(一)敏感是女人不快乐的渊源

　　女人常把敏感骄傲地定义成神秘的第六感，但当敏感成为一种病态时，杀伤力可比花粉过敏严重得多。女人的敏感，其实是比男人更容易不快乐的原因。悲剧之所以有强烈的巧合性，有难以置信的复制性，多是因为你一遍一遍地瞎想。

　　生活中我们也常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己的坏话，或对自己使坏。喜欢猜疑的人，会特别留意他人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能让她们琢磨几天，努力挖掘其中的“潜台词”。这样便不能轻松、自然地与人交往，久而久之不仅憋坏了自己的心情，也影响到人际关系。

　　猜疑的人通常过于敏感。敏感不一定是缺点，敏感的人往往聪慧、有灵气、有创造力。但过于敏感，特别是人与人之间过于敏感，则会伤及他人和自己，是务必需要调整和控制的，这里有几种相应的方法。

　　自我暗示法：这是一种对自己施加某种积极的影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。当发现别人有某些“可疑”行为时，应该暗示自己要冷静，应全面分析和了解，不要瞎想乱猜。

　　大智若愚法：在一些生活细节上不必斤斤计较，糊涂一些，这样可以避免自己的烦恼。

　　开诚布公法：世界上不被误会的人是没有的，关键是要尽快消除误会，如果误会不能尽快地解除，会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，可能会导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地沟通和交谈，弄清真相，解除误会，解除不必要的猜疑。

(二)咱老百姓的快乐，不就这么回事吗

　　欢快的音乐，整齐的动作，饱满的精神头儿22日晚，长春经开区仙台小学内，浦**区300人的健美操队在为迎接区里的比赛排练。

　　300人组成的健美操队，听着您肯定就要想，这是怎么组织起来的！社区郭凤玲主任介绍，社区内居民本来自发组成了一支拉丁舞队和一支健美操队，每天在社区内部活动。今年，经开区号召建设魅力新城、文化社区，于是社区就将这两支队伍合在了一起，还有不少居民，自发参与到活动中来。参加这个庞大健美操队的，不仅有70多岁的老人，还有刚上小学的孩子，另外，在职人员、公务员、省市区领导干部也有不在少数。

　　随着这个健美操队的不断发展，也引起了所属临河街道办事处的注意，办事处特别派出工会副主席孙嘉桂指导、协助浦**区开展全民健身活动工作。早上的伊通河边、晚上的北海公园，处处都留下了辖区居民健身的身影。

　　记者随机采访了一位50多岁的健美操队员，她表示，这个年纪最在意的就是自己的身体，所以每天晚饭后都到外面来锻炼，这支队伍让她结识了不少老朋友，白天也可以一起逛超市、买菜，晚上一起锻炼，晚年生活丰富了起来，身体也好了。

　　穿起快乐韵律

　　300个健美操队员，300份热情洋溢的快乐。难能可贵之处在于，他们享受了这项群众性极强的运动。

　　他们来自各行各业，身份、职业迥异，他们的快乐最有代表性，可以叫做――老百姓的快乐，最具有普遍性和推广性，虽然他们都不是专业运动队员，但他们并不功利的运动目的，反而能给自己带来更大的快乐。咱老百姓的快乐，不就这么回事吗，舆论里说的――民生无小事，指的也就是这些吧。

(三)不同的玩具，同样的快乐

　　卓兰妈妈

　　看着孩子的童年，常想到自己的童年。虽然物质匮乏，但也是很开心。

　　泥巴VS橡皮泥

　　那时候的孩子谁没玩过泥巴呢？也可捏好多东西，最开心的玩法是使劲地掷到对面的墙上，听它“卟”的一响，谁裂开的大、响的动静大，谁就厉害。

　　而今，孩子们玩的橡皮泥，干净而多彩，随便就可以捏出形形色色的东西，还有指导捏橡皮泥的书呢。

　　纸宝VS精灵币

　　不同的地方可能称谓不同，就是那种用长的纸条折叠成的方形“宝儿”，用一个去砸另一个，翻过来就算“收了”。今天的精灵币图案多多，精致多多。玩法一致，三五个聚在一起玩，有人欢喜，有人懊恼。

　　推铁环VS骑童车

　　这个爸爸妈妈都玩过吧。最好的铁环还要在大环上套一俩个小环，跑着推起来呤呤作响，锻炼身体，又学会了掌握平衡。

　　孩子的童车从四轮到三轮、到两轮车，基本上都会备齐，外形卡通，有很多装饰，孩子骑车像一只风，妈妈的视线紧跟着，决不轻易离开。

　　不知是哪位聪明人最先发明了“玩具”，它永远承载的是孩子们的快乐和成年人的梦。在现代物质品极度丰盛的时代，儿童的玩具琳琅满目，便宜的几块，贵的三五百乃至成千上万也都有。

