①女人必知的10个经期秘密

　　私密悄悄话1：情绪传染

　　月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

　　私密悄悄话2：食欲下降

　　美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

　　私密悄悄话3：月经来前的一周，戒烟更成功

　　美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

　　私密悄悄话4：口齿不利

　　月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

　　私密悄悄话5：便秘、腹胀

　　不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

　　私密悄悄话6：一起生活工作的女性经期变得靠近

　　生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

　　私密悄悄话7：部分女性会腹泻

　　月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

　　私密悄悄话8：经血有自己的颜色

　　经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

　　私密悄悄话9：从未痛经

　　果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。

　　私密悄悄话10：性欲最旺盛

　　此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。

②妄想症的10个前兆

　　妄想症一般指妄想性障碍，又称为偏执性障碍，病程较缓，临床上并不存在严格的妄想症10个前兆。妄想性障碍是一组以发展成一种或多种相互关联的妄想及感知障碍为主要表现的精神疾病，病因尚不明确，表现形式多样，多无明显前兆，诊断也较为困难，这种异常的心理状态通常要持续3个月及以上。

　　通常认为家族性妄想障碍病史、特殊人格特征以及社会隔离等因素是发生妄想性障碍的高危因素。妄想性障碍发作前，部分患者可能会表现为敏感多疑、自负固执、好嫉妒、缺乏与他人的信任感等，或可以出现入睡困难、睡眠质量下降等表现。随病情进展，异常表现逐渐明显，可出现被害妄想、夸大妄想、钟情妄想等症状。

　　若长期存在一种或多种妄想，持续至少3个月，且躯体以及思维功能没有受到明显损害，无行为异常及紊乱，不符合精神分裂症及心境障碍的诊断标准，需要考虑可能是妄想性障碍。此外，疑似患病者还需到神经内科等科室进行检查，并排除躯体疾病，如中枢神经性疾病、肝性脑病，以及谵妄、痴呆等引起的妄想表现。若无器质性损害，则需要作为精神疾病进行药物、心理等全方面的治疗，具体的疗法取决于实际的检查结果与医生的判断。

③精神病的10个特征

　　精神病通过外在行为，如仪表动作、言谈举止、神态表情等可以有一定的表现，精神病的特征不一定会随时随地表现出来，可受到个体和环境等多种因素的影响。出现严重或多种特征时，需要积极寻求医疗援助，经过医学检查，结合临床症状，才能进行确诊。

　　一般精神病的特征主要包括：

　　1、感知觉障碍：包括感觉减退、感觉过敏、内感觉不适，指对外界或体内的刺激感知能力降低或亢进，或者出现错觉和幻觉；

　　2、思维障碍：可能为思维形式障碍和思维内容障碍，表现为思维联想速度过快或过慢、思维不连贯、思维中断、发生妄想等；

　　3、注意力障碍：表现为过分注意某些事物，或无法集中注意力，或不断转移注意力或当前只能注意一件小事等变化；

　　4、记忆障碍：比如突然记起已经遗忘的事情，或记忆力突然减退，甚至对以往的记忆出现异常，或者表现为虚构和错误记忆；

　　5、智力障碍：有智力发育障碍和痴呆两种，智力障碍一般是先天发育不足，痴呆为大脑的萎缩或外伤导致的理解、判断能力下降；

　　6、定向力障碍：对时间、地点、任务及自身状态的认知不足，比如夏天穿棉衣、白天睡觉，晚上活动等异常；

　　7、情感障碍：包括情绪高涨、情绪低落、情感淡漠、焦虑、莫名恐惧、易被激怒等，突然发生情绪异常时，应警惕精神病的可能；

　　8、意志力障碍：表现为突然顽固地要做某一件事，或突然缺乏进取心，有时甚至同时出现两种情绪；

　　9、动作行为障碍：行为、语言、思维、情感高度一致或高度不协调都可能是行为障碍，运动障碍是指肢体活动显著减少，不语、不动、不饮食等；或不断模仿和重复一些奇怪行为；

　　10、意识障碍：患者对周围环境和自身状态的感知能力出现障碍，主要分为觉醒度下降和意识内容变化。可表现为昏迷、嗜睡、意识内容变化、意识模糊等症状。

　　精神病的种类有很多，症状表现存在一定的差异，可能不局限于以上症状，因此还需要及时就医进行分辨。此外，家属及身边朋友应给予患者心理与身体上的支持，包容患者，有助于疾病的转归。

