（一）男人真心爱你的10个表现
一些被爱情弄得昏头昏脑的家伙所做出的异常事情，着实会吓人一跳。粗粗归纳一下，大体有以下这些症状。列举出来，可供不明所以的淑女们参考：
男人真心爱你的10个表现1、毫无理由地给你打电话。
当你还在上班，或在家，或任何时候，他打过电话来，嗫嚅地说他其实没什么特别的事，就是想和你说几句话。如果他这时在办公室，你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏，可他置若罔闻，继续把急于要和你说的话说完。
2、他忍不住把他的一切（主要是能令人刮目相看的那一面）告诉你。
还会忍不住得意地在他的哥们面前提到你。在你面前，他似乎很健谈，告诉你有关他和他家人的许多情况，诸如他的爱好啊、他的出生年月啊、他的父母有没有什么怪癖啊等等，目的就是让你走近他，拉近你们之间的距离。只要想起你，他就有说不出来的神往，这种感觉必须在他的哥儿们面前一吐为快。女人喜欢在同伴面前展示时装，男人则喜欢对他的朋友夸耀他心爱的女人。
3、对你的朋友极为友好。如果你托他为你的某个朋友帮忙，他会显得格外卖力。原因很简单，他想让你高兴，让你的朋友夸他。
4、他留心你的一举一动。和你说话时，他会专注地看着你的眼睛和嘴唇。一块出去吃饭时，他不会仔细打量那些进进出出的美少女。有时候，他眼睛会望着远处，那只是在整理他的思路。
5、约会时，他很准时。就是说，他不会来得太早，更不敢迟到。为了准备约会，他会精心做一番准备和修饰，这点并不是女人的专利。他同样希望他在你眼里性感而又迷人，无可挑剔。迟到的事是绝对不能发生的，一切都考虑得很周全。
6、他不会嘲笑你的兴趣。他会尊重你的各种兴趣，包括你逛街的爱好。平时你听到的所谓男人最烦陪女人逛街的说法其实都是些已婚男人的言论，对正处在神魂颠倒阶段的他来说，有机会和你在一起，就很满足了。
7、他不提从前的罗曼史。即使你强迫他交待，他也只是轻描淡写地说一些听上去很熨帖的话，比如，我和那人完全合不来，和她在一起总是死气沉沉的什么的。假如他讲给你听的是一段颇有悔意和伤感的爱情故事，那你就得留神了。
男人真心爱你的10个表现8、和你做爱后，他的谈兴不减。他希望知道你刚才的感觉。因为他在乎你。做爱之后，如果他甚至不挽留你和他一起呆上半小时、20分钟，这种情形就不需要任何解释了，你唯一能做的就是永远不要再走近他。
9、他约定确切的再见面时间。这是因为他迫不及待地希望再次见到你。如果一个男人只是想敷衍眼前的这个女人，他通常会说：也许下周末我们再见面，明天或星期二、星期三的时候，我们再电话联系。最后，女人等到的大多是说他周末抽不开身的借口。
10、他会对你表白。他会直接或假装开玩笑地要求你做他的老婆。如果你们已经约会了不止10次，他仍毫无表示，那么，你不必把他当做夫婿的唯一人选。
（二）必读：10个超有效的受孕小妙法
[导读]做母亲，是每个女人的愿望；孕育一个健康宝宝，是每个准妈妈的期望。但是如何才能健康受孕呢？下面我们为大家介绍10个小妙方……
TOP1 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
TOP2 清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
TOP3 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP4 保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP5 巧用排卵试纸，准备把握
排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24－36个小时。在发现LH高峰之后的3－6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 循序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，36个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
