(一)52岁女人更年期症状
52岁女人更年期的症状，最常见的是容易出现阵发性潮热、盗汗，而且在情绪上通常不太稳定，有些女性同志容易出现焦虑，甚至会出现抑郁的状态。女性同志的睡眠也会受到一些影响，睡眠时间明显缩短，有些女性同志甚至会出现失眠的症状。52岁女性同志更年期的症状，还会表现在平时注意力难以集中，会出现腰和背部的酸痛。由于骨量丢失，会导致骨质疏松的症状，所以在这个特殊时期，女性同志应该被大家所关爱，建议女性同时自己也要放松心情。
更年期的症状其实是生理性的过程，是由于卵巢功能衰退带来了雌激素水平的波动，以及雌激素水平的减少。在这个时候建议在饮食上，可以进食大豆和大豆类食品，补充一些植物雌激素。另外，多吃一些牛奶、瘦肉，补充钙质，必要的时候可以在医生指导下补充一些雌激素。
(二)女人如何应对那些常见的更年期症状？
健康族网导读：女人如何应对那些常见的更年期症状？一般女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症，那么如何改善更年期的一系列症状呢?下面就随小编一起来看看吧。
女人如何应对那些常见的更年期症状？"
1脾肾两虚型
头晕，腰痛，肢寒，浮肿，尿频或失禁，口淡，便溏，纳少，乏力，舌淡苔白，脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。
2阴虚肝旺型
头晕头痛，眼乾涩，心烦急躁，多梦少寐，口乾，手足发热，耳鸣，心悸，烘热汗出，舌红，少苔或苔薄而乾，脉细数或弦细数，部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。
3.加减：
出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣;血压高者加牛膝、钩藤;汗多者加生牡蠣、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服，每日一剂，早晚分服。经临床观察，以上中药治疗更年期综合症，能明显缓解更年期症状，对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。
保健频道小编温馨提示：俗话说，年长的女性更要学会修身养性，不妨在心情烦躁的时候多看看书、养养花、听听音乐，做点自己喜欢的并能颐养性情的事缓解情绪，这样一方面有利于更年期综合症的恢复，一方面也是保持魅力的好办法。如果您想了解更多这方面的问题，请搜索相关频道,祝您早日康复!
(三)改善男人更年期症状不能单纯依赖食疗
核心提示：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等食物确实能在一定程度上增强性腺功能，改善男性更年期性欲减退等问题。但现实中并未发现能直接提高睾酮的食物，食疗仅可当做LOH的辅助治疗措施。更年期并不是只有女性的专利，男性也存在类似的更年期变化。女性更年期大多是从40岁以后开始突然出现，而男性更年期综合征往往是一个缓慢的发展进程。
男性更年期症状有情绪不稳定、沮丧、忧郁、性欲降低、性功能障碍、缺乏活力、易倦怠、失眠、啤酒肚出现、记忆力与注意力不佳等症状。部分男性固执地认为这是正常衰老的结果，以为单纯依赖食疗“补一补”即可解决问题。
食疗仅可缓解部分LOH症状
男人遭遇更年期症状（LOH），首当其冲的是“性福”指数严重下滑，雄激素的下降导致性欲减退、射精无力、ED等。有不明就里的男性患者一旦出现性能力滑坡就忙不迭地进行“壮阳大作战”，保健品壮阳药一股脑往肚子里塞。LOH与壮阳存在根本性的不同，盲目壮阳可能适得其反。另外，对于男性朋友寄望于不吃药仅靠食疗来应对LOH的行为，虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等食物确实能在一定程度上增强性腺功能，改善男性更年期性欲减退等问题。但现实中并未发现能直接提高睾酮的食物，食疗仅可当做LOH的辅助治疗措施。男人应对LOH最好还是接受正规治疗，也即进行睾酮补充治疗。
LOH可通过睾酮补充治疗改善症状
目前，睾酮补充治疗被认为是治疗LOH的最有效途径。睾酮补充疗法的目标即通过补充睾酮将人体内低下的睾酮水平提升至正常水平，主要有口服型、肌肉注射型、皮下埋植型、透皮贴剂型等，而当中应用得最广的还是口服型。
许多患者对激素类药物产生本能性的抵触，认定睾酮补充治疗难免对身体造成不良影响。睾酮补充治疗安全有效，较少产生副作用，在医生指导下按量用药是不会有问题的。值得一提的是，睾酮补充治疗为试验性质，疗程3个月，疗程结束会对效果做评估；如果症状明显改善即可长期应用此疗法；如果无效，应即停止睾酮补充治疗，再考虑其他的治疗方法。
(四)更年期症状有哪些不适
更年期是每个女性必经的阶段，症状有以下几点：一、潮热、夜汗、怕冷等体温调节中枢功能异常。二、精神神经症状：表现出来是烦躁、抑郁、易怒、失眠、焦虑、多疑、头痛、头晕、健忘。三、心血管症状：心悸、胸痛、血压不稳。四、骨骼肌肉症状：骨质疏松以及生殖器萎缩、泌尿系感染、感觉异常。
