Ⅰ：吃了安眠药晕怎么缓解
吃了安眠药之后晕，这是安眠药的一个后遗作用。安眠药尤其是长效的安眠药，比如氯硝西泮这一类的安眠药，作用时间比较长，有的时候半衰期能达十几个小时，第二天醒过来之后会有头昏昏沉沉，宿醉样的感觉。这种情况是安眠药的后遗作用，说明半衰期太长，不适合患者服用，尽量换一下比较短效的安眠药。另外，等待药物在体内自然的代谢掉就可以缓解，第二天熬过这一段时间就能缓解。如果实在需要立刻清醒下来，可以吃点提神的药物，比如喝咖啡或者喝杯茶，可能这些药物就很快能代谢出去，就能缓解这个症状。
Ⅱ：褪黑素与安眠药的区别
褪黑素是由脑部松果体分泌的一种激素，夜间分泌，能帮助尽快入睡，并具有调节昼夜节律的作用。褪黑素并不属于安眠药，而是一种保健品，所以可以在市面上买到。因为体内褪黑素受体的易疲劳性，所以褪黑素的助眠作用往往维持的时间很短暂，病人在服用几天后疗效就会减低，甚至是无效。而安眠药则是促进快速入睡、维持睡眠时间的药物，以艾司唑仑、唑吡坦、右佐匹克隆为代表，这类药具有镇静促眠的作用，同时也具有耐受性和易成瘾性，所以不建议长期服用，此类药物在医院由医生开具处方以后才能购买，而不能在药房购得。
Ⅲ：吃了四十多年的安眠药的危害
吃了40多年的安眠药，起码说明了两个问题，一个是长期失眠，另一个是对药物产生了依赖。40多年前的安眠药还是第一代，现在已经发展到了第三代，安眠药最大的危害就是会产生依赖，除此之外没有太多明显的副作用。事实也证明了已经吃了40多年，如果有危害早就表现出来了，所以就不要再纠结于它的危害有多大，应该说吃了这么长时间的安眠药，离开这安眠药可能就不会睡觉了，肯定会产生严重的失眠。如果吃安眠药能够保证良好的睡眠、保证第二天精力充沛，能够满足白天工作、生活的需求，吃安眠药这种现象是可以接受的。
安眠药的副作用不像我们想象的那么可怕，失眠对人体造成的危害更大，失眠会造成人的抵抗力免疫力下降，长期失眠得老年痴呆、焦虑、抑郁症的机会也会增加，甚至也有文献报道长期失眠得癌症的机会也会增加。所以，相对于失眠对人体造成的危害，安眠药的危害可以忽略，两害相权取其轻，对于长期失眠的病人服用安眠药是可以接受的。
Ⅳ：思诺思安眠药的功效与作用
思诺思叫酒石酸唑吡坦，是非苯二氮卓类的镇静安眠药。它起效比较快，吃药之后大概5-15分钟就能够快速的诱导睡眠，所以这个药应该是洗漱完毕之后坐在床上，准备睡觉的时候再吃，吃完就不要再起床了，作用是维持睡眠4-5小时。
它的特点是对认知功能的损伤不大，第二天呢没有宿醉样的感觉，不会造成注意力的减退，不会影响第二天的日常的活动。但是思诺思现在用得比较多，也发现有的时候会出现梦游的现象，如果吃了思诺思之后出现梦游的情况，就是谨慎服用或者换药就行。
Ⅴ：安眠药服用的正确方法是什么？
安眠药服用的正确方法-即提倡按需服用
1、间断给药，建议夜间上床30分钟不能入睡、或静坐30分钟仍无困意时，或正常起床前五小时醒来无法再次入睡时使用，首选短效的非苯二氮卓类安眠药（如唑吡坦、佐匹克隆等）；
2、次日有重要工作或事情时可使用，次日为周末时不要服药；
3、必要时，可选用两种短效的非苯二氮卓类安眠药交替使用。以避免由于每日使用同一种药或长效安眠药带来的药物依赖性、耐受性和成瘾性。
