一 中医丰胸的方法有什么?

　　天使面孔和魔鬼身材是每个女性朋友的梦想，依据我国强大的中医理论，我们来看看利用中医来丰胸的方法有什么?目前，中医丰胸可以分为3种：针灸丰胸、中药丰胸和手法丰胸。

　　中医丰胸第一招：针灸丰胸

　　针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

　　中医丰胸第二招：中药丰胸

　　中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

　　从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

　　中医丰胸第三招：手法丰胸

　　利用按摩的方式丰胸已经不再是秘密。

二 在日常生活中产后丰胸的方法

　　一些女性在发现产后如何丰胸的问题之后，经常会感受到自身的一些不适，其实这些事情都是日常生活中完全可以避免掉的，特别一定要对于生活的方面进行克制，那么产后怎么丰胸好呢？

　　每天只要七个小方法就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动，跟着以下的方法进行自我大改造，让自己更加自信！

　　方法一：正确的穿戴内衣

　　方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦！

　　下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？

　　1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。

　　2、身体倾斜30～45度，反手扣好内衣背扣。

　　3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨（先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好）

　　4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

　　5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

　　6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。

　　方法二：闲下来做一做运动

　　方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦！

　　方法三：给自己准备一桌美味

　　方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦！

　　方法四：沐浴健胸按摩

　　方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

　　方法五：学会使用丰胸产品

　　方法：使用丰胸产品配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品，往往能够达到事半功倍的效果。

　　方法六：呼吸也是一门学问

　　方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。

　　方法七：保持正确的坐姿

　　方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

　　当一般的女性无法解决产后怎么丰胸的问题之时，经常会表现的过于消极，其实这样是完全不利的，不论是对于自己还是对于他人来讲。

三 丰胸的方法有哪些误区要注意

　　1、盐和快餐食品

　　如果摄取盐和其他含钠元素量高的食物过多，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。

　　点击图片，进入下一页 丰胸的方法有哪些

　　因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往会含盐较高。特别是快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃，最好就是不吃。

　　2、肉食摄入

　　最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅使到摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇都会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，然而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。

　　3、随便服用药物

　　在之前的时候，有很多的人使用避孕药来消除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法，那些都是不可取的。避孕药中的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用它会打乱女性的内分泌平衡，造成女性月经不调，这样会使到胸部越来越小。

　　4、睡姿

　　如果我们长期偏于一侧地睡眠，那样的姿势能会使到女性乳房不对称的现象出现;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快，另一侧则会较慢，从而造成不对称现象。