(一)中医提醒：女性中年当心子宫中风
引言：子宫中风是动脉硬化所致，动脉硬化和卵巢功能衰退与其有直接关系。当女性绝经或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后，血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高，这是造成动脉硬化的重要原因。当动脉硬化严重时，子宫因内部动脉硬化而发生微循环障碍，导致局部缺血、缺氧，子宫内膜即发生坏死、出血。
子宫中风的特征是阴道出血，出血量与持续时间因人而异。有的人突然发生大量出血，可致病人休克;有的人则表现为间断性少量出血，呈贫血面容。这种病易发生宫腔感染，有时会出现低热、白细胞升高。
绝经后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流变学检查，一旦出现胆固醇、甘油三酯、血黏度增高，应及时采取有效措施。
子宫中风的治疗原则，是针对动脉硬化用药，改善全身血管功能，应用保护血管、抵抗动脉硬化的药物。若发生感染，应及时有效地应用抗生素。出血时可用止血药。
(二)为什么中医总说你“湿气重”？
湿的存在有三个因素 一．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；
二．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿； 三．还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。
脏东西是什么呢?
可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。
胖人多阳虚“湿重”
很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。 胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
小心爱睡觉的孩子是“湿重”
我一个同事的孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强，后天喂养的时候，家长可能没注意到，伤了他的脾气。
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。
被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛，如果酸痛的话，可能是你有血虚、血不养筋的问题。
1．身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；
2．皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。 3．舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。
承山穴是祛湿大穴
每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。
按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故；按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。
(三)阴道痒怎么办？9大中医配方帮助你彻底根治！
出现阴道痒怎么办好?每位女性朋友都曾为阴道痒的问题而烦恼、苦闷过。所以大家一定要掌握治疗阴道痒的良方，这样才能让你彻底摆脱阴道痒的难题。现在就让我们一起来看看怎么使用以下这9大中医配方来帮助你彻底根治阴道痒吧。
彻底治疗阴道痒的9大中医配方：
1、六神丸(成药，微丸)
患者临睡前用洁净温开水清洗外阴，上床后仰卧位，取六神丸15粒入阴道，每晚1次，6天为1疗程。据报道，用本方治疗滴虫性阴道炎，一般在2个疗程内可愈。
2、黄柏、苦参、百部各10克，蛇床子30克
水煎2次，混合后成1000毫升，倒入盆内，加入烧酒约15毫升，患者坐于盆上，先熏后洗，约半小时，每日1次，一般35剂即效。据报道，用本方治疗阴道滴虫病305例，治愈率95.2%。
3、百部60克
水煎2次，混合后成600毫升，冲洗阴道，再用雄黄粉均匀地喷入阴道皱壁。每日1次，5日为1疗程。据报道，用本方治疗滴虫性阴道炎60例，多数为1疗程，少数为23个疗程治愈，平均用药35日。
4、萝卜适量
洗净，用酒精擦拭消毒后剁成泥状，每次取12茶匙，用消毒纱布包成纱布卷(一端系以长线)作阴道塞剂。上药时，先用1：5000过锰酸钾(灰锰氧)液冲洗外阴及阴道，再将萝卜泥纱布卷塞入阴道内，线头露于阴道外。每日1次，连续用药47次。据报道，用本方治疗滴虫性阴道炎68例，治愈62例。另据报道，用本法治疗10次的治愈率达95%。
(四)经期嗜睡是病态 中医四妙招巧应对
经期嗜睡是很多女性的习惯，中医专家介绍说平时若是注意纠正是可以缓解的，下面就是中医专家给出的四个应对妙招，跟着小编一起来看看吧!
经期困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。主要从以下4方面调理：
1.加强体质锻炼。
如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。
2.把握睡眠规律。
最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。
3.吃清淡易消化食物。
多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品。山药粥做法：取生山药50克，白米50克;将山药切成薄片，加入白米和水适量同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足之嗜睡最佳。
4.简单穴位按摩。
穴位按摩对于白天精神不振、困倦嗜睡效果佳。
(1)风池、风府：用指揉法，手法宜平衡，不需过强刺激，以轻轻气感为好，具醒脑开窍作用。风池：颅骨与脊椎交接点的凹陷处;风府：后发髻正中直上1英寸。
(2)足三里、三阴交：手法同上，强度可稍大，具健脾除湿作用。足三里：膝盖外侧下方1根手指处;三阴交：在小腿内侧，足踝尖上3英寸。
(五)中医：常揉搓身体五部位可延缓衰老
对抗身体衰老，先要了解身体哪些部位最容易衰老，然后再考虑怎么保养最有效。中医认为下面这五大部位最易让你衰老，因此平时应多保养。
一、耳朵
关键词：预防耳朵冻疮，有助于养肾。
中医上说，经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮，并能对肾脏起到保护作用，延年益寿。
保养方法：
(1)提拉耳垂：将两手的手指放在耳屏后，并用食指和拇指对耳屏和耳垂做提拉运动，力度由轻到重，不会觉得过疼就可以，每次揉搓3～5分钟。
(2)按摩耳轮：双手握拳，用拇指和食指沿着耳轮处，由上向下来回按揉，直到耳轮发热为止。
(3)提拉耳尖：用两手的拇指和食指揉捏耳廓的尖部，并向上提拉、按揉15～20次，直到发热为止。
经常对耳朵进行这样的保养可以起到明目、退热、止痛等作用。
二、胸部
关键词：增强心肺功能。
通常胸腺素浓度可以控制一个人的免疫力情况，所以调理胸腺可以起到增强免疫力、预防癌症、延年益寿的作用。
保养方法：
右手倾斜按住右侧乳房上方，并用适度力量对乳房进行推揉至左下腹部，共推揉50次。之后换另一侧的乳房用同样的方法进行推揉50次。接着用手掌按摩胸部中间部位，共按摩50次，并将双手交替对胸部和后背进行拍打，大约拍打100下左右，早晚各进行一次。
拍打按摩胸部可以活跃胸腺细胞，增强心肺功能。
三、肚脐
关键词：肚脐保养可以起到消除腹部赘肉，改善便秘问题。
养生专家们都十分重视肚脐这个部位，在中医上肚脐为称为神阙。按摩肚脐可以起到保护肺、肾功能的作用，还可增强体质预防生病、对抗衰老。另外，经常按揉腹部能够辅助治疗高血压、膏血脂、糖尿病、动脉硬化及肥胖症等疾病。
保养方法：
双手交叠放于肚脐上面，用适当的力度，以顺时针的方向围绕着肚脐进行按摩。
对于在平日里很少进行运动的人们，小编建议大家不妨在休息的时候，或是散步的时候顺手拍打小腹20分钟，这样做可以起到促进新陈代谢的作用。
