10个错误心理
更新时间:2024-04-27 19:22:48

一)10个错误心理 小心迷失了自我

  单身时总想寻找那个正确的人,有了他/她以后,又让人在爱情中迷失自己,究竟是哪里出了错,我们又错在哪里了呢?

  一 遇爱就昏,乱了方寸

  爱是罗曼蒂克的,没有人会理性地谈恋爱。是这样吗?事事无绝对,绝对感性的东西是不存在于这个世界上的。初涉社会的女性,少女时代看了太多的日剧、韩剧、情爱小说,现实中又没机会演练,所以对恋爱积蓄了太多的憧憬。

  因为太渴望,会有误收信号的可能性。心仪的对象略略示好,便搞不清楚友谊和恋爱的区别,方寸大乱。

  对症下药:深呼吸,谈谈情,跳跳舞

  社会新鲜人,自然还不明白成年人的游戏法则,也看不懂他们的社交方式。很简单,让自己轻松一点,慢一点,以诚恳、大方的态度去应对。凡事从友谊开始,一则容易放松,可以彼此了解。二则不让自己受到无谓的干扰,影响工作表现。

  二 你们不是连体儿

  每天漫无目地腻在一起,言不及意也觉得好有趣,走着坐着躺着趴着都形影不离,像是两人三脚又像连体婴。黄舒骏的《恋爱症候群》这样唱道。的确相爱时,希望每天第一眼看见的都是他。像连体儿一样, 唯有同居才能做到。可是柴米油盐一地鸡毛的生活,很容易击碎新鲜人的爱情梦幻。

  对症下药:相濡以沫,不如相忘于江湖

  同居是件大事情。如果情到深处,一日不见如隔三秋,那你们就住在一起吧。在陌生大城市里打拼的年轻情侣们,住在一起相濡以沫,但是不要忘了相忘于江湖。这是给爱一条生路的不二之法,就是你们要有第三空间:各自的社交圈、事业、朋友。

  三 坚信你遇到的是最好的

  日本作家渡边淳一郎,分析男女的性爱本能时,用了有趣的比喻:男人有狩猎本能,以征服女人的数量来获取自信;而女人是安家本能,遇见爱的人,就觉得要和他组织家庭。年轻的女人容易把爱的男人当成最后一个所爱的男人,如遇失恋,往往不能自拔,自我伤害,甚至自甘堕落。

  《一半是海水,一半是火焰》中女孩情伤后的自我毁灭,《挪威森林》绿子无法从初恋情人的死亡中走出的悲剧,李厚霖事件中黯然神伤的秦海璐、当众落泪的周彦宏

  对症下药:爱,生命中可以承受的轻

  其实爱情也逃离不了自然界的大规律,有生必然有死。两人关系死了,不等于你的生活终结。爱错了人,也不必责备自己,谁没犯过错误。恋爱中的我们要当坏女孩,轻浮点,偶尔也会和别的帅哥调调情。制造点紧 张和适度的妒嫉,有益爱情。男人绝对是审美动物,保持你的魅力,你的神秘,你的女性气质,他自然离不开你。切忌对他百依百顺,切忌把他当成你的惟一。你过于专情的目光只会吓跑他。

  四 不要当他的妈妈

  捉住男人的心,先要捉住他的胃。 恋爱中的女人,自然而然从***妈手中接过照顾他的接力棒,从为他洗一双袜子开始,发展到从洗衣、洗床单、打扫房间、倒垃圾、煮晚餐,最后升级为全职保姆。 这样一点点渗透到爱人的生活中,还真是需要不少牺牲精神。他离不开你的照顾,和你在一起,可是他会和那些不爱做家务会打扮的女人调情,他会欣赏那些不精于打扫房间但谈吐优雅的才女。

