一，安眠药误当感冒药吃

　　img1.src="";document.getElementById("titlediv00").innerHTML=""; 女儿睡下后一觉不醒

　　昨日上午9点过，赵女士和丈夫将昏迷不醒的文敏送到急救中心，她称，昨日早晨她起床做早餐，文敏从卧室出来上了趟厕所，之后她告诉母亲自己有些不舒服，便又回床上睡回笼觉。“当时看起没有什么不对，但后来我见她一直没起来，去叫她，就怎么都叫不醒了！”赵女士焦急地说。

　　经医生检查发现，文敏是因为服用了安眠药才昏睡不醒的，但剂量并不是很多，不需要洗胃，药效过去后应该无大碍。

　　以为她流产后闹自杀

　　好端端的为何会服用安眠药？夫妻俩百思不得其解。而此时昏昏沉沉的文敏却透露自己在国庆期间曾做过人流手术。“怪不得我们出去旅游，她不一块儿。”赵女士很生气，怀疑是女儿和未婚夫感情出了问题，才做出这种傻事。赵女士气冲冲地打电话给正在上班的准女婿赵林（化名），盘问是不是做了对不起女儿的事，但是赵林却矢口否认，只是辩解说，前女友回来了，非要和他和好，但是文敏并不知道此事，且自己也没有同意，打掉孩子是两人商量后决定的，因怕老人担心才没有说。

　　“那肯定是文敏知道了，想不通。”赵女士分析。

　　将安眠药当感冒药服下5颗

　　昨日中午11点过，文敏逐渐清醒过来。“老婆，对不起，我不是故意瞒着你的……”赵林一进病房就认错。赵女士也呵斥女儿：“流产好伤身体哦！怎么这样傻！”文敏一下子蒙了，她解释说，自己和赵林商量后，觉得现在不适合要孩子才拿掉的。而自己根本不知道赵林前女友的事，吃药是因为早上起来发现有些感冒，就在客厅拿了5颗感冒药服下。

　　赵女士这才想起，前几日自己在商店买了一些药格，将药分别装入，但还没来得及写名称，女儿很可能是拿错药了。“糟了，那些安眠药是我以前找医生开的，已经好久没有吃了。”

　　市急救中心医生提醒，家中的药物按照用途应该分开装，但一定要标注好相应的名称。特别是安眠药这样的处方药，不能乱放、乱吃。

二，苯海拉明可以当安眠药吗

　　苯海拉明不可以当作安眠药使用，苯海拉明是抗组胺药物，主要是减少患者的过敏反应，所以可以对抗或者减弱组胺对血管、胃肠、支气管平滑肌的作用，对中枢神经系统也有较强的抑制作用，也有镇吐和抗胆碱的作用。其主要用于过敏性疾病，或者在患者防晕、防吐方面给予治疗。比如患者有晕动病时，在乘车前半个小时可以服用苯海拉明来预防晕车反应的发生。苯海拉明可以使患者出现嗜睡的不良反应，但并不能用作安眠药，因为患者在醒来后容易有疲倦、乏力的感觉，偶尔使用可能会使患者的睡眠好，但长期应用会导致精神系统方面的问题。患者如果存在睡眠障碍的问题，要在专业医生指导下服用安眠药物。

三，关于安眠药需要了解的几个问题

　　美国国家睡眠基金会统计显示，每年有四分之一的美国人服用安眠药。为什么会有如此多的人受「失眠」问题困扰呢?焦虑、抑郁、慢性疾病、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停、每天精疲力竭……其原因和市面上药品的种类一样不胜枚举。

　　尽管安眠药对付失眠很有效，但大众对其却存在误解。比如，很多人并不知道自己吃的安眠药效果能持续几小时，也不知道绝大多数安眠药不能与其它药物混在一起用。正在或打算服用安眠药物的朋友，一定有很多问题想问吧?

　　该吃哪种安眠药?

　　建议有失眠问题的朋友请精神科医生当面诊查后，再作出「是否吃药」「吃什么药」的决定。「非处方药」指药品包装外盒上有OTC标志，在药店就可以轻松买到的药;「处方药」指只有医生开了药方才能「配到」的药。

　　大部分医生不待见非处方安眠药物，因为这些药物通常对严重失眠不奏效。很多非处方安眠药都含抗组胺成分，类似抗过敏药物「苯海拉明」，会引起口干、眼干、第二天昏昏欲睡等副作用。非处方安眠药适用于偶尔被睡眠问题困扰的人群。

　　注意：哺乳期妇女慎用抗组胺类药物，老年人对抗组胺成分的副作用更敏感也应当慎用。

　　需要吃安眠药吗?

　　如果睡不好、入睡困难的症状持续一个月且没有好转迹象，那就需要去医院就诊了。

　　（1）也许医生会给就诊者开少量安眠药先缓解下失眠的症状，度过这段时期；

　　（2）也许医生会先尝试用非药物方法进行治疗，这时，千万别以为「不开药就不是好医生」；

　　（3）也许医生会建议就诊者先做一些测试，比如排除「睡眠呼吸暂停」的情况——这种呼吸障碍会导致一个晚上被憋醒好几次，甚至有时连患者自己都不会察觉。

　　治失眠只能吃安眠药吗?

