(1)“小三”的10个特点让男人迷恋

　　1.婚外女人会千方百计讨好成功男人

　　老婆知道自己在老公心目中的地位，因此，没有必要在老公面前装腔作势，也没有必要低三下四来侍候老公，从而惯成了老公不爱劳动的坏习惯。而婚外女人则不同，她们的危机感是与生俱来的，她们知道如果今天你让这个男人感到了不爽，明天你就有可能再也见不到他了。

　　2.婚外女人通常会对男人察色和观颜

　　婚外女人通常都会自知之明，如果没有想争当正宫娘娘的野心，婚外女人一般都会躲藏在男人的背后，行为举止大多会围绕着男人脸色的阴晴圆缺，只要男人感到稍有不快就会立马停止。不像老婆那样由着自己的性子来，就算是老公大发脾气也不会让步半寸。

　　3.婚外女人让男人有重新恋爱的感觉

　　婚外女人让男人看到的永远是光鲜亮丽的一面，不像老婆那样贴着美容面膜穿着宽松睡衣在家里到处走，或是坐在那里看无聊的肥皂剧。婚外女人通常会让男人看到自己最性感漂亮的形象，或是小鸟依人般地坐在男人身边陪着一起看饭岛爱，两人世界温馨又浪漫，可以让男人重新找回恋爱的感觉。

　　4.婚外女人可让男人感到自己被重视

　　老婆对待老公的态度会随着时间的推移和家庭成员的增加而变得越来越随意，情感的重点也会从老公的身上逐渐转移到孩子身上，于是，男人会有失落的情绪，总感到自己在家里是被忽略的小数点。而婚外女人则不同，她会把男人当成自己的全部，因为，没有孩子可以分散她的爱意。

　　5.婚外女人对男人的性要求百依百顺

　　婚外女人不会像老婆那样自以为是，也不会像老婆那样厌烦老公的生理需要，绝大多数的婚外女人都会以男人的意见为意见，只要情人喜欢，就算是在生理期也会积极配合，因此，婚外女人总是会给男人留下温顺谦恭的传统女人印象，总会让男人感到自己很伟大。

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　　6.婚外女人大多会表现出感恩的心态

　　老婆总在埋怨老公钱赚得太少，总在嫌弃自己家的房子太小。而婚外女人却不会这样，不管男人给了多少物质的东西都会表现出很感激的样子，而且，时时处处会表现出感恩图报的态度，非但不会让男人为她做牛做马，反而会很体贴男人的任劳任怨，总在感激男人待自己太好了。

　　7.婚外女人比老婆能够更加善解人意

　　男人的坏情绪需要发泄，男人需要有一位耐心的倾听者可以听自己说话，而男人去找婚外女人，很大程度上就是想从她身上寻找自己老婆身上早已消失了的善解人意，而似乎也真的只有婚外女人才会有比自己老婆更多的耐心和更多的善解人意来对男人地体贴入微。

　　8.婚外女人会给男人带来更多性刺激

　　婚外女人不排斥跟男人一起玩新鲜刺激的性爱游戏，也会陪着情人一起看成年人才可以看的小影片，而这种事情在老婆面前是不可思议的，别说老婆不会陪自己看这种视频了，就算被老婆发现自己在看这种视频也会是滔天大罪，因此，寻找性刺激的最佳对象只会是婚外的女人了。

　　9.婚外女人可以让男人有更多成就感

　　从古自今，事业有成的男人和成功的男人大多有过婚外女人，克林顿有过，唐伯虎有过，中国官场上的领导大多有过，有成就的男人是需要有女人来赞赏的，也需要有女人来崇拜的，而自己的老婆大多不擅长充当白痴，因此，只有婚外女人才愿意担当此任。

　　10.婚外女人不会像老婆那样来烦自己

　　人在忙完一天工作回到家里以后，大多喜欢可以放松一下自己的精神，老婆往往不会注意到老公的这种情绪，总是有的没的在问东问西，不像婚外女人那样会察颜观色，如果男人不愿意说话，她们就会退到厨房，让男人休息过后可以看到丰富的美味和佳肴。

