Ⅰ：用抗菌药前的10项重要提示
1.抗菌药不是越贵越新就越好，抗菌药没有高级和低级的区别，只有使用对症、不对症和安全、不安全的问题。2.任何一种抗菌药都有特定的抗菌谱，并非广谱抗菌药比窄谱抗菌药好。3.使用抗菌药时一定要保证足够剂量（包括用药量和用药天数），这样才能使药物在血液里有足够的杀菌或抑菌浓度。4.头孢菌素和青霉素类药物有交叉过敏性，对青霉素过敏的患者应慎用头孢菌素，必要时要做皮试。5.口服抗菌药时，药物吸收可能会受食物影响，应根据具体药物的要求考虑服用时间。6.老人和儿童使用抗菌药时应考虑身体代谢情况，由医师决定适用药剂量和疗程。7.抗菌药物不能长时间、大剂量使用，以防发生菌群失调而造成二次感染。8.有些喹诺酮类的药物，18岁以下未成年人禁用。9.静脉滴注抗菌药能很快达到有效血药浓度，但不是所有感染都需要输液。10.应注意所用抗菌药和某些药物、食物间的相互作用，服药时注意禁酒、禁食某些水果等。
Ⅱ：提示：“德国制造”的小人儿
德国制造，在全球通行的含义是：高品质高价格。那么，德国制造的小朋友质量如何呢？跟中国制造的有区别吗？
教育儿童是父母的自然权力和义务，这是德国的宪法明文规定的。婴幼儿期间父母是家庭教育的主人。幼儿教育还是社会教育的一部分，并未纳入学校的教育体系，是由少年军领导管理的。他们这样认为：
１、孩子是一个人，但他需要时间去发展成为一个人;
２、孩子是一个历史的人，他总是出生在某个空间，社会的某个阶层以及某个时代背景'他还面对未来不断变化的历史；
３、孩子是生活在一个与他互动的社会空间，他需要与同伴、成人、社区以及乡土文化建立各种各样的关系(非常重视幼儿的社会性)；
４、强调孩子生活在一个与他息息相关的生态环境中，海水、太阳、石子、树林、沙子等等都是他所要探索和利用的（所以很重视孩子发展与自然、社会的关系）；
智育：德国幼稚园注重孩子的探索性
在德国的幼儿园里，没有大、中、小班的区分，所有的幼稚园不分公立还是私立的，全部采用混龄编班的体制。德国的幼教界一致认为，幼儿在混龄的班级里更有利于成长，这样孩子可以熟悉各种社会行为，而且能够培养孩子互助友爱的品质。在独生子女越来越多的时代里，混龄编班能够让孩子体会到大家庭中兄弟姊妹一起成长的感觉，也使孩子懂得礼让，懂得分享，使孩子们相处更加的融洽、和谐。(德国幼稚园不以认知教育为主要的教育目标，所以混龄编班不至于影响课程的安排。
在德国大部分的幼稚园只提供半天班。其目的是为了让孩子和父母在一起的时间更加充分，使孩子真正体会到亲子的乐趣。德国幼教界非常强调亲职教育，并认为它是无法通过幼稚园教育来取代的。鉴于此，幼稚园尽量只提供半天班，只有少数的幼稚园提供全天班，帮助那些因是单亲家庭、或双亲均为大学生、亦或父母正在接受职业训练家庭照顾和教育幼儿。一般家中有0～3岁幼儿的父亲或母亲可以向所属工作单位申请长达三年的教育假，留职停薪，而政府在此段时间内每月发给父母教育津贴，因此在德国收0～3岁幼儿的托儿所数量并不多。有3～6岁幼儿的家庭通常父母亲中会有一方只上半天班，所以读半天班的幼儿下午可以在家中接受家庭教育。在这种福利体系下，德国的幼稚园只要提供半天班即可满足大部分家长的需要。家庭气氛与宝宝心理健康
在德国的教育中，非常强调孩子在游戏中学习的方式，因此幼儿园中对孩子并不进行分科教学。而且幼儿在未进入小学之前，也不要求得会写字母，认识字和计算简单地加减法，幼儿回家后也没有必须要做的作业。他们更加注重孩子兴趣的培养，以及孩子在玩耍中所表现出来的动手能力和观察能力的锻炼。
德国的幼稚园把以儿童为本位的教育理念作为出发点，根据孩子直线思维、重复思维的特点，采用情境教学，园内以角落主题布置为主，便于孩子通过情境更好的认识大自然、接触事物。德国的幼稚园还特别注重幼儿的社会行为能力的发展，如孩子独立思考的能力、人际交往的能力、互助合作的能力的等等。
Ⅲ：提示：有物质基础还要有胎儿教育
有物质基础还要有胎儿教育
胎儿有了很好的物质基础，具有惊人的能力，为了让这种惊人的能力被开发出来，就一定要施行胎儿教育，近年来胎教愈来愈引起人们的关注。音乐是最好的胎教，通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑，对其发育成熟起到良性的效应，这些良性的刺激可以长期的保存在胎儿的大脑某个功能区，等胎儿长大后，遇到合适的机遇，惊人的才能就会发挥出来。音乐是最好的胎教，音乐的直接熏陶，使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激，提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力，提高大脑的功能。音乐胎教是各种胎教中最成熟，最有效的教育。教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期。当胎儿在四个月时，脑已形成，会将声音当做是一种感觉。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立，与成人相差无几。
所以五个月大的胎儿，就开始会用自己的耳朵，去倾听外界的、或来自母亲的声音。胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；胎儿能敏锐的记忆母亲的声音，而且母亲的声音，对胎儿有安抚心情的作用，为了胎儿，母亲应经常有耐心、温柔的对着胎儿说话。所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的音乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生的联系就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统、周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的智商和体质都优于一般孩子。怀孕期间良好的胎教，对新生儿有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，音乐胎教更印证了常听优美和谐的音乐，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，从而有利于胎儿的发育。神奇的音乐，有人说是无字的诗，有人说是另外一种语言。不管如何，美妙的音乐确实能陶冶人的情操，给人以心智的启迪。
我们应该知道一个人的成长，健康，长寿并不是从出生才开始的，我们说的先天不足一定是从精子、卵子开始，只有当我们重视培育优良的精子、卵子、受精卵直至胎儿，才能培育出优秀的下一代，才能带来家庭幸福、社会和谐。