　　当然不是了。除了药物治疗和下面讲到的治疗方式外，最简单的方式是注意「睡眠卫生」。睡眠卫生是什么?

　　1. 认知行为疗法(CBT)

　　人们常常把暴躁易怒等一切负能量归罪于「缺觉」，把睡眠看得太重，紧接着失眠就爆发了。

　　在接受认知行为心理治疗的过程中，治疗师会帮助我们改变对睡眠的看法，带我们学习一些有助睡眠的技巧，比如改变睡眠的环境、限制睡前的活动等。

　　一些研究表明 CBT 至少和药物一样有效，而且还没副作用。不过，根据具体情况，有时仍需要联合药物治疗。

　　2. 针对治疗引起失眠的疾病

　　最常见和凶险的一种疾病可能是「睡眠呼吸暂停」。这部分人需要佩戴辅助睡眠装置，将空气源源不断地输送到气道里，这样，就不会因为老被憋醒而「睡不好」了。

　　效果不好可以再吃一次吗?

　　其实可以的，不过这种吃法只适用于「短效药」。短效药起效快失效也快，作用时间三到四小时，使用人群通常为入睡困难的人。吃完短效安眠药仍睡不着，可以在离起床时间还早时再服用一次。

　　不过，我们需要看说明书或者咨询医生，确定服用的药物的确是短效药。再次服药的时间取决于自己的日程安排。例如，打算早晨6、7点起床，那么凌晨3点前服药，早晨醒来时药物基本代谢完毕，不会影响白天的活动。

　　当然，每种药物都有所不同，具体如何服用，建议问清楚医生比较好。而对于入睡困难且容易惊醒的人群使用的长效安眠药，每晚就只能服用一次了。

　　短效类：佐匹克隆，唑吡坦，三唑仑；

　　中效类：阿普唑仑，艾司唑仑，氯硝西泮，劳拉西泮；

　　长效类：地西泮，氟西泮。

　　吃了药会做噩梦吗?

　　通常不会。但一些安眠药会抑制人对梦的记忆。一旦停药或者减少剂量，那些逼真的梦境(可能是噩梦)又会重现。目前还不清楚为什么会出现这种情况。

　　药吃久了影响健康吗?

　　目前还没发现安眠药对健康的长期影响，但安眠药很容易上瘾。在服药一段时间后，需要增大剂量才能达到之前的效果，这是安眠药的耐药性。有些患者自行加量，到后来，就会出现药物依赖的问题。

　　因此，如果感觉在吃的药不像以前那么有效，或者需要加大剂量才有效，必须告知医生，让医生帮助调整用药方案。

　　该怎么停药?

　　请在医生的指导下逐渐减少药物剂量。医生可能会每周将药物剂量减少一半：假设原先每晚服用某药物 10 毫克，可以尝试每晚 5 毫克服用一周，下一周再将药物剂量减半为2.5毫克，最后彻底停药。

　　然而，这并不是适用于所有人的减药策略，还请务必按时复诊、在医生监督下逐渐调药。

　　注意：有些药物可以直接对半掰开，有些则不可以，比如缓释药物，具体可以咨询医生如何用药。

　　停药后睡眠质量会更糟糕?

　　可能会有这种情况。停药后，我们需要几天时间来调整，如果仍旧睡不着，还是得去看医生。前面说到，服用安眠药一段时间后，可能会出现药物依赖。这时候停药就会出现戒断反应，人变得急躁、不安稳，没法好好睡觉。

四，吃安眠药一定会上瘾吗？

　　吃安眠药一定会上瘾吗？ 夜深人静，躺卧在床上辗转反侧，心跳声声入耳，自己的呼吸清晰可闻，疲累沉重的身躯和一整天紧张忙乱的心情，这时候都等待一夜好眠，让身心可以真正的放松和休息；但明明倦极却难以成眠，从夜幕深垂度到微露天光的清晨破晓，失眠的滋味夹杂着一丝苦涩和无奈。 很多人不敢吃安眠药，害怕吃安眠药会上瘾，其实你可以选择吃了也不会上瘾的安眠药。失眠的折磨经历过的人都很清楚，但不能成眠却又不敢吃安眠药，只因为害怕吃安眠药会上瘾，那更是双重的痛苦！因为知道痛苦的问题（失眠）可以被解决，却又害怕解决的途径（安眠药）会带来更可怕的后果，于是只有继续忍受先前的痛苦情境（失眠）。甚至对接受精神科医师的治疗一直犹豫不决；即使经过精神科医师的说明，对医师处方的安眠药，还是在心底有一份潜藏的畏惧和排斥，不愿配合医嘱来吃药，完成整个疗程。 基本上安眠药是一种（p.r.n）的药物，就是短期使用且需要时才使用，有需要才吃，不要天天吃。即使病人长期服用短效性（Benzodiazepines）安眠药后停药，为了避免戒断现象（withdraw）的发生，反弹症状（rebound）或再发症状（relapse），医师会用几周的时间（通常为4周至8周）为病人逐渐减低药量，或者先改服用长效性（Benzodiazepines）安眠药一段时间之后再停药。
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