(2)产后腰痛 有10个“真凶”

　　分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的10个真凶 1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 2.分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。 4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。 5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。 6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。 7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。 8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。 9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。 10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。

(3) 如何从产后10个烦恼中解脱

　　添了宝宝之后都很高兴，可是随之而来的就是烦恼，很多妈妈都会有宝宝断奶时的烦恼、剖腹产后的烦恼、尿失禁、乳头破裂、手指疼……可是如何从烦恼中解脱？

　　烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办？

　　解脱烦恼：可能是阴道炎或子宫颈炎所致，及早去做妇科检查。

　　分娩之后产妇全身器官尤其是生殖器官，需要进行调整，逐渐才能恢复到孕前水平。一般来讲在恶露彻底排净后，阴道分泌物才会逐渐恢复到孕前状态。白带颜色发黄并有异味，可能是分娩时产道受到损伤，致病菌乘机而入，引起了阴道炎或子宫颈炎。发生这样的现象，及早到医院做一下妇科检查，明确病因后采取针对性治疗。

　　烦恼2：生完宝贝后在运动或笑得厉害时，尿会不自主地流出来，怎么办？

　　解脱烦恼：加强盆底肌肉功能锻炼是行之有效的方法。

　　分娩时胎儿通过产道会压迫盆底肌肉、韧带，使之过度伸展或撕裂。如果头盆不称更容易直接造成盆底软组织损伤，导致肌肉软弱无力，弹性下降。而排尿动作不仅受神经系统的控制，同时也受盆底肌和腹肌的控制。所以，有些产妇生完孩子后，就会突然出现尿频或尿失禁的现象。特别是腹压增大时，如大笑、运动、便秘或咳嗽时这种现象更会加重。这是尿道括约肌一过性地功能失调所致，只要加强护理就会逐渐恢复。

　　在生活中注意不要经常忍尿，一产生尿意及时入厕，避免久站、久蹲，避免提重东西。加强盆底肌肉功能的锻炼，也是一种行之有效的方法。具体做法是自己强有力地收缩肛门，连续做10-20次，休息一下再重复做。也可以坚持肛门收缩数秒，放松后再重复做。这种方法无论何时何地都很方便，坚持下去既可增强盆底肌肉的能力，还可以加强阴道的收缩力，有利于性生活。

　　烦恼3：给宝贝喂奶时感到乳头很疼，以致都不敢喂奶了，怎么办？

　　解脱烦恼：可能是乳头发生了皲裂，积极治疗并加强乳头护理。

　　这种情况在产后十分常见。新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，常会因吸吮而造成乳头裂口。一旦细菌从乳头裂口侵入，便会在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或脓肿。因此，要及时看医生进行恰当处理，以免导致母乳喂养失败。

　　避免皲裂的关键在于预防，应从孕中期开始每天经常擦洗乳头，刺激乳头表面的皮肤，使之变得坚韧、结实，哺乳时不易破损。产后乳头一旦发生皲裂，每次喂奶前先做一下热敷，然后挤出少许乳汁软化乳晕，使宝贝的口腔能更好地含住乳头和乳晕，避免咬破乳头。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张嘴时乘势将乳头从嘴里抽出。可以挤出一些乳汁涂抹在乳头和乳晕上，防止乳头干燥，促进破损皮肤修复。当乳头很疼时，可以用吸奶器将乳汁吸出，煮沸后喂宝贝，待裂口完全愈合后再接着喂奶，切不可轻易放弃母乳喂养。

　　烦恼4：产后睡觉时不小心挤压了乳房，乳房出现了硬块，怎么办？

　　解脱烦恼：化解硬块，促进乳腺导管通畅。

　　挤压乳房可能会造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤积在乳房，形成硬块并有触痛。出现这种现象应该马上进行处理，以免引起乳房炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷后轻轻用手指向着乳头方向做按摩，促使硬块消散，再用吸乳器吸空乳汁。

　　当乳腺出现肿胀，摸上去发热并有触痛时，尽快去看医生，及早使用抗生素，并辅以清热凉血，散结消肿的中药进行治疗。一旦出现高热，乳房硬块有波动感，可能是引起了化脓性乳腺炎，需要医生及时切开引流。

