一)中医：男性不育最可能的六大原因

　　中医古籍《辩证录》曾记载：凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁。

　　这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。

　　●所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容冷如冰铁，难于使女方受孕。

　　●气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。

　　●痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：脾为生痰之源，肺为贮痰之器;脾为气血生化之源，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。

　　●所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。

　　●精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。

　　●气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。

　　专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：

　　(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。

　　(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。

　　(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。

　　(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。

　　(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。

　　(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。

二)中医按摩减肥法教你自己减肥

　　中医按摩减肥拿合谷：

　　用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。

　　摩腹：

　　取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。大约5分钟。

　　抱颤腹部最有效的减肥药：

　　这个手法非常易学，操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。>>中医按摩减肥的优势

　　方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)。双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)。双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)。轻轻下压腹部，作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天12次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。

　　小编寄语：上述的方法很简单在家就可以做了，只要学好上面的中医按摩减肥方法即使在家也能享受到中医减肥馆舒适的待遇哦。

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三)中医美容饮食有讲究

　　先天固然不能由自己所选择，而后天的调养却可弥补，本文浅议通过后天调补、来达到抗衰、驻颜、长寿的目的。祖国医学强调，人和自然相统一，因此养生要顺乎自然规律。认为“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、季冬养阴、阴阳四时者，万物之始终也。死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。

　　《内径》讲的更为具体：“春气者病在头，夏气者病在脏，秋气者病在肩背，冬气者病在四肢“春夏养阳、秋冬养阴”阴者包括阴津、阴液、精液等。只要肺、脾、胃津充足，血液不滞、不滞则淤可通，气血周流容颜自美。

　　均衡饮食是健美的保证。

　　《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃、味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生”，阐明了平衡饮食与健美的关系。

　　《内径》设计的平衡食谱是：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味而服之，以补精益 气”容颜自美。

　　五味不能过偏。

　　“养体须当节五辛、五辛不当损神”，脂肪可使头脑健全，皮肤光泽;蛋白是智力活动的基本物质;

　　蜂蜜是美容的良友，常服“面为桃花”，外用可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹…;

　　常食黄豆能营养肌肤和毛发，使皮肤润泽、细嫩，富有弹性，肌肉丰满而结实，延长青春;

　　大枣富含维生素C，是皮肤的密切伙伴，缺之则易生雀斑、粉刺、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等，头发枯黄…。枣中还富含维生素E，有“抗老剂”之说。市场上 流行的醉枣、枣茶、枣干、枣泥、枣酒、脆枣、枣糕以及以枣为主的药膳颇受欢迎。

　　营养学家认为核桃仁富含亚油酸，是理想的润肤美容食品，常食核桃仁可使肌肉细嫩光滑、头发黑泽、血脉通润。以及竹笋、丝瓜、鱼籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁和牛、羊、猪骨髓等是公认的健美食品。

四)中医祛痘 脸上的痘痘按摩脚竟能祛除

　　脸上长痘痘是非常难看的，而且你会发现，男性脸上的痘痘比女性难祛除，其实，你不知道，要想祛除痘痘的话，不一样非要用化妆品，其实我们按摩脚部也能够祛痘的呢。下面我们就来看看具体方法吧。

　　青春痘是一种普通的现象，就是因为它一般发生在青春期或者壮年时期，因此就被叫做青春痘了，它其实是皮肤的毛囊皮脂腺的一种炎症。

　　皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤，堵塞了管腔，导致皮肤不能透气，形成脂栓，这就是白头粉刺，当粉刺时间比较长的时候，就会形成一种炎症型的痤疮。痤疮最初表现的粉刺还不是炎症，但是白头粉刺和黑头粉刺合并细菌感染后形成了炎症性痤疮。

