一)预防卵巢早衰的7个妙方

　　很多女性都害怕出现卵巢早衰，因为当你出现卵巢早衰时，就意味着你即将进入黄脸婆时期了，所以女性一定要预防卵巢早衰。今天小编给大家介绍七个妙方，帮助大家预防卵巢早衰。

　　预防卵巢早衰的7个妙方：

　　1.红酒比啤酒更有益

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　2.少吃止痛药

　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　3.来月经时多补铁

　　没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

二)卵巢早衰能自行恢复吗

　　卵巢早衰如果是药物性因素引起，停用药物以后可能会自行恢复，但如果是其他因素导致40岁之前的卵巢早衰，基本上不能自行恢复。

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，导致患者40岁之前出现闭经，具体病因包括遗传因素与免疫因素医源性损伤，以及服用某些药物。如果是某些药物引起，症状轻微，一般停药以后可能自行恢复。但如果是其他因素引起，一旦发生，想通过自身恢复，可能性不大，只能用药物治疗或者调整自己的身体状况，保持卵巢早衰不再继续发展，如果想让其自行恢复到正常，而没有任何干预，基本上不可能。患者可遵医嘱，根据自身情况采用雌孕激素替代治疗、促排卵治疗、免疫治疗等，适当补充维生素D和钙，以预防早衰所致的骨质疏松。

　　另外，在积极治疗的同时，应进行适当的体育锻炼，早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅，并学会自我减压。

三)解析卵巢早衰原因及日常如何预治

　　卵巢是女人重要的器官，但是随着年龄的增长，卵巢的功能却在减退，这只能说明机体整个在衰老。可是，现如今很多年轻女性却出现了卵巢早衰的现象，连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对育龄女性的生育功能造成了严重影响，这引起了专家的重视。今天微微健康网将给大家总结引起卵巢早衰的主要原因及日常如何预防与治疗，下面我们具体的了解一下吧!

　　专家总结出六大类因素和卵巢早衰相关，分别是：

　　1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

　　2、环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。

　　3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。

　　4、月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

　　5、生活饮食习惯。23时入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

　　6、遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

　　卵巢早衰的预防和治疗

　　针对卵巢早衰的高危因素，专家提出了几点预防建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼，增强体质;母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。一旦出现卵巢早衰的信号应积极检查、治疗。也不要迷信所谓的卵巢保养秘方。只有在正规医院专科医生的指导下对症治疗，才能保证安全有效。

　　最后，微微健康网小编提醒女性朋友，妇科疾病的发生率不断攀升，女性朋友一定要关注自身健康，在日常的生活习惯中注意预防保健。

四)青春期也会患卵巢早衰？

　　小李在去医院进行检查的时候，被医生告知患上了卵巢早衰。也许认为这没什么，但假如小李只有15岁呢?没错，小李是个15岁的女孩。什么!这么年轻也会患上卵巢早衰?这是什么原因造成的?非常遗憾，小李的卵巢早衰是不可逆的，目前也没有使其恢复卵巢功能的办法。

　　幼年患腮腺炎并发卵巢炎 长大有患卵巢早衰的风险

　　小李小时候患过腮腺炎，这可能是她现在患上卵巢早衰的原因。因为幼年患上腮腺炎并发卵巢炎是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。

　　卵巢早衰不是衰老提前

　　到底什么是卵巢早衰呢?在女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰可发生于不同年龄，青春期前发生，可造成原发闭经和性发育缺乏，在青春期或青春期后发生，则可出现继发闭经和不同程度的性发育表象。

　　卵巢早衰目前的原因还未完全确切，除了幼年患上腮腺炎外，体内免疫系统失调，也是导致卵巢早衰的一个重要原因。值得注意的是，卵巢早衰的患者当中有这么个现象，她们大都月经初潮早、哺乳时间短(或不哺乳)、首孕年龄大。

　　一般人都有所误解，以为卵巢早衰意味着衰老提前了。其实，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。但是，卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地撤退，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。

　　健康族网小贴士：卵巢早衰者除闭经外，部分患者出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛，甚至骨质疏松，所以应及时在医生指导下补充雌激素。