  对症下药:生活,要两个人一齐努力才精彩

  男女搭配,干活不累,地球人都知道。如果一揽子都包办了,那少了互动的乐趣,自己容易累坏,心理也会产生不平衡,不平衡自然会吵架。他不领情,你更会心伤。两人分工,不如两人齐心。饭不必顿顿料理,聪 明的好管家只须会烧几个拿手好菜,而且做的时候,要看心情好坏。男人想要的女人客厅是贵妇,厨房是主妇,卧房是荡妇一人分演多角戏时,点到为止最好,不必每个都那么投入。挑选自己喜欢做的,才是关键。

  五 以他为中心,忘记自己

  初涉爱河,最容易忘记的就是自己。跟着他的喜、怒、哀、乐的情绪流转,喜欢自己像咖啡伴侣一样迎合着,配合着,交融着。想着他的想,爱着他的爱,感动着他的感动,情歌总是歌颂爱得忘我的人。忘我是一种难得的体验,也是一种偷懒的行为。恋爱是需要两个人来做的游戏,两人都要有创意。自己的想法是什么?没有,我只要他快乐,我就快乐!这样的爱情,势必相爱容易,相处太难。

  对症下药:亲爱的,请做回你自己

  因为没有了自己,就迷失了方向。变成他要的你,可是你的魅力,正一点点从他心中流失。他喜欢你偶尔的野蛮任性,你却把自己变成听话淑女。他喜欢你处理工作的利落自信,如今你却为他改变作息时间。回家就陪他,听他推荐的音乐和看他选择的碟片,渐渐的,你如同被洗脑一样,口味变得和他一致。当他说,我们的感觉很像兄妹时,那是无法改变的分手信号!给自己一个空间,也给他充分的自由。你保持不一样的你,他绝对有挖掘你的兴趣。

  六 不要着急见他父母

  爱上他,就要紧紧抓住他,怎样抓住他?对了,见双方父母,确定恋爱关系。恋爱新鲜人,像天真的孩子,面对心爱的东西有种本能的不放手,而且会去冒冒失失地找寻保险。见父母,从某种意义上说,是双方内心有婚嫁的意向。如果他还很年轻,他还没有准备好,他的事业只是刚起步,他不想太早地稳定关系;你急着让他见你父母,或者急着要见他父母,那只会让这段感情提前说拜拜。

  对症下药:爱情既没有保鲜,也没有保险

  一爱就婚,等于一爱就昏。爱情新鲜人很容易犯因为不了解而在一起,因为了解而分手的的恋爱常见病。

  与其见父母,还不如两人旅行,一起发现对方,一起适应对方。爱情的猛烈程度不亚于天雷沟动地火,但处事不惊的cool劲,在两性关系中也同样重要。他是不是你的MR.RIGHT,你还是需要慢慢地考验他。想靠长辈缘来搞掂男人,不是没有可能,只是你盼到的未必是你想要的。

  七 性要水到渠成

  爱情新鲜人面对性,会走极端,要么是迫不及待地要尝试,要么就是一定要确立关系后才做。男性对自己在意的女性,会把持一段时间,他们喜欢有挑战的追求游戏。如果你主动送上门,说得难听点,就是降低了你在他心目中的地位。两人已经约会多次,每次的感觉都是那么甜蜜,你们都相信自己是对方唯一的爱。可是你就是不愿意多迈一步,去尝试,久而久之,你发现他会对你持怀疑态度。到底什么时候发生性爱最合适?

  对症下药:性不等于他要对你负责

  上帝让亚当负责照顾夏娃,因为夏娃是亚当的一根肋骨,是亚当的私有财产,是亚当的责任担当。这样的古典论调,你相信吗?你明明是父母所生,受过高等教育,在外企公司工作的优质小白领。你爱上一个男人,他一定要对你负责。这样的话,实质上是对女性的歧视。首先要更正的是,性不是一件男人占便宜的事,更不是一件女人很吃亏的事。难道女人都是受虐狂吗?这么喜欢那件受虐的事情。性是爱的升华,当你觉得你的身体可以接受他了,那就做吧。

