(一)尿量多少提示休克好转

　　临床上尿量对于休克是一个重要判断指征，尿量可反映肾脏有效渗血流量情况，也可反映全身各处重要脏器血流量灌注情况。通常情况下，每小时尿量超过30mL，或者每公斤体重、每小时大于5mL的情况，基本上就达到了治疗好转基本要求。

　　临床上对于休克的治疗好转情况，不能单凭尿量做判定，还要根据更多临床症状判断，如患者神智原为昏迷，现已清醒，血压已经达到了基本要求。平均动脉压＞70mmHg，以及患者身上紫绀、皮肤湿冷也得到改善，呼吸频率下降，氧合指数得到改善等，都有助于判断休克是否治疗好转。对于休克患者，要及时做治疗，否则对于预后很不利。

(二)专家为女性做出的健康提示

　　女性的活力来自哪里呢?当然首先来自健康和性感。健康带来了好的心情是不言而喻的，因为健康带来了你对你的身体的自信，我们都知道女性是非常容易受到自己心理的暗示来生活的，如果你的意识里经常提醒自己是健康的，那么你的精神形象就非常动人。

　　有两种健康，一种是生理健康，就是身体的健康，这种健康是需要你经常去锻炼的。但是我认识的很多的白领小姐们，很多人都处于一种亚健康的状态。这是她们在日益竞争的时代里心力疲惫的表现。而且，她们绝大多数没有时间进行身体的锻炼。亚健康就是你要是去医院检查，肯定什么也检查不出来，但是就是身体的各个方面都不舒服，容易疲劳和情绪波动。亚健康是都市女性的隐形和慢性的杀手，如果长时间身处于这样的状态里，总有一天你会被来自身体的崩溃所击倒。

　　我每一天做一百个俯卧撑，现在我可以扛着两个煤气罐轻松地上楼。所以锻炼身体的诀窍对都市女性来说，不在时间要耗费很多，只要你每天锻炼一点点，就足够了，就很快地有了回报，可能你也能够像我一样扛着两个煤气罐上楼呢。身体的健康带来了你的好心情，而你的好心情又使你倍有活力，活力让你在你的工作环境当中形成了一个小小的场，这个场是健康的明亮的，这样一个氛围是完全可以由你自己来营造出来的。

　　一个医生认为都市女性的疾病大多数都是心病，也就是说，女性的心理疾病是非常多见的。这是因为女性非常的敏感，同时比男性要非理性，她们在今天的纷繁变化、欲望横流的世界里，容易心理失衡。中国城市女性的解放导致了女性社会地位和社会分工的大幅提高和日益精密，几乎在城市中的各个职业都和男性形成了竞争，但是从体力和生理特点上来说，与强壮和天生具有攻击性的男性自然就有很多的差别，甚至多有不及之处。

(三)中医提示芹菜雪梨汁有助祛除面部痤疮

　　痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。

(四)提示上消化道出血已减少的指征是什么

　　对于上消化出血，出血已经减少的指征主要包括以下几种：

　　1、症状消失：患者没有再次出现反复呕血或者柏油样便，并且在补液、输血充足的情况下，周围循环衰竭和低血流量休克的表现，得到完全纠正，没有出现反复，则提示活动性出血减少；

　　2、检查正常：患者的血红蛋白、红细胞计数、红细胞比容没有出现进行性下降，网织红细胞计数没有出现进行性升高，并且在尿量充足、补液充足的情况下，血尿素氮水平保持比较稳定的状态，没有出现进行性升高，也提示活动性出血减少。

　　在活动性出血减少48个小时后，可以考虑逐渐开放饮食。通常会首先叮嘱患者饮用少量的温开水，观察上述指标是否稳定，然后逐渐向米粥、米汤、面条、疙瘩汤等过渡，之后可以加用蔬菜等植物性食物，而主食及含有油脂类的食物，通常在最后添加。患者在恢复饮食的过程中，建议每餐不要进食过饱，每日增加的食物种类也不宜过多，从而避免和预防在恢复饮食的过程中消化道出血出现复发。