一：如何预防卵巢早衰 让女人更保鲜！

　　想必大家都知道卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，卵巢提早出现衰老迹象，将会使得女性脸部发黄，体态臃肿，甚至易患上各种妇科炎症。那么，卵巢早衰怎么预防呢?下面，健康族网小编给各位女性朋友整理了几个预防卵巢早衰的方法，教你如何做保鲜女人。

　　预防卵巢早衰的方法一：瑜伽保养

　　通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　预防卵巢早衰的方法二：定期检查性激素、乳腺和子宫内膜

　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　预防卵巢早衰的方法三：科学健康的生活方式

　　长期做超负荷的运动或超负荷的体力劳动，熬夜、酗酒、嗜烟等等都会产生过度消耗卵巢功能，日渐越累容易使得女人出现卵巢早衰。要保持愉悦的心情。不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。还有就是避孕药的危害不必再多说了。

二：卵巢早衰是怎么引起的

　　卵巢早衰的发病原因目前不是十分的明确，主要有以下几种因素：

　　第一、遗传因素，有20%-25%的早发性卵巢功能不全的患者，会出现染色体的异常和基因的突变。

　　第二、除了遗传的因素之外，还包括医源性的因素，包括手术、放疗和化疗，手术引起卵巢组织缺损或局部炎症，放疗、化疗可诱导卵母细胞凋亡或破坏颗粒细胞的功能。

　　第三、免疫、环境及其它的因素，自身免疫失调可能造成卵巢功能损伤，其中自身免疫性甲状腺疾病、艾迪森病与早发性卵巢功能不全的关系最为密切，不良环境、不良生活习惯及嗜好也可能影响卵巢的功能。

三：卵巢早衰能治好吗？如何治疗？

　　卵巢早衰能治好吗?该如何治疗？根据相关数据统计，在30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。说明着卵巢早衰的现象已经非常严重了，必须及时的治疗。而卵巢早衰的治疗方法主要有以下的几种。

　　1. HRT：患POF者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道

　　分泌物减少，性交痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。

　　2. 免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。

　　3. 手术治疗：1)，对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。2)对于已处于POF晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。

　　4.雌激素治疗：卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。对一般的女性来讲，口服性的和直接置放行的补充是比较多的，针对亚洲女性，雌性激素的补充还是常见的有效方式。

　　5.增加体育锻炼和好的睡眠质量，使脑垂体能够充分分泌调节行激素，使性腺轴能够平衡调节和接受营养分配，是当务之急，另外饮食方面也可以进行调节。

　　卵巢早衰的发病率近年来有上升的趋势，甚至导致了女性出现了续性闭经和性器官萎缩等不良症状。及时的治疗卵巢早衰，患者还是有痊愈的希望的。

四：正视：卵巢保养不能防卵巢早衰

　　所谓卵巢保养不过是一个美丽的神话。

　　近年来，许多美容院门口立着一块新招牌——卵巢保养。招牌有的称“引进国际新技术”、“世界美容新潮流”，有的写着“卵巢保养，让女人更像女人”。这些令人怦然心动的字眼儿，吸引着众多爱美女性的目光。然而，卵巢保养真有那么神奇的效果吗？下面让我们先看看——什么是卵巢保养。

　　据介绍，整个卵巢保养过程大致如下：

　　首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。

　　其次，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。

　　再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

　　最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。

　　卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。几乎所有美容院声称，通过上述方法可以使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病。下面就是一家店的按摩小姐对客人讲的话：

　　“卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。用这种方法保养卵巢，可以延缓卵巢功能早衰，调整月经周期，增强‘性趣’，提高睡眠质量，还能祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。”