  八 问他你重要,还是哥们重要

  喜欢他每天都陪着你,用你的柔情蜜意,试图营造两人世界。你的眼中只有他,你的爱情病不轻。你还要求他的眼中也只有你。不喜欢他的哥们,总是想带他去泡酒吧,去那种地方,不是把妹,就是泡妞,看不出有什么别的搞头;聚会时,啤酒一瓶接一瓶的,烟一根接一根的,房间邋遢得像狗窝;世界杯期间,他索性同他的兄弟们同吃同睡,把你冷落在空房不行,在男朋友和我之间,你一定要决策。你发出了最后通牒,而他还是我行我素。最后,你们只好说分手。

  对症下药:他们聚会时,你找你的姊妹淘

  重视友情的男人,一般来说,都比较有信义,对爱的女人也一样会有始有终。不要过多的干预男人,不喜欢他们的聚会,可以不参加,但没有必要横加指责或者胡思乱想。男人都是爱面子,爱自由胜过一切。在他的兄弟们面前:第一,你不能和他唱反调(男人多少爱夸赞自己,只要不过分,你心里一笑就可以,不必表现出来。)第二,你不能指责他,不要把两个人的事情带到外人面前;第三、你不能要求他离开,当他和哥们正相见欢时。如果你实在不喜欢重视友情的男人,那就换个类型的男人吧。

  九 不敢将隐情说给他听

  虽然有处女情结的男人越来越少,但有爱情洁癖的男人依旧很多。不愿意听到心爱女人过去的情事,希望爱的女人都把他当初恋。当你说你一点都不像某某(你的前男友),他从来不会朝我嚷嚷。时,他眼中一定会燃烧着暴怒的火焰。爱情新鲜人喜欢做比较,而男人最讨厌的是女人的比较。与其隐隐约约地说起往事,还不如让他了解现在的你多一些。

  对症下药:说吧,记忆

  谁没有过去,就算情感上一张白纸的女人,在学生时代,也曾有过暗恋某人的经历。有过恋爱关系,有过性体验,甚至有过不好的性侵害,难道就活该被剥夺恋爱的资格吗?爱是全方面的接受,爱是包容,爱包括爱对方的缺点,而不是改变对方。带着灰色的记忆,去投身新恋情的女生,容易不自信。不自信,就焕发不了自己。爱情是让双方像花儿一样盛放,燃烧艳丽的激情。如果你们深爱,就应该对双方的过去有个交代。可是,当你坦白时,他会不会当落跑男友。如果他跑了,那恭喜你淘汰了一名不合格的男友。

  十 喜欢艺术型的、独特的、另类的他

  他们长发飘飘,身上多处刺青,皮衣和破烂的牛仔裤一年四季地穿着;无证狂飙摩托车,而且独来独往,凡人不理,脾气暴躁。他们会画你看不明白的画,一整个下午都可以用来演奏吉他,大声唱歌,偶尔也在地铁通道卖卖唱。他们很有趣,可是他们根本不知道什么是怜香爱玉,和他们在一起,只能过着混乱的狼狈的生活。女孩也喜欢那些富家男孩,把他们的出手大方、他们的见识当成个性。往往这类个性男孩都容易始乱终弃。还有一类,言语惊人,经常会整点神秘哲学,蒙倒你。往往他们不懂得爱人,只懂得乱放电,觉得能够越多吸引女孩,自己就越自信。

  对症下药:有的男人铁定不能要

  除非你只要和他曾经拥有,除非你的神经超坚强,除非你和他一样是个爱情收藏好手,那么你就和以上男人过招吧。想要拥有正常的健康的生活,我们还是需要一个有责任心、有经济实力,懂得欣赏你的男人。最后一点最重要,女人是用来爱的,不是用来抛弃的!