　　玩具不论身价贵贱如何，在孩子眼里它的“候选”标准只有一个，就是谁玩起来更有趣。所以，有时你会惊诧地发现：一个价值百元的漂亮玩具小鼓和一个一文不值的硬纸筒摆在一起，后者竟更能讨得宝宝的喜欢。你会不会觉得很奇怪？

　　其实对小宝宝来说，任何东西都可以成为玩具。你的家原来就是个玩具大仓库啊！

　　我的摄影师朋友在拍一组孩子与玩具的专题时，碰到一件麻烦事：刚满1岁的小模特丁丁似乎对给他的所有玩具都没兴趣，他毫不爱惜地爬过一架可爱的玩具琴，用手将彩色的小火车推到一边，周围的大人们举着各式玩具试图吸引他的目光，小男孩却视而不见，径直爬向厨房。妈妈赶紧将儿子拽了回来，哄着他：“乖，阿姨这里的锅不能 玩，你先拍完了照片，妈妈就带你回家，咱们玩自己家的锅。”

　　后来一问才知道，丁丁喜欢的“玩具”不是积木和毛毛熊，而是家里的各种日常用品，比如锅碗瓢盆，比如钥匙和电话。

　　你是否也遇到过同样的情况：女儿的生日，亲戚朋友送来的礼物一大堆，但小宝贝却偏偏只对装礼物的大盒子感兴趣，她把它在地板上推着走，把它顶在头上做帽子，开心极了。而那些漂亮的玩具呢，渐渐地在角落里落满了灰尘。

　　这些在我们眼里很平常的物品到底有什么魔力，能取代精心设计的玩具？孩子们能从它们那里得到真正的乐趣吗？它们又能教给孩子什么呢？我们先来听小宝宝们“说说”，他们为什么迷上了妈妈新买的锅？

　　“能怎么玩，我说了算!”

　　儿童心理学家解释说，孩子喜欢玩家庭用品的主要原因之一，是他们可以自己决定怎么来“处治”手中的这个“玩意儿”。大多数从玩具柜台买来的玩具都已经事先设计了孩子们玩的方式，比如摁玩具琴的按钮，让它发出声音；小鼓是用来敲的，小汽车则是在地板上跑的……

　　但是一只易拉罐呢？孩子可以把它抛起来，可以让它在地上滚，可以做任何他想做的事。这只罐子，为孩子们提供了足够大的探索空间。

　　小女孩把一只铁盒子敲得当当响，她很开心，而且不用担心受到指责。如果是洋娃娃，她就不能对它做同样的事了，否则妈妈肯定会不高兴：“别这样对你的娃娃。”

　　“我要像大人那样!”

　　孩子看到爸爸打电话，看妈妈把彩色的小碟子分发到每个人手里，于是电话和碟子都和大人的世界有了联系—那是一个所有小孩子都向往的世界。如果你的儿子迷上了平底锅，那是他想模仿爸爸或妈妈在厨房里的样子。这样的游戏让他有了长大了的感觉。

　　可别小看这种可爱的模仿，它对孩子在认知方面的成长意义重大。迈出这第一步，小小孩会渐渐开始了解和展示自己的表演才华。

　　对小孩子来说，很多东西，甚至是所有东西都能成为他们的玩具—有没有见过小宝宝将你的一盒润喉糖变成他的小摇铃？不同的孩子可能有不同的爱好，不过，还是有一些东西似乎受到所有小朋友的欢迎。

　　皱纹纸或者是卷筒纸

　　一旦你的宝宝有了抓握的能力，或者是可以协调地挥动自己的小胳膊，纸就可能是吸引他注意力的第一样东西。纸有颜色，很轻，而且有的还很大。小宝宝可以把它揉皱或者抓着它来回挥舞。不过你还是要特别小心，注意不要让孩子把纸塞到嘴里或者吞到肚子里去。

　　勺子

　　小宝宝一次只可以集中注意力“发掘”一项新技能。敲击和可以用来敲击的物品通常就是他们的首选。五六个月的孩子会喜欢拍打床沿或者地板，等到了7个月大的时候，他们就更愿意手里握着东西来敲打。如果你的宝宝正好也是这个年龄阶段，你不妨也可以尝试将他放在地板上，给他一把小勺让他敲着玩。他应该会很喜欢这个游戏。但是你需要注意的是，勺子应选不容易破碎而且比较轻的。

　　硬纸筒

　　在孩子到了可以抓握和敲打的年龄之后，也就到了硬纸筒登场的时机了。哪怕是像卷纸的芯那样最普通的硬纸筒，也能给孩子们带来无穷的乐趣。他们会把它放在地板上滚，会往筒里吹气或者拿它作敲打的工具。这样一个简单的小东西可以利用的方式太多了，能赢得孩子们相当长时间的注意力。不过你还是应该给予孩子足够的关注—相信你也不愿意看到宝宝的嘴里叼着撕下来的一块硬纸片吧!