④婚姻的10个真相

　　婚姻给我们造成很多假象，现在就让我们来揭示假象背后的真相。这些真相到底真不真，只能自己去体会哦。

　　1.表象：不管婚姻质量如何，围城内的人比围城外的人幸福。

　　真相：根据很多国家的幸福指数调查结果，婚姻的幸福感不升反降。相比20--30年之前的婚姻，现代婚姻受工作压力的影响增大、婚姻摩擦增多，婚姻交流减少。

　　2.表象：同居和结婚没有什么不同，只是少张纸。

　　真相：同居并没有带给我们健康的体魄和财富，也没有给我们一个良好的情感状态，但是婚姻却能。说同居更像结婚，不如说更像单身。因为同居虽然身体在一起了，但是不需要像婚姻那样对彼此有承诺，有责任，同居的人更注重个人的感受，而漠视对方的感受。

　　3.表象：人一旦结婚后，性快感就会减少，做爱的频率也降低了。

　　真相：调查显示，已婚者比未婚者有更优质的性爱，不仅做爱的时间多，而且他们全身心地享受。

　　4.表象：结婚会使女人更易遭受家庭暴力，相比于不结婚来言。

　　真相：调查显示，未婚同居的女人或者婚外和其他男人同居的女人遭受的暴力更多。之所以大家会有那样的误解，是因为我们统计已婚的家庭暴力更容易。值得欣慰的是：在已婚家庭中，男性实施暴力减少了，因为他们开始在乎妻子的感受，更愿意让家庭和谐。

　　5.表象:我们不能像前人那样白头到老，是因为我们比前人长寿了。

　　真相：我们长寿归功于现代科技的发展，婴儿的低死亡率，现代的人有条件保养身体。但是现代人基本上都比前人结婚晚，而离婚自由的社会制度也促使很多夫妻轻易地放弃了他们的婚姻：有一半的夫妻离婚是因为七年之痒。

　　6.表象：婚前同居，可以检验双方适合不适合在一起生活，婚前经历同居的夫妻比那些没有经历婚前同居的夫妻要有更优质的婚姻，婚姻的时间也会持续的更久。

　　真相：调查发现，婚前同居者婚后满意度降低而且更容易离婚，原因之一是同居不需承诺的习惯沿袭下来，他们之间一出现问题就想离婚。此外，同居者相信他们婚后会幸福的态度比率要低于那些没有经历婚前同居的。同居者也没有动力去探索解决他们分歧的方法和技巧。

　　7. 表象：女人学历越高，越容易选择不婚。

　　真相：调查显示，现在的女大学生更喜欢结婚，虽然她们有点晚婚。

　　8.表象：婚姻能够长久保鲜的秘诀是好运和浪漫情调。

　　相比起运气和浪漫，很多婚姻甜蜜的夫妻更愿意归功于责任和伙伴关系。他们的婚姻经历了艰辛的磨合、奉献和对彼此以及对他们组成的家的责任。最幸福的夫妻彼此是朋友关系，他们能分享他们的喜怒哀乐，在兴趣和价值取向上能够互相包容。

　　9. 表象：生孩子能让夫妻关系更亲密，也使家庭更幸福。

　　研究表明，第一个孩子的来临能让夫妻分开，给婚姻带来压力。然而，有孩子的夫妻要比没孩子的夫妻离婚几率低。

　　10. 表象：结婚对男人更有好处。

　　研究表明，男人和女人从婚姻中获益是相当的，但是方式不同。结婚后，男人和女人都会活得更长，更健康，更幸福、更有财富。丈夫获得更多的是健康，妻子得到更多的是金钱。