①职场丽人入职三步曲

　　职场新人初入职场圈，摸不准方向的时候太多啦。尤其是丽人初入职场，一定要注意以下三扬三抑，抓住每一个机会，发动自己的美丽攻势，改善自己的人际关系！

　　扬才气抑菜气

　　新人出现时，会引起同事强烈的关注。进入公司后，先明确洗手间和饮水机的位置，知道秘书房和复印房的方向，千万别把自己很菜的一面显现出来哦。极尽可能地展露你的才气是最厉害的魅力武器哟——熟悉掌握电脑，英文一点也不逊色，复印机、传真机、数码相机统统玩转于手，就连隔壁部门的张Sir的德文杂志也能读得一知半解。浪漫的季节会让人体荷尔蒙产生变化，给新结识的同事邮箱发封电子邮件，送上源自香榭丽舍大街的音乐风吧。

　　扬美丽抑媚丽

　　媚丽使人外表炫目，美丽使人产生温暖的感觉。来自外表漂亮的媚丽让自己产生优越感，使别人产生距离感，通常漂亮女孩给人的感觉如同花瓶，只当摆设毫无价值。因此，出现在同事圈的第一天，收敛起媚丽，展现来自内心的美丽。抓住美丽，可能是一个细微的动作——复印室没纸了，打个电话通知秘书；同事的电话响了却没人，帮忙接听后留个便条；不相识的同事来拜访，送上茶水让人感觉亲切。春季最需要新鲜的味道，买一束香水百合放在自己的案头，让整个办公室都花香飘溢吧。

　　扬智慧抑小聪明

　　职场圈里大智若愚是保护自己的最佳法宝，小聪明有时候会办坏事，不如学会“智慧”地处理每一个突如其来的事故。新人最容易工作出错，不如多多求助老同事，把自己“愚笨”的一面充分展现。别认为到经理办公室汇报工作就是亲近上司，更别认为送小礼物给同事是拉拢人心，这样的做法太过老套只会贻笑大方。不如在有空的时候，和上司和同事们一起唱KTV，毫不客气地展露孙燕姿般的嗓子；也可以在周末的时候大家AA制出外郊外，把你精明而干练的一面充分表现出来。在容易让人“走神”的春节里，如果你能微笑着告诉身边每一位同事，今天你的上衣真漂亮，发型很有型或鞋子好配哦。这样的称赞听起来很笨拙，却能让听的人心情很舒爽。

②白衬衫巧配干净妆职场丽人

　　白衬衫容易显得肤色暗，怎么办?

　　白衬衫容易显得肤色暗，怎么办?

　　肤色不够白皙，更要以挺括、贴身的白衬衫来体现健康精神。精细的白色亮片赋予白衬衫非同一般的品味，长款的金色项链在胸前勾勒出修长的深V字形，不但收敛了白衬衫的膨胀感，还带点漫不经心的bling bling光芒，转移了人们对肤色暗的注意。

　　开运眼线，轻绘利落感双眸

　　双色眼线的晕染让简约的马尾也变得如此有思想、有气势。等到周一的电梯门打开，人人都会对你的造型行注目礼。

　　开运眼线双色才够

　　什么秘密武器能遮盖疲惫的双眼，突出OL神采奕奕的光辉呢?光有遮瑕膏是不够的，用两种颜色眼影打造轻盈的上下眼线，妆容更醒目。绿色的上眼线尾部略微上扬，而下眼线不妨以紫色混合银灰色眼影，极富女人味。

　　如果眼线不干净，就破坏了白衬衫的纯精感。眼睑出油厉害，就一定要使用防晕染的眼线。另一个小诀窍就是画完上眼线之后，夹一下睫毛再画下眼线，你的下眼睑就不会成为混色盘了，因为一旦睫毛有一点点下垂，也容易把上眼线的晕开色扫到下眼睑上。

　　眼妆打造Step1

　　1、先用浅棕色眼影在A区打底，然后在B区描画上眼线。上眼线的涂抹要精细，用斜角刷蘸取少量绿色眼影画出尾部微上扬的弧线，珠光质地更适合夏天。

　　眼妆打造Step2

　　2、涂抹下眼线前先用遮瑕膏为C区打底，以免突出黑眼圈，然后再用调好的灰紫色眼影在D区画一条粗细均等的下眼线。

③职场丽人的饮食禁忌

　　1、不要减少维生素摄入：

　　维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。

　　2、不要忽视氨基酸的供给：

　　现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。

　　3、不可忽视矿物质的供给：

　　女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。

　　4、不要过多摄入脂肪：

　　女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。