  情场如战场,胜败乃兵家常事,这是爱情新手上路时,应该持有的心态。不过我们不要永远当受伤者,应该在哪里跌倒的就在哪里爬起来。

二)宝宝10个月了还不会爬正常吗

  10个月的孩子还不会爬,通常属于异常情况。孩子在出生后运动发育逐渐完善,在2个月时会抬头、4个月时会翻身、6个月时会坐、7个月会滚、8个月会爬。如果孩子到10个月还不会爬,需要早期发现问题并给予治疗。较为常见的疾病有脑瘫,属于脑损伤的一种表现,孩子主要表现为肌张力异常,进而会造成孩子出现姿势异常,如剪刀腿,在护理时会出现肌张力发紧的情况。

  如果孩子出现脑瘫,会出现运动发育落后的情况,需要关注孩子在孕期、出生时,是否有窒息、缺氧的情况。如果早期给予关注、训练,能够促进孩子正常的生长、发育。通常可以在孩子8个月的时候训练爬行能力,增加孩子下肢和腰部力量。因此,当孩子10个月时仍然不会爬,需要注意孩子的生长发育情况,必要时需要到医院就诊。

三)OL饮食最致命10个“嫌疑人”

  每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的,因为上班族一般生活节奏较快,生活没有规律,忙起来有上顿没下顿,或者干脆用方便食品充饥,这样的饮食方式对健康非常有害。下面有列出了危害上班族女性健康的10大嫌疑人。

  嫌疑人:不吃早餐。

  指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。处罚决定:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。

  每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的,因为上班族一般生活节奏较快,生活没有规律,忙起来有上顿没下顿,或者干脆用方便食品充饥,这样的饮食方式对健康非常有害。下面有列出了危害上班族女性健康的10大嫌疑人。

  嫌疑人:晚餐太丰盛。

  指控:傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠。处罚决定:第一,晚餐要早吃,可大大降低尿路结石病的发病率。第二,晚餐要素吃。晚餐一定要偏素,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三,晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

  每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的,因为上班族一般生活节奏较快,生活没有规律,忙起来有上顿没下顿,或者干脆用方便食品充饥,这样的饮食方式对健康非常有害。下面有列出了危害上班族女性健康的10大嫌疑人。

  嫌疑人:嗜饮咖啡。

  指控:1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。3.降低工作效率。处罚决定:少喝。

  每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的,因为上班族一般生活节奏较快,生活没有规律,忙起来有上顿没下顿,或者干脆用方便食品充饥,这样的饮食方式对健康非常有害。下面有列出了危害上班族女性健康的10大嫌疑人。

  嫌疑人:食用酒精过量摄入。

  指控:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。处罚决定:要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看,以饮红葡萄酒为优。每天下午两时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

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  嫌疑人:餐后吸烟。

  指控:饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入最佳状态,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。处罚决定:全面禁烟。

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  嫌疑人:保温杯泡茶。

  指控:茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。处罚决定:换杯子。

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  嫌疑人:宴席不离生食。

  指控:导致各种寄生虫病。处罚决定:1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。2.将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。3.先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。

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  嫌疑人:水果当主食。

  指控:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。处罚决定:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。

  每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的,其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的,因为上班族一般生活节奏较快,生活没有规律,忙起来有上顿没下顿,或者干脆用方便食品充饥,这样的饮食方式对健康非常有害。下面有列出了危害上班族女性健康的10大嫌疑人。

  嫌疑人:饮水不足。

  指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。处罚决定:多喝水,勤上洗手间。

四)远离10个高卡路里食物预防肥胖

  脂肪太多过度肥胖严重影响身体健康,对于年轻的朋友们来讲,减肥是一定要进行的,小编在这里就来告诉大家远离10个高卡路里食物预防肥胖的方法,日常生活中我们要远离高卡路里(减肥产品)食物,主动将肥胖拒之门外!

