① 孕妈咪冬季如何保持水嫩皮肤？
冬天是皮肤干燥的季节。“脆弱”的孕妈咪更是深受皮肤问题的困扰，感觉难以适应。不过，准妈妈不用担心，现在就为大家推荐冬季皮肤的保湿秘诀。
一般而言，皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化，而出现上述四种肤质的转化，所以，女性并不只会出现一种肤质，例如有些人在夏天T字部位容易出油，这是属于油性肌肤;但是到了冬天，T字部位可能变成偏中性的肌肤，而其他两颊则会变成干性肌肤。这种肌肤的变化，尤其是对于处于孕期不适的准妈妈们来说，是很难适应的。如果您现在有这样的肌肤问题困扰，就跟随我们的专家一起来解读皮肤小秘密，掌握第一手资讯，做个水水嫩嫩的美丽准妈妈!
各类肤质表现
一般来说，脸部和头部是出油最多的部位，而脸部又以T字部位出油量最大，油性肌肤的人，可能连头皮出油量都很大，其次容易出油部位的是前胸和后背;而最干燥的地方就是四肢了，其次干燥的地方是眼部周围，也是老化开始和最明显的部位。而外油内干的症状，是有皮肤出油、亮光的现象。中性皮肤，看起来健康、不泛油光、皮肤细致，也是所有肤质中最好的一种。
任何季节都需要做好防晒
怀孕妇女常有黑斑出现，所以必须做好防晒工作。在冬季虽然紫外线系数不高，但是还是应该坚持使用防晒用品，又因为孕妇皮肤比较敏感，所以最好也不要使用防晒系数太高的防晒产品，适合自己的就可以了。
脸部清洁方法
怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，在清洁脸部时，必须特别注意T字部位的清洁，清洁时，采用指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。
中性皮肤的肤质和耐受性都比较好，所以平时不论使用弱酸性或是微碱性的洁面用品都比较好，但是到了冬天，中性皮肤会出现干燥的情况，就应该避免使用碱性洁面用品了。
油性皮肤，在冬天可能会变成外油内干的症状，进而产生缺水的现象，此时，就必须选择偏弱酸性的洁面乳，而且外油内干的人，最需要的是水分的补充，也就是保湿工作要做好，最好是选择孕产期专用肌肤护理品，如清爽的保湿霜或是低油度的乳液。
就干性皮肤而言，就要使用弱酸性洁面用品，以避免过度刺激皮肤。此外，有些干性肌肤准妈妈，到了冬季皮肤可能会很敏感，建议这种肤质的准妈妈们，不妨使用含有氨基酸成分的清洁洗护用品。
肌肤保养步骤
洗脸时，通常容易把皮脂膜洗掉，脸上会重塑皮脂膜，对于干性皮肤的孕妇来说，化妆水的使用，可以恢复皮肤的PH值，让皮肤表皮层瞬间增加许多，也有助于保养品的吸收渗透。基本保养方法是，洗脸拍打化妆水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周围比较干燥，或是30岁以上的孕妇，建议使用眼霜加强滋润。
对于其他的皮肤来说，“分区保养”是最重要的，例如冬天洗完澡后，可着重涂抹手臂、脚部等四肢比较干燥的部位。十月天使孕产肌肤护理专家建议准妈妈们，洗完澡后除了涂抹乳液之外，还可以使用滋润度更高的滋润霜，在洗澡后未干之前，合着水分一起涂抹，可以达到更好的保持水分的效果。另外，建议在怀孕中、后期，体重开始增长明显时使用妊娠霜，以避免妊娠纹的产生，也可避免日后皮肤松弛。
简易皮肤分类法
一般来说，洗完脸15～20分钟后，皮肤不会有紧绷的感觉，通常就是中性肌肤;在30分钟后脸上还是有紧绷感，则是干性皮肤或是外油内干性皮肤;若是5分钟后脸上就没有紧绷感，就是属于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，这是一种比较简易的分类方法。
②冬季如何给秀发防静电？
1、洗发后用毛巾拍干头发
洗发后的干燥方法可能决定是否引发头发静电。用毛巾揉搓头发不仅会损伤头发还会让发质变得更加干涩，所以要用毛巾拍抖掉水分的方法进行干燥。吹风机所吹出的热风也会诱发静电，所以要将吹风机调到凉风档，并与头发相隔20cm再进行吹风。
2、洗发水一周使用3到4次，用凉水冲洗
如果每天都洗发会加剧头发的干燥状况，所以一周要控制在3-4次。先拾取适量洗发水在手上揉搓一会儿再涂抹到头发，而不是直接将洗发水抹到头发上。冲洗时先用温水冲洗几遍，最后用凉水，这样不仅能保湿，还能使发根更加坚韧。
3、隔2天打一次护发素
