1:中医专家认为滋肾养肝，佐以温阳活血就可以治疗女性不孕

　　1、主方：促排卵汤。2、组成：菟丝子15克，枸杞子15克，肉桂10克，当归15克，丹参15克，羌活10克，紫河车10克，何首乌12克，党参12克，仙灵脾10克，黄精15克。3～5剂。 相关热词搜索：为什么会阳痿早泄 抽烟会阳痿吗 丝瓜 阳痿 男朋友阳痿

2:中医养生 春季养生食物

　　●保阳气，温补为主

　　春季人体阳气向上向外疏发，要保护阳气，应多吃温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。

　　1. 蒜：大蒜辣素有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，还能补脑。

　　提醒：不可与蜂蜜同吃。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者要少吃。

　　2.韭菜：以初春时的品质最佳，晚秋的次之，夏季最差，因而有春食则香，夏食则臭的说法。春季吃韭菜能养护人体阳气，增强抵抗力，还能抑制、杀灭病菌。

　　提醒：现吃现做，不要久放，韭菜内的硝酸盐会转化成亚硝酸盐，食后出现头晕、呕吐、腹痛、冷汗等中毒症状。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，准妈妈不要吃或少吃，以防胎动不安。

　　●养肝脏，平补忌怒

　　中医认为春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木与春相应，主升发，在春季萌发、生长。肝脏具有调气血，助脾胃消化、吸收营养，及调畅心情的作用。养肝除了食补，也要忌怒多睡，心情好。

　　1.枸杞：很适合春季养肝。食用能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，适合煲汤、煮粥。《食疗本草》 说它 坚筋耐老，补益筋骨，能益人，去虚劳。枸杞还属莓果类，含肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，有很好的抗氧化能力。

　　提醒：外邪实热，脾虚有湿和容易拉肚子的人，不易吃太多，易引起腹泻。

　　2.菠菜：有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、助消化、清理肠胃的功效。菠菜含大量胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源，能改善贫血，想气色好一定要多吃。

　　提醒：含草酸较多，吃时先用沸水焯后再烹调，以免妨碍钙的吸收。

　　●补脾胃，少酸多甜

　　春季肝气旺，会影响到脾，出现脾胃虚弱。所以唐代孙思邈曾说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。也就是说，要少吃酸多吃些甜，以补益脾胃之气。

　　1.蜂蜜： 补中益气、润肠通便。春季气候多变，易感冒。蜂蜜含多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强免疫力，很适合春天。

　　提醒：尽量不和性凉的食品，如西瓜、丝瓜等同用，以免引起腹泻。

　　2.大枣： 有补虚益气、养血安神、健脾胃的作用，适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的体质。还有抗癌、抗过敏作用。也是公认的适合女人补血养颜的美容食品。

　　提醒： 服退热药时不要吃，易形成不溶性复合体，减少药物初期的吸收速度。也不要跟黄瓜、萝卜同吃，萝卜含抗坏血酸酶，黄瓜则含维生素分解酶，这两种成分都可能破坏大枣中的维生素。

　　中医提醒，春季不能吃什么

　　1.慎吃海鲜：春季是海鲜出产的淡季，市场上的海鲜大多是长时间冷冻的产品，即使是高温烹饪也无法彻底破坏毒性。春天又容易旧病复发，海鲜是绝对的发物，所以最好不要吃。

　　2.吃竹笋须防过敏：春季是过敏多发季，春笋易引发荨麻疹。且笋含有较多草酸，会影响钙吸收，所以小朋友和老人家都要少吃。

3:中医如何治疗乳腺炎

　　中医治疗乳腺炎可以说是一项新的突破，也可以说是乳腺炎患者的福音，因为中医治疗乳腺炎副作用小而且简单方便，不容易让患者产生害怕的不良心理，但采用中医治疗需要根据乳腺炎病情轻重状况而定，那中医如何治疗乳腺炎呢？

　　从中医的角度来说，乳腺炎可有早期和化脓期两种，所以中医如何治疗乳腺炎也是从这两个方面进行的，早期乳腺炎，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿，内用药或或者选用外贴药，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。成脓期的诊治有两个原则：一是回乳，二是充分排脓。内用诊治清热解毒，排毒透脓，外科呈放射状切开引流。

　　另外，乳腺炎又有急性和慢性之分，慢性乳腺炎病程比较长，不容易治愈，患者会出现乏力，精神不佳等症状，中医如何治疗乳腺炎主要是遵循中医的原则，其实女性朋友除了治疗乳腺炎还需要做好预防，比如妊娠期应经常用温水、肥皂洗净两侧乳头、避免乳汗淤积，防止乳头操作并保持其清洁等等。

　　中医如何治疗乳腺炎，通过以上的讲述大家应该明白了吧，中医治疗乳腺炎虽然有很多的优势所在，但是乳腺炎患者也不可盲目使用，最好还是经过诊断然后找到最适合自己治疗的方法，治疗乳腺炎不要讳疾忌医，对待疾病更要有一个正确的态度。

