1)人流后多久可以健身运动
人工流产一个月之后可以健身运动，流产一个月内身体比较虚弱，子宫及子宫内膜还没有完全恢复正常，需要逐渐恢复。在此期间不要劳累、熬夜，不要剧烈运动，可以适当外出散步，以不引起劳累为主，作息时间要规律。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物可能会引起腹泻，会影响子宫收缩，影响身体的恢复。也不要饮酒，酒精有扩血管的作用，可能会导致阴道流血增多，甚至出现大出血的情况。
2)人流后多久可以上环
宫内节育器可以在人工流产后立即放置，宫内节育器的避孕机制比较复杂，至今尚没有完全的明确，但是大量的研究表明，宫内节育器的抗生育作用主要是局部组织对异物的组织反应，而影响受精卵的着床，活性宫内节区的避孕机制还与活性物质有关。宫内节育器的避孕作用是因为对精子和胚胎的毒性作用，宫内节育器由于压迫局部发生炎症反应，炎性细胞对胚胎有毒性作用，同时产生大量的巨噬细胞覆盖于子宫内膜，影响受精卵的着床，并能吞噬精子及影响胚胎的发育，铜离子具有使精子头尾分离的毒性作用，使精子不能获能。
3)人流后多久可以吃冰淇淋
做完流产手术之后，建议术后半个月以后再吃冰淇淋。流产之后不能够吃冰的食物，冰的食物对子宫会有影响，容易引起肚子痛，引起流血多，对子宫的恢复不好。所以在流产之后的半个月之内，都不要吃冰的。另外，辛辣、刺激、活血的食物，在术后的半个月之内建议也不要吃。流产之后，建议清淡饮食，适当吃容易消化的、低脂的，以及富含蛋白质的食物，这些食物有利于身体的恢复，能够增强体质。同时，蔬菜和水果也可以吃，要注意荔枝、桂圆最好少吃或者不吃。
4)人流后多久可以碰冷水
人流后多久可以碰冷水?北京天伦不孕不育医院专家温馨提示：人流后要注意调理身体，也有很多需要注意的东西，人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。人流后可以碰冷水吗?
那么人流后多久可以碰冷水?在人流后为了能早日恢复健康首先应注意以下几个方面：适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。 注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。人流后碰冷水会有什么影响?
北京天伦不孕不育医院妇科专家温馨提示：人流手术后一个月才可以恢复，在这一个月内都不可以碰冷水，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。同时应注意调养，对此女性朋友们一定要重视，否则会给你一辈子带来无法弥补的伤害。