TOP8 准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好12天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！
TOP9 恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
TOP10 二人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！
（三）增进家人间亲密感的10个方法
家庭问题专家们认为：一个家庭的牢固程度和幸福程度，从根本上讲，取决于其成员在感情上的亲密程度。为此，他们提出了增进家人间亲密感的几条建议。
1.腾出时间与家人团聚
一位父亲曾问儿子：“家里人最使他难忘的回忆是什么？”儿子不加思索他说：“我参加童子军集会那天，你开车接我回家途中，特意把车停下，去帮我逮那只美丽的蝴蝶。”这事他父亲早就没印象了，但对儿子来说，却作为一件最令人激动的往事深深刻在他的记忆里。因为，他知道父亲总是很忙的。原本以为父亲不会停下汽车的，在他看来，父亲这一举动无疑等于说：“我喜欢你。”
一些家庭的墙壁上，常挂有一张大大的日历，假若某天全家都有空闲。便在日历上将这天画上一个大“×”，表示这时间专门留出来供家人团聚？在日历上打上记号，是为了提醒大家不得侵占它。
2.加深相互了解
一些心理学家说：“人们对自己喜爱并与之朝夕相处的人，在某些顶顶重要的事情上常常不甚了解，比如父母们经常把注意力集中在实际的家庭琐事上，如对家里人食物的好恶、生活的不同习惯等可以了如指掌，却往往忽略了与子女在思想感情上的交流和沟通，一家人在心灵深处甚至可能陌同路人。所以，一个家庭不妨每隔一定时间，全家人坐下来谈论一下各自的希望、目标和各种喜怒哀乐。这样可以加深家庭成员之间的相互了解。增进亲密感。达到这种目的的唯一途径，是从互相提问入手，如你最美好的回忆是什么？最让你烦恼的事情是什么？你有什么信念？为什么会产生这种信念？等等。
交谈时，应当保证有足够的时间，并且不得有外人在场，同时，发间者不要指望对方立即作出回答，然后让家里人站在你的角度来回答。在此过程中，务必专心致志地倾听，切不可随意下结论或冷嘲热讽。
3.共渡难关
有些父母在遇到像生病、经济拮据、亲人亡故这类令人沮丧的变故时，总是想方设法不让孩子知道。对此，心理治疗学家指出，如果孩子已经懂事了，父母却不让其了解家中烦忧的真相，他们往往会认为父母瞧不起自己，从而产生一种被抛弃的失落感。
假如能在一种充满抚爱和关怀的气氛下进行的话，不妨让孩子直面亲人亡故的现实——这是相当重要的。孩子的父母、兄弟姐妹或祖父母患了重病，若叫他（她）跑跑腿、接接电话，将会使他（她）感觉到自己的价值。即便孩子年轻尚小，如果带上他（她）作一次短暂的探望，也会使罹病卧床的亲人感到莫大的安慰。
4.充分利用吃饭时间
纵然是最为繁忙的家庭，每周至少要能挤出一两次时间，让全家人享受一顿轻松愉快、丰盛可口的晚餐。一般说来，吃饭时间通常是一家人谈兴最浓的时候。怎样利用吃饭时间，争辩还是恳谈，训斥还是夸奖，这是衡量家人之间关系亲密与否的绝妙的温度计。
鼓励子女不时邀请朋友来家吃饭，也是密切家庭关系的途径之一。这么做的好处在于，父母由于可以了解孩子平时的自信心，使他们感到自己是受到尊重的家庭成员。
5.开展挑战性的活动
最好是选择一些人人都喜欢、能参加的活动，以便调动大家的积极性，使之各显身手，共享欢乐。不妨让孩子们试试种植菜园。布置影集，或是学着烙饼等。