　　烦恼5：生完宝贝后阴部上端仍很疼，以致影响日常生活，怎么办？

　　解脱烦恼：疼痛时应注意休息，尽量减少活动。

　　怀孕时体内激素的变化使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛，为胎儿分娩创造条件。分娩时为让胎儿顺利通过产道，产妇猛烈用力容易把耻骨联合撑开，使耻骨和韧带受到损伤，表现为产后蹲或拿重东西时阴部上端发生疼痛，甚至排便都会疼痛，严重时影响行走。

　　虽然疼痛会随着激素的作用逐渐减弱，但在产后一定要多注意休息，尽量减少活动，疼痛厉害时需要卧床休息。平时尽量少上下楼梯，少走上坡的路。行走时尽量放慢速度，步子不要迈得太大，以免加重耻骨和韧带的损伤，使疼痛加重，不利于耻骨和韧带恢复。

　　烦恼6：产后好几个月了但恶露一直不干净，阴道还有少量出血，怎么办？

　　烦恼解答：可能是子宫恢复不良引起，尽快请医生诊治。

　　观察恶露变化，不仅可了解和估计子宫复旧的情况，还可反映子宫腔内有无残留物和感染，产道伤口愈合如何等。正常情况下，产后恶露一般持续3周左右干净，如果是血性恶露并一直淋漓不尽，表明子宫腔内还有部分胎盘或胎膜的残留，导致子宫收缩不良，伤口还在出血。应该尽快去看一下医生，请医生进行诊治。同时，加强产后卫生护理，经常更换会阴垫，每天换一条内裤，防止子宫发生感染，这样更不利于子宫恢复。

　　烦恼7：给宝贝喂奶期间免不了生病，该不该使用药物？

　　解脱烦恼：除非必需吃的药，尽量不要在哺乳期间用药。

　　大多数药物能够通过乳汁进入婴儿体内。有时，尽管乳汁中只有微量药物，但就可使婴儿发生过敏。还有些药物服用得时间过久，会在婴儿体内蓄积以致引起中毒，如鲁米那、苯巴比妥等。所以，给宝贝喂奶的母亲，使用药物前最好先向医生咨询一下，并说明自己正在喂奶。尽量使用不能通过乳汁的药物，也不可自己随意服药。

　　一定需要服药时，通过调整哺乳时间来减少婴儿对药物的吸收，如母亲应在哺乳后立即服药，并尽可能推迟下次哺乳的时间，至少间隔4小时。这样，会使更多的药物排出体外，避免对婴儿造成损害。

　　烦恼8：生完宝贝后手指经常又酸又痛，不敢着凉水，怎么办？

　　解脱烦恼：可能是手指肌腱受到了损伤，多注意休息勿让手指过劳。

　　分娩时，产妇的皮肤毛孔和关节处于张开状态，加之产后亏血亏气，身体虚弱，容易受到风寒侵袭。当风寒滞留在手指的肌肉和关节之中，就会引起手指疼痛。月子里产妇要经常照料宝贝，如喂奶、换衣服、换尿布、洗澡等，还得经常抱宝贝，这更加重了手指关节和肌腱的损伤，引起肌腱炎，使日常生活照料如拿筷子、奶瓶、杯子等受到影响。因此，需要及早去看医生，不要用力按摩疼痛部位。平时注意休息，不要让手指过劳，少与凉水接触，特别是天气寒冷时，否则会使疼痛更为加重。

　　烦恼9：给宝贝完全断奶后乳房开始松垂、变小，影响身体曲线，怎么办？

　　解脱烦恼：加强胸大肌锻炼和冷水浴，可以促进乳房丰满。

　　产后卵巢功能恢复得较慢，就会使体内的雌激素和孕激素水平较低，导致乳房腺管和腺泡逐渐减少，皮下脂肪变薄，血流量下降，乳房变得松弛下垂并越来越小。如果在产后经常进行胸部健美体操、全身负荷运动(如游泳特别是蛙泳)，就可使胸大肌得到锻炼。冷水浴也可以通过低温刺激，改善乳腺组织的营养，促使胸部皮肤和肌肉收缩，有助于乳房丰满起来。另外，适当的性生活会使雌性激素对乳房的刺激增强，也有利于乳房发育。