　　电话

　　孩子成为电话迷的原因是显而易见的：他常常看到你打电话，他觉得这很好玩。半岁左右的孩子就会开始发出“咿咿呀呀”的声音，学习语言的渴望使他会格外注意你说话的方式。你在打电话时声调的变化，声音的开始和停顿，还有你倾听对方说话的样子，都会对你的孩子有非常大的吸引力，然后，你就会在某一天发现那个小家伙也在抱着电话，像模像样地歪着小脑袋。而这个时候你需要做的就是确保家里电话的卫生，或者干脆给孩子买个玩具电话。

　　锅碗瓢盆

　　8个月左右的孩子就已经能够“操纵”比较轻的厨具了。小淘气们总喜欢制造一派“叮叮咣咣”的喧闹场面，在这方面，两只可以当作大钹用的锅盖常常能得到最佳效果。另外这么大的孩子还会对”满“和”空“这两个概念很感兴趣，而锅和罐子则为他们学习这两个概念提供足够的机会。你可以给孩子一些大点的积木、几只橘子那样中等大小的物体，让孩子用它们把锅装满，然后又倒出来。

　　游戏恶作剧

　　虽然各种各样的日常用品能给孩子带来无穷的乐趣，但有时候也给爸爸妈妈们带来了不少烦恼。下面这些小“游戏”就是你要提高警惕的。

　　白色长蛇阵

　　小宝贝常常抓住卷筒纸的一端，就开始踌躇满志地在屋子里爬来爬去，看他的身后，一条白色长蛇蜿蜒曲折。

　　喂喂录像机

　　“爸爸妈妈总往那个黑色的口子里塞东西，来看看如果把我的手指饼干也塞进去会怎么样呢？”

　　噢，我的纸手帕

　　小宝宝执着而又耐心地把一张张纸巾从你放在床头那个大大的纸巾盒子里抽出来，然后把它们撕成碎片。

　　我让它消失了

　　1岁的小伙子把妈妈的雷达表扔进马桶了！这样的事情似乎已经不算新闻了。所以赶快把你所有的首饰都锁起来，马桶最好也要盖好。

　　垂直落体原来是这样的

　　站在高椅子上，放开手里的碗/勺子/豌豆/任何东西。看着爸爸的脸由红变黑。我笑，我笑。

(四)不要剥夺了老年人的快乐

　　我们和父母有很多的误区，很多的不一致。要知道，就是我们的这些自以为是，其实是在扼杀他们的快乐。

　　一个女友和母亲住在广州最大的花园小区，两个单身女人相处还算融洽。只是她一度非常不理解为什么母亲会那么热衷于参加社区长者会的活动，要知道，一向节俭的母亲还不惜交纳了每年360元的会费。她只知道母亲好像比她这个部门经理还要忙，一大早去湖边跳老年迪斯科，然后和几个老太太一起去市场买菜，有时候约着一起喝早茶或午茶，甚至还有长者会的老头儿请她们几个。最令她惊奇的是，母亲居然还有一整套腰鼓行头，红绸金边的，拿回家当宝贝似的藏着，但据说常常有公司请他们腰鼓队去表演，那一天，母亲就会显得格外花团锦簇。直到那天女友找不着家门钥匙，不得不去会所找母亲，她才认识了母亲的好朋友、“五朵金花”的另外四朵，才算见识到了母亲的魅力。一帮年过花甲的老头老太很认真地在彩排一个大合唱，是这个月集体生日会的献礼。他们居然也会打情骂俏，开怀大笑时是那样的爽朗，女友从未见过母亲的脸上如此的光芒，比起她们在家独对时的慈祥宁和，简直快乐无比，年轻无比。

　　后来女友试着想和母亲一起那样快乐一下，可是不成，母亲那种彻底的快乐，似乎只有与同龄人之间才能产生，而她和她，却只能有母女间的那种温馨。但这就足够了吧，女友说，能够快乐着母亲的快乐，我也是快乐的。谁说不是呢?快乐着他们的快乐，其实也就是在令我们安心和快乐。他们有他们专属的圈子，他们的快乐是我们无法给予的，我们除了理解支持，当然最好能够与他们分享，多些时间去听他们的趣事甚至八卦，他们在讲述的时候，其实是在重温，在回味，多一个人倾听，便多一份快乐。