一位父亲追忆道，当他同儿子终于做好一张餐桌时，俩人是多么的开心。“我们在6个月前开始筹划，搜集木材。”他说，于完活计后，我们爷儿俩不禁心花怒放，相视而笑：“哈哈！我们成功了！”
6.举行仪式
一位朋友去某家参加生日宴会？宾主围坐在餐桌四周。大家正等着上生日蛋糕，一个孩子忽然站起来，一本正经地喊道：“全体起立，齐步走！”于是，他们一家子都笑嘻嘻地站了起来，来客也跟着效法，随主依次通过宽敞的房间。事后，主人向来客解释道：“这是我们的传统。孩子们小的时候，每次吃饭老是坐不住。我跟妻子便想出一个办法：“吃过甜点，先叫他们列队绕房子走一圈，待其精力分散些，再吃正餐。孩子们长大成人后，每次特殊的日子，我们依旧保留着这一传统。我深信，我们一家之所以亲密无间，在很大程度勺应当归功于此。”
其实，许多场合都可以举行仪式——小到平常合家争讲笑话趣事，大到每年一度的春游野餐等。仪式在家庭生活中的重要性，不仅仅表现在说些什么做些什么，而且还表现在大家共同经历这些程序时，会由衷地产生一种“我们”的感觉。
7.一起玩游戏
即使年龄不大的孩子，也可以参与诸如下象棋，打扑克之类的游戏，游戏或活动本身倒无关紧要，重要的是它为家庭成员提供了一个纯粹娱乐融洽关系的机会。
8.睡觉前讲故事
孩子临睡觉时，有父母在场能够减轻以至消除小孩子常有的恐惧感。父母如在此时讲故事给孩子听，不但可使孩子放心，尽快入睡，而且还能加深彼此间的亲情关系。小孩子特别喜欢听有关他们所熟悉的人的故事，譬如妈妈和爸色是怎么相识的，爷爷当年如何开始做生意的，等等。这类故事会使孩子们感到格外亲切。
如果孩子较大了，父母则又通过在睡觉前与之闲聊代替讲故事。这样与孩子在一种亲切、鼓舞的气氛中交谈，父母不仅可以窥探到孩子的心事，有时甚至辽能取得意想不到的收获。
9.共享工作和学校的生活
在双职工家庭里，孩子往往会产生一种同父母的隔离感。如有可能，父母不妨带子女到自己单位去瞧一瞧，好让其对父母亲的工作有个大概的印象。
通过跟孩子谈论你的工作、成就和挫折，你可以让他们分享自己生活中的一个重要部分。同时，你将会帮助他们形成自己的理想和价值观。与此类似，父母对子女的学校生活表现出兴趣，也有益于增强两代人感情上的亲合力。
10.保持联系当孩子离家去念大学，父母出外办事或祖父祖母均不在时，可以借助下
列办法来维系家人之间的感情纽带。
——经常写信，寄明信片及其它物品（如照片、剪报等）。谁不乐意收到邮件呢。
——寄送录有亲人声音的磁带。聆听亲人的娓娓话语，远比读信亲切得多。父母可把孩子过生日或家人欢聚的实况录下来，寄给异乡之子女。
——寄发循环签名信。如若子女不在一地，父母辽可采取循环签名的方式：即让每个人都提供自己的近况，签上名后，邮给下一位家庭成员。如此循环往复，最好再返回给父母。
（四）抑郁症10个明显征兆
抑郁症的症状因人而异，但以下是一些常见的抑郁症征兆：
1. 持续的悲伤情绪：感觉沮丧、悲伤或空虚，持续时间较长，超过两周以上。
2. 失去兴趣和乐趣：对平时喜欢的活动失去兴趣，无法体验到正常的快乐和满足感。
3. 睡眠问题：睡眠障碍，包括入睡困难、早醒或睡眠过多。
4. 食欲变化：食欲增加或减少，导致体重波动。
5. 疲劳和缺乏精力：感到疲倦、无力，即使在休息后也难以恢复精神。
6. 注意力和集中力下降：难以集中注意力，记忆力下降，决策能力受损。
7. 自我负面评价：对自己产生消极的看法和自责，感觉自己毫无价值。
8. 情绪波动：情绪不稳定，易怒、焦虑或易泪。
9. 社交退缩：避免社交活动，与他人保持距离，感到孤独和孤立。
10. 生理症状：可能出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等身体不适症状，没有明显的生理原因。
这些征兆并非一定表示患有抑郁症，但如果您或您认识的人出现了多个以上的症状，并且持续时间较长，建议尽早咨询专业医生进行评估和诊断。只有医生能够准确判断是否患有抑郁症，并制定相应的治疗计划。