　　烦恼10：生完宝贝后头发开始脱落，以后会不会头发变得很少，怎么办？

　　解脱烦恼：保持良好情绪，加强头发护理。

　　产后脱发是一种正常的生理现象。产后4-6周后卵巢功能才逐渐恢复，而与毛发最密切的雄激素就是卵巢产生的。在卵巢功能未恢复之前，雄激素代谢受到影响，毛发的生长也受到影响，尤其是卵巢功能恢复得更慢的哺乳母亲，所以很多产妇出现头发脱落。不过，随着内分泌功能逐渐恢复，脱发大多在数月之内即可停止，不必过于焦急，否则反会影响卵巢功能的恢复。同时，加强对头发的护理，如经常梳梳头，或用手指肚有节奏地按摩头皮，都可以促进头皮的血液循环，有利于头发尽快长出。

　　因此，新妈妈如果有上面的烦恼，请不要烦恼，可以从上面的方法中解脱出来，让自己做个漂亮的妈妈。

(4)新爸新妈注意 育儿最常犯10个大错

　　新爸新妈必看育儿最常犯10个大错

　　1.遇到啥事都恐慌。纽约市心理学家利昂霍夫曼博士表示，很多新手爸妈对宝宝吐奶、呕吐等身体反应太过敏感，担心小家伙排便次数不正常啦，吃的是不是适量啦，哭得正常不正常啦。往往带孩子的头一年，父母都会因为一些鸡毛蒜皮的小事神经紧张。其实宝宝远没有我们想的那么脆弱，反倒是你的恐慌可能会带给他们不好的影响。

　　2.不让孩子哭出声。大多数人认为，照顾周到的父母可以保证宝宝不哭。《妈咪婴儿基本护理指南》作者珍妮弗沃克博士表示，宝宝爱哭是天性，未必是因为父母服务不到位，他们就算吃好了也能哭得撕心裂肺。当然，如果宝宝哭了1个小时也哄不好，且伴有发热、皮疹和持续呕吐，务必赶紧看医生。

　　3.叫醒宝宝把奶喂。沃克博士表示，人们普遍错误地认为，母乳太稀，宝宝只喝母乳，夜里一定会饿，得中途弄醒他们再喂次奶。但事实是，母乳绝对够宝宝安心地睡一整晚，妈妈们大可放心。

　　4.溢奶呕吐分不清。沃克博士表示，这两者的区别主要在于频率。如果你的宝宝肠胃有问题，那么不管喂不喂食，每隔3045分钟就会吐一次。

　　5.宝宝发烧乱吃药。3个月之前，宝宝体温超过38摄氏度，应看急症。若是接种完流感疫苗24小时内发烧，则不用太惊慌。有些年轻父母一看到体温上升就给宝宝用泰诺退烧是错误的。

　　6.车内不装婴儿座。一般汽车座无法替代婴儿座椅。建议选择优质婴儿座椅，请专业人士帮忙正确安装在车内。

　　7.宝宝口腔不护理。要养成良好的口腔护理习惯。纽约牙科医生索尔普莱斯纳建议：为了防止宝宝蛀牙（奶瓶龋齿），睡前别让孩子叼奶瓶；勤用湿纱布为宝宝清洗牙床；1岁以后开始学刷牙。

　　8.夫妻生活被忽视。有了第一个宝宝后，初为人父人母的兴奋会冲淡夫妻间的情感交流。《父母最不该做的七件事》作者约翰弗里尔博士表示，全身心投入在宝宝身上时，也要抽空想想伴侣。

　　9.宝宝面前常争吵。弗里尔博士表示，宝宝3个月大时就能感知到周围的气氛了，别老吵架吓着宝宝，当然也别太压抑情绪，冷战同样会伤害宝宝。

　　10.育儿知识太盲从。沃克博士表示，不科学的育儿经比比皆是，应少听少看。要挑选权威专业机构或专业人士发布的育儿保健信息。