  1、每天清晨都要争分夺秒的上班族,你会给全家熬好一锅粥,吃完再上班吗?估计不会!那你们中肯定有人会在街角的蛋糕店买上一块小蛋糕当早餐。你知道这份美味的蛋糕里含多少热量吗?2、当你赶到公司的时候,刷完考勤卡还有5分钟就到上班时间了,好险!进到办公室,你泡上了一杯摩卡炭烧咖啡,加了两块方糖,然后喝完这杯香浓的咖啡,进入了工作状态。轻声地问一句,你知道这杯咖啡有多少热量吗?3、在外面见客户,经过了一下午繁忙的工作,赶回公司时已经错过了午餐时间,于是你轻松地拨通了外卖的电话,叫来一份“超级匹萨套餐”,然后大快朵颐。你知道这份匹萨吃进了多少热量吗?4、午休时间,你拽着同事去Window shopping,两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。你知道这一杯摄入的卡路里是多少吗?

  5、下午三点以后,坐在电脑前的你有点注意力不集中了,刚才还想着怎么完成手头的报表,现在思绪已经飞到了一大堆的零食上面。于是苏打饼干、膨化食品纷纷登场,外带一听罐装可乐。你知道一听可乐中含有多少热量吗?6、下午6点,一天的工作结束了,可是你并不急着回家,而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR,一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗?

  7、下班早,又不和同事去HAPPY的日子,晚餐自然要回家做的。有时懒了,也就让全家吃你的拿手凉面,在酷暑中凉快一下。凉面里除了一般调味料,你还喜欢加花生酱,于是两茶匙花生酱进了你的碗中。你知道两茶匙花生酱含有多少热量吗?8、平时,红烧茄子也是你的拿手菜,油要放得多才好吃,你总结出了这个经验,所以每次都是一汤勺(15毫升)大豆色拉油。你知道这15毫升的大豆色拉油,带来了多少热量吗?

  9、晚上8点半,把孩子哄上了床,你的时间可以自由支配了。躺在沙发里,茶几上放上“品客”薯片、“上好佳”虾条,还有香蕉片,开始了你“沙发土豆”(国外称坐在沙发里,边看电视边吃零食的人为“沙发土豆”)的惬意时光。你知道一听195克的薯片含多少热量吗?10、周末,带孩子出去逛的时候,无论看到麦当劳还是肯德基,他肯定嚷着要进去。给孩子点完他爱吃的鸡肉汉堡套餐后,你也要了一份。你知道这份套餐中,光鸡肉汉堡就含有多少热量吗?

五)专家:10个药方 新妈妈解除产后抑郁症

  一是珍惜每一个睡眠机会。

  产妇要学会创造各种条件,让自己睡觉。有时候,即便半个小时的睡眠也能给自己带来好心情!当孩子安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而是要抓紧时间睡觉,哪怕是闭目养神也好。这时候千万要记住关掉你的电话,不要让它惊扰了自己和孩子的好觉。

  二是创造适宜的产后恢复环境。

  当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

  三是产后饮食清淡而富有营养。

  产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。

  四是休养中适度增加运动。

  产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更是可以使体内自动产生快乐元素,使年轻妈妈的心情从内而外地愉快起来。

  五是等待产后忧郁的自愈。

  如果产妇只是产后心情忧郁,而没有成为抑郁症,那就努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。

  六是学会寻求家人帮助。

  产妇自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话,及时告诉自己一些育儿的经验。事实上,作为产妇自己也要知道,在这时候,大家都愿意帮助你,只要你说出来!

  七是注意自我的心理调适。

  在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变,对自己、丈夫和孩子的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际。如果抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。产妇在心理调适中,可以做一些自己喜欢做的事情,如看杂志、听音乐等,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。

  八是夫妻间要换位思考和彼此理解。

  因为新添了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫的辛苦和对家庭的奉献,不要认为只有自己劳苦功高;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务,不要把家务事全丢给妻子。夫妻之间要相互理解和交流,不要把对彼此的不满放在心里。

  九是正确面对问题。

  如果产妇出现产后抑郁症的症状,要科学地治疗,即及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。

  十是期望好时光与渡过坏日子。

  新生命的到来不仅给年轻父母带来了欢乐,更带来了繁重的劳动,即重大的责任和永无止境的劳碌、操心。孩子是年轻妈妈的希望之源,孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼,在坏日子时你也要保持好心情,相信一切都会变好的,努力做好每件事。

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