没有优生，就无法做到优育、优教。今天我们种种社会问题的显现，追根朔源与准父母缺乏优生的知识有关，他们没有认识到从准备怀孕的那一刻起，年轻的父母就肩负起一种神圣的使命，一个巨大的责任，一个倾注毕生精力的工程。因此一定要健康教育先行。
我们提倡音乐加营养的优生模式，这种优生优育的模式是我国的弱项，也正是我们努力的方向。十年树木，百年树人，通过我们音乐加营养的优生优育干预方式定能培养出优秀的下一代，使孩子的智商、情商得到全面地开发和发展，这种模式一定能成为一种新的模式而得到推广。
/* 分页 */ .pagebox{overflow:hidden; zoom:1; font-size:12px; font-family:"宋体",sans-serif;} .pagebox span{float:left; margin-right:2px; overflow:hidden; text-align:center; background:#fff;} .pagebox span a{display:block; overflow:hidden; zoom:1; _float:left;} .pagebox span.pagebox_pre_nolink{border:1px #ddd solid; width:53px; height:21px; line-height:21px; text-align:center; color:#999; cursor:default;} .pagebox span.pagebox_pre{color:#3568b9; height:23px;} .pagebox span.pagebox_pre a,.pagebox span.pagebox_pre a:visited,.pagebox span.pagebox_next a,.pagebox span.pagebox_next a:visited{border:1px #f0c8c8 solid; color:#b40202; text-decoration:none; text-align:center; width:53px; cursor:pointer; height:21px; line-height:21px;} .pagebox span.pagebox_pre a:hover,.pagebox span.pagebox_pre a:active,.pagebox span.pagebox_next a:hover,.pagebox span.pagebox_next a:active{color:#b40202; border:1px #b40202 solid;} .pagebox span.pagebox_num_nonce{padding:0 8px; height:23px; line-height:23px; color:#fff; cursor:default; background:#b40202; font-weight:bold;} .pagebox span.pagebox_num{color:#b40202; height:23px;} .pagebox span.pagebox_num a,.pagebox span.pagebox_num a:visited{border:1px #f0c8c8 solid; color:#b40202; text-decoration:none; padding:0 8px; cursor:pointer; height:21px; line-height:21px;} .pagebox span.pagebox_num a:hover,.pagebox span.pagebox_num a:active{border:1px #b40202 solid;color:#b40202;} .pagebox span.pagebox_num_ellipsis{color:#b40202; width:22px; background:none; line-height:23px;} .pagebox span.pagebox_next_nolink{border:1px #ddd solid; width:53px; height:21px; line-height:21px; text-align:center; color:#999; cursor:default;}
Ⅳ：食物VS乳房健康的12个提示
乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用。现在就让我们一起来看看，为了做好乳房保健，在日常饮食中哪些是适宜女性多吃的食物，哪些又是应该少吃的食物——
食物VS乳房健康的12个提示
为了乳房健康应多吃的食物
1．大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2．坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
3．食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4．海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
5．鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
6．蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
7．牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
8．谷类
谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
9．各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
为了乳房健康应该少吃的食物
10．肉类
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
11．盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
12．咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
