一)中医5方告别痛经 做轻松女人
痛经是女性常见的问题之一，不同体质的人，痛经情况不同，调理的方法也不一样。以下为大家介绍五种常见痛经体质适宜的食疗方，希望对女性朋友有所帮助。
一、气滞血瘀型
1、砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛。
2、二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。
功效：行气化滞
二、寒凝血瘀型
1、茴香、胡椒焖牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。
功效：祛寒、暖胃、补虚。
2、当归羊肉煲（冬季食用适宜）
配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。
三、湿热蕴结型
1、金钱草茶
配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。
做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。
功效：泄热、利湿、化瘀。
2、茵陈山楂煎
配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。
功效：清利湿热，活血散瘀。
四、气血虚弱型
1、黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛。
2、当归糖
配料：当归100g，冰糖500克
做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。
功效：养血调经止痛。
五、肝肾不足型
1、红烧龟肉
配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克
做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂，调味食用。
功效：滋阴养血，调经止痛。
2、黑豆米酒鸡蛋汤
配料：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml
做法：将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。
功效：滋补肝肾，调经止痛。
经期疼痛不安是病 5招帮女性缓解痛经
“有些人认为，痛经不用治，结婚后就好了，其实，这是一个误区。”专家说，有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不畅等导致的痛经不用治，其他的都要治。
摆脱经期不适 多补铁和钙告别痛经女
女性经期常会有痛经等不适症状，想要摆脱痛经，可从日常饮食入手。那女人痛经吃什么好？专家建议应多补铁和补钙，高钙食品能舒缓血管和肌肉紧缩并放松情绪，而含铁食物能补充气血和改善脸色。下面就让我们一起来了解一下月经周期的饮食调理法吧。
女人痛经：天气再热也不要碰冷饮
高温天气，女性应多注意日常保健，少食冷饮，多饮温开水。在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长；吹电风扇的时间也不宜过长；空调房间的温度不要调得过低；沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。
二)中医减肥精油混合搭配方
中医减肥精油2.中医减肥黑胡椒油。
如果你的肠胃不太正常，黑胡椒油可以增强肠胃的力量，可用它恢复大肠的活力，从而促进大肠蠕动。 >>中医减肥 老年人合理膳食方
适宜快速减肥混合的油有柚子油、柠檬油、柏树油等。
3.中医减肥柏树油。
散发着松针香味的柏树油可调理全身的水分平衡。这就是说柏树油对于处理水分满留和过敏反应如流鼻涕等症状很有效果。 >>中医减肥达人分享经络按摩法
适宜混合的油有杜松油、柠檬油、柑橘油等。
中医减肥精油4.中医减肥茴香油。
有很强的解毒作用，传统上人们使用茴口碑最好的减肥产品香油解昆虫咬伤和蛇毒。但对大多数人来说，在进食过多或饮酒过量后茵香油可以清洁我们的身体。 >>中医减肥秘诀 通便排毒巧养生
适宜混合的油有柠檬油、杜松油等。
5.中医减肥天竺葵油。
天竺葵油花香味很浓，能够在如何减肥身体内部解毒，是良好的利尿剂(帮助你排出水分)，能促进肝脏和肾脏的活动，增加人体免疫功能，刺激淋巴循环。 >>中医减肥气滞血瘀针灸法
适宜混合的油有当归油、柚子油、橘子油等。
小编寄语：这些中医减肥的芳香精油有没有一款令你中意呢？
文章来源于健康族减肥网www.v968.com。转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息，否则将追究相应的法律责任。
三)中医中药治疗乳腺炎最好
乳腺炎是临床常见的疾病，尤其多发于女性哺乳期。那么治疗乳腺炎有哪些方法?最好的方法是什么?我们一起来看看吧。
乳腺炎最有效的治疗方法
目前治疗乳腺炎最好的方法就是中医中药治疗法。
中药治疗乳腺炎
1、鲜仙人掌适量去皮刺后捣烂外敷患处，每日1次，3日为1疗程。
2、鲜蒲公英、鲜菊花叶捣烂成汁后外敷患处，每日1次，3日为1疗程。
3、鲜葱150g煎汤后，先熏后洗患侧乳房，每日3～5次，2日为1疗程。
4、芒硝以1：5的比例溶于开水中，用厚纱布蘸药液热敷于患处，每次20～30分钟，每日3次，3日为1疗程。
5、六神丸研细末，以适量凡士林调成糊状敷于患处，每日更换1次，3日为1疗程。
6、五倍子研细末，食用醋调后敷于患处，每2日更换1次，10日为1疗程。
中医内病外治法
治疗乳腺炎的八种方法：一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。
同时八种方法相互结合，会收到良好的疗效。
注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提。
使用回乳药：停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2.5毫克，一日3次。
抗生素：全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
热敷：局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。
封闭：0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。
排脓：已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
结合治疗乳腺炎的八种方法，患者应保持良好的心态，双管齐下，治疗效果会更好。
治疗乳腺炎最简单的方法就是食疗了，在这里给大家介绍两种：
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
健康族网小编温馨提醒：目前治疗乳腺炎最好的方法就是中医中药治疗法，但食疗是治疗乳腺炎最简单的方法，大家不妨试一试以上介绍的两种食疗法。
四)有助怀孕的Ｎ种中医招术
相关标签：,怀孕方法
中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。
中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：
女性孕前全身调理
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
食疗方剂：
韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。 食疗方剂：
扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿。
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
食疗方剂：
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血
[1] [2] [3] 下一页