　　很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。

　　足底按摩可以帮你祛痘痘

　　青春痘自疗保健法，要按反射区：肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。

　　(1)肝胆

　　位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。

　　(2)尿道

　　在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

　　(3)膀胱

　　在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

　　(4)输尿管

　　位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

　　(5)肾脏

　　位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。

　　中药方治疗青春痘

　　除了上面的方法外，一些中药方也是能够去除青春痘的，而中医主要就是采用清热祛风、凉血利湿的方法。

　　中成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军610克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

　　可以用较为简便的方法

　　(1)白花蛇草汤

　　白花蛇草15至30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。

　　(2)仙人掌外敷方

　　我们取适量的仙人掌，然后将其捣烂之后涂在有痘痘的地方，每天涂两次。

　　(3)马蒲菊花方

　　鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，蜂房10克，水煎汤待温后清洗患处，每日2次。

　　(4)槐丝叶外敷方

　　鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。

　　自制中药祛痘面膜

　　丹参栀面膜

　　材料：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量。

　　去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花，在用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

　　将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

　　先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

　　方中黄芩、栀子、金银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。

　　本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘

　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服!

　　蒲公英面膜

　　材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。

　　做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升。

　　在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

　　吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

　　功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。

　　有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。

　　配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

　　紫罗兰面膜

　　材料：紫罗兰花30克、清水1000毫升。

　　制法：将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成。

　　滤出约800毫升左右液体，当茶饮用，剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。

　　功效：对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

　　芦荟面膜

　　材料：鲜芦荟100克、蜂蜜10克。

　　制法：取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。

　　将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。

　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

　　桃杏花面膜

　　材料：鲜桃花360克、鲜杏花360克、清水5000毫升。

　　制法：采鲜花洗净，沥干水气，将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次。

　　功效：本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。

　　桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。听说久用此方身上还可以散发出清香呢。

　　大黄紫草面膜

　　材料：生大黄15克、紫草15克、玉米油100毫升。

　　做法：将生大黄、紫草、料研成细末，将细末进入玉米油中，浸泡3-6天。睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去。

　　功效：本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关如何去除痘痘的文章，看完之后你是不是知道了呢，虽然青春痘过了一定的年龄段就没有了，但是长在脸色还是影响我们的形象的，所以还是有必要去除的哦。 

五)中医提示减肥的小妙方

　　怎么样减肥才最健康，看看中医的说法吧!

　　中医如何帮助减重?中医师郭明亮表示，肥胖的优化是依据发生的病因病机应用中药复方加减进行治疗，以调整脏腑功能，除痰脂等病理因素，进而达到帮助减重的作用。

　　近年来，中药治疗肥胖已从单纯的化痰攻下转向扶正邪、标本兼顾。应在医师辨证确认体质原因后，对症辅助调理为宜，不应自行服用来路未知的减肥药。

　　郭明亮医师表示，中药复方可能通过调节脂肪、碳水化合物等物质代谢和能量代谢、调节内分泌功能等途径发挥作用。辨证调理上，针对「脾失健运，痰湿内聚型」者，多见是因为脾脏功能低下，导致营养不能按正常代谢过程分配到全身，从而造成脂肪堆积于身体的局部，特别是腹部，腰腿处;即中医认为的。

　　常见伴随胸闷气短、倦怠乏力、头晕心悸、腹胀、下肢浮肿，治疗应采健脾利湿、祛痰化浊，可应用参苓白术散、半夏白术天麻汤加减。

　　郭医师表示，若属于「脾胃积热型」者，多因为肝火犯胃，使得肠胃功能亢进，消化吸收功能过于陈代谢功能，造成营养过剩，形成脂肪堆积，也可见排便秘结，口干舌燥等表现，治疗应采清胃通腑、凉血润肠，可用防风通圣散加减。

　　「脾肾阳虚」型者，多因为脾肾阳虚，肾气不足，气化失调，不能降浊排毒，导致所谓的肾气不足的虚胖现象。症状可见形体肥胖、颜面虚浮、神疲乏力、腹胀便溏、下肢浮肿等。治疗应补脾固肾、温阳利湿，可用济生肾气汤加减调理。