在养生保健方法的帮助下，变得越来越健康，活出自己的本色!

　　健康族网温馨提醒：所以说艾滋病这玩意是在是碰不得的，如果您有那些基友的话就算是以上就是小编为大家介绍的男性生殖保健知识之如何预防艾滋病，大家都理解明白了吗?深圳市健康教育与促进中心副主任杨国安介绍，艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。所以大家一定要注意预防。大家还想了解什么健康知识呢?

(4)冬季小心得化妆性眼病

　　进入冬季，色彩艳丽的彩妆大行其道。一些爱美的女性描眉、画眼线、涂口红，以增添自己的冬日魅力，然而她们在化妆的时候却不知道危险也随之而来。医生提醒：近来因化妆品诱发眼部疾病的患者特别多，女士莫为爱美伤了眼睛。

　　　眼科专家介绍，由于现在不少年轻的爱美女性喜欢描眼线、刷睫毛膏，让自己的眼睛大而有神，但在选购这类化妆品时又不注重品质，造成细菌感染，使得眼病居高不下。其中角膜真菌病、角膜灼伤、结膜炎都是几种常见的“化妆性眼病”。在一些美容院，目前用于眼部的化妆术越来越多，其中以烫眼睫毛、嫁接眼睫毛最受消费者青睐。眼科医生提醒消费者，冷烫精、特性胶水是一种特殊的化妆品药物。在选用时，若稍有疏忽将冷烫精溅入眼睛中，轻则会因此灼伤角膜，严重时会发生眼球萎缩、角膜浑浊，甚至会因此诱发白内障等眼科疾病。另外取用眼影粉时一定要小心，因为这些用品在使用中稍不留神，就会使其粉尘颗粒落入眼内，这样就很有可能引发眼睛发炎、红肿、疼痛。

　　　眼科专家建议：对于爱美的女士而言，在美化双眼时，其一要选购品质好的眼部化妆品。其二要防止化妆品的二次污染，化妆用的小刷子、眼线笔要定期用酒精棉球轻轻擦拭，消毒保养。

(5)冬季吃白菜能养颜护肤

　　冬季干燥的空气对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

　　白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，还含有丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；其所含的微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。

　　白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的是白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。难怪美国癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。白菜中含钠也很少，不会使机体保存多余水分，可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者，多吃白菜还可以减肥。中医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄良品。可用于治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之，白菜是补充营养，净化血液，疏通肠胃，预防疾病，促进新陈代谢，有利于人体健康的佳蔬良药。