（一）多囊卵巢的运动方式
多囊卵巢的患者，可以适当的多进行户外运动。这类运动较在室内的运动所消耗的热量更多，并且户外空气与环境等各个方面，也要比室内好得多，可以让人们的心情更加舒畅，也会让人更容易忘记疲劳。在运动的过程当中，也会让人更加的舒服与放松。多囊卵巢患者可以进行适当的快走，间歇性的运动可以让人体得到更多的刺激和锻炼，快走时要加上间歇性的慢跑，从而大大增加1.5-2倍的燃脂率，对于减脂比较大的患者很有帮助。在运动之后，可以保持身体高的代谢，使身体里面的脂肪也会更加被消耗到。不同疾病的患者要选择不同的运动项目。所以，针对于多囊卵巢的患者，可以适当的进行户外运动，也可以进行适当的快步走，快走的时候加上间歇性的慢跑。
（二）多囊卵巢综合征的治疗
多囊卵巢综合征的治疗，是以精神指导、饮食指导、运动指导以及药物治疗综合为主的治疗方法。精神心理指导主要包括让女性不要处于长期心境低落、抑郁的状态，一定要心态积极、阳光。运动指导主要是每天保持一个小时的有氧运动，不要在短时间内发胖。饮食指导主要是控制高油以及高脂肪和高糖饮食，主要进食优质蛋白质和蔬菜、水果，同时膳食纤维要足够。
药物治疗要根据不同的年龄段，对于青春期女性主要是调整月经，给用一些口服短效的避孕药来调整月经周期。对于育龄期的女性主要是促排卵，让她能够怀孕。对于围绝经期以后或者是已经完成了生育功能的，多以口服短效避孕药来调整月经周期为主。对那些同时存在有胰岛素抵抗的要同时应用一些胰岛素增敏剂，比如二甲双胍、吡格列酮来进行治疗，来改善胰岛素抵抗状态。
总体说来，多囊卵巢综合征是需要多学科合作、多方面进行综合治疗的。女性朋友如果有多囊卵巢综合征，也不要过度紧张和焦虑。这个病对怀孕和生孩子没什么大的影响，不孕症的发生率在普通人群中也不高。主要是要放松心情，进行充分的有氧运动和积极、阳光的生活状态。
（三）多囊打孔后怀孕率
对于多囊卵巢综合征的女性，除了可以口服达英-35进行治疗外，既往还可以进行卵巢打孔术然后再进行备孕怀孕。而在卵巢打孔手术以后，其怀孕的几率可以高达60%以上，因为在进行卵巢打孔后卵巢恢复自然排卵的几率就会明显增高，所以只要有卵子排出，同房不避孕的情况下就可能会怀孕。但研究也发现有的女性在进行卵巢打孔以后可能会损伤卵巢血管，因此就可能导致卵巢功能衰退，从而引起卵巢功能下降，其正常受孕的几率就更低。所以现在进行卵巢打孔术的女性越来越少，绝大多数都会首选口服用药治疗，严重多囊女性如果有生育要求，还可以选择促排卵怀孕。