4:中医对养肾的8个专业性建议

　　如何养肾

　　传统中医认为，人体疾病的发生及加重均是由一些非身体因素导致的，比如寒性胃痛的人，如果不吃凉食凉水，不居凉处，他的胃痛是不容易发作的。一样的道理，你的肾为什么会有亏损，也自然离不开外界因素的影响。所以我们不赞成当你发现上面的诸多肾不足的状态时就开始吃药，如果那样做了，并没有除掉真正导致发病的原因。正确的方法应该是，先对症，也就是先知道你的病因是什么，以及怎样去除这些诱因。

　　生活上特别需要注意的事项（两性皆宜版）：

　　1、情绪上要注意尽量减少恐惧及焦虑情绪的产生，这种情绪会直接损伤肾，我们平时常挂在嘴边的吓得尿裤子说得就是恐伤肾这个原理，尽量避免观看恐怖片，不要到到比较容易受到惊吓的场合去；

　　2、注意要随时根据气候选择衣物，我们不反对春捂秋冻，但是我们反对那种明知道这几天很热或是很冷却还抱着春捂秋冻穿衣的观点，不要小看多这么一件衣服，它绝对会让你体内的热能少散出去一部分，节约下来的就是挣来的，无形之中，可以让肾的能量多一些；

　　3、在没有过敏的情况下，建议多吃以下的食物：黑芝麻、奶酪、牛腱、羊腰子、蜗牛、鲍鱼、海参、桂圆肉、干红枣、椰汁、菠萝、胡萝卜、羊奶等；少吃但不可不吃的食品如蒜、辣椒、葱、胡椒、羊肉等。

　　4、传统养生观点中，把房事列为养肾的头等大事，事实也正如此，一定要注意有意识地节制房事，也许在一次房事中损失的阴液和阳气就够你在这个季节里消耗几天的了。最好能够控制在每月1－2次，一定不要勉强。就像风中摇摆的树枝，随风摇摆不会发生什么，如果逆风而动，恐怕随时都会被风折断的。所以不想的时候绝对不要勉强，反过来说，即便很想时候也不要太频繁，透支终归不是一件好事。

　　5、传统医学认为，肾的经脉起源于足底的涌泉穴，所以当用你用具有补益作用的中药液浸泡双足时，药液会通过肾经直达肾脏来对它进行充养。每晚临睡之前，用感觉到相对较烫的药汤来浸泡双足，做一个养肾足浴是个不错的选择。推荐常用的具有补肾阴功效的中药：熟地、黄精、山茱萸、女贞子、旱莲草、补骨脂、肉苁蓉、巴戟天等，每次可以选择一两种，每种150克，煎煮完毕后倒入脚盆即可。

　　6、避免用眼过度。眼球虽小，但它一天的工作量是极度大的，每天眨眼平均都要在50000次左右，不次于身体里的任何脏器。也即是说，眼睛是身体里的一个重要的能量消耗器官，随着现代社会的用眼时间和用眼需求增大，能量的普遍浪费导致了人们容易产生乏力的现在。所以，减少用眼时间也就意味着节省下了一部分可以不必浪费的肾中能量了。中医常提及的闭目养神指的就是这个道理。

　　7、人体所有的数千个穴位中，只有两个是具有补肾功效的，一是气海穴，一是关元穴。我们可以到药店去买艾卷或是使用自己家中的香烟也可以，每天给自己的这两个穴位上做十分钟灸法，看似简单，实际上这已经是中医养生中很高境界的穴位灸法了。

　　Tips：灸法：中医的重要疗法之一，根据材料和治疗目的的不同，分为数种不同类型。本文所指是指利用中药燃烧产生的热量作用在特定穴位的表面，通过连接穴位的经络，来把热能直接输送到相应的脏器或是部位以增强身体能量或是祛除疾病的疗法。灸法感觉到温热即可，切不可强忍热度，以防烫伤皮肤。

　　气海穴和关元穴定位：并排合拢食指、中指、无名指、小指，四指的总宽度就是三寸，在腹部正中线肚脐下三寸处就是关元穴，一寸半处就是气海穴。

　　8、打坐法是一种很好的养肾功夫，无论是那一种养生的理论里，都对它推崇备至。中国人中，东北人习惯睡大炕，所以东北人习惯性的盘起双腿，世世代代无形之间练成了一副好身体，所以东北人看起来要比其他人显得高大强壮，性欲也普遍较强。每天抽出半小时到一个小时的时间就足以让你体内的肾一点一点强壮起来，标准打坐方法：平坐床上，双腿盘起，身体坐正，双手自然下垂于关元穴附近，闭目，放松，吸气时用鼻子吸天地轻清之正气，呼气时用口腔呼出脏腑的浑浊秽气。不要去想任何事，就是放松即可。如果可以坚持几日，会感觉到我们前文问询的那些问题都会有所好转的。