发膜并不是解决头发问题最有效的方法，比如在干燥的冬天，水分含量更高的护发素比发膜的护理效果更有效。发膜在头发上留下一层薄膜，如果用在护发素之前会减弱发膜的防静电效果。在同时使用2种护发品时，就应按洗发水-护发素-发膜的顺序。
4、少梳理头发，使用木质梳子
频繁地梳理也会引起静电，所以应尽量少去触碰头发。梳子应该是木制的，而不是塑料或金属质地。梳齿儿要细，间距要宽，在用齿儿较为密的梳子时，一定要先喷些发雾在头发上。
专家提示，如果秀发有静电问题，那就会容易出现分叉，甚至是断裂。为了给秀发防静电，一定要注意给头发补水保湿，这很重要。
③老人在冬季如何提高免疫力呢？
冬季是疾病的多发季节，由于室内外的温差较大，再加上冬季降雨量很少，环境的污染会加重，更容易患上各类疾病。专家提供了几个老人在冬季提高免疫力的简单实用的方法：
1.改善睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
2.保持乐观情绪
乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
3.限制饮酒
每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。
4.参加运动
专家进行的三项研究指出，每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
5.减少噪音
噪音不仅伤害人们的听力，还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统出现不适枣这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。美国康奈尔大学研究发现，在嘈杂环境下工作的女性比在安静的办公室里上班的女性释放出更多的肾上腺素，更容易患心脏病。而汽车笛声、狗吠等让人感觉到无法控制的声响对人体的危害更大。因此，人们应该努力控制周围环境的声音，哪怕是戴上耳机，或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。
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④揭秘 寒冬季如何呵护女人娇嫩私处
健康族网导读：女人如何进行私处保养才合适呢？私处也是需要女人的关心的，这你知道吗？天冷了，女性私处保健的第一要务是要保证腹部温暖，同时，也要注意私处的干爽透气，不要穿得太紧。
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⑤冬季如何保养唇部 教你护唇好方法
不管是春夏秋冬，嘴唇都会有些干皮的，很多人都会随意的咬下来，或者是用手去撕掉，其实这样子会破坏掉嘴唇，倘若用力过猛，还会导致嘴巴出血，那么冬天怎样保养嘴唇？下面我们就一起来看看吧。
仔细卸妆
根据一项数据表明，唇部是平均化妆时间最长的一个部位，如果没有好好地卸妆，长期积累在嘴唇缝隙中的口红就会渐渐地阻碍唇部肌肤的正常代谢，从而让唇色加深变黑，久而久之，嘴唇便会呈现老态，因此，完整地唇部卸妆，是保养唇部的关键。
用白糖去角质
想要双唇保持水嫩，就必须要及时去角质，利用白糖去角质，效果非常好，方法是先用热毛巾敷唇10分钟，然后将白糖加入蜂蜜，涂在唇上按摩2分钟，最后清洗干净即可。
盐去死皮
天然的产品是最好的，盐就是天然的磨砂产品了，没有任何的添加剂，用之前要将唇部热敷一下，唇部的角质就会被软化了，再涂上一点点盐，进行轻轻揉搓按摩，不可以用力过猛哦，唇部有伤口的就要慎用，涂盐是会很痛的。
蜂蜜一勺+维E胶囊若干
先用针刺穿维生素E胶囊，让其溶液挤进蜂蜜里，然后将两者混合搅拌成黄色的糊状，每晚睡前就用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上，让其吸收即可。
酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴
先将酸奶和柠檬汁混合搅拌均匀，然后放入冰箱15分钟，接着用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，再用一张较大的保鲜膜盖住嘴唇，等待15分钟后揭下，用清水洗净，涂上润唇膏即可。
使用凡士林
凡士林是万能膏，不管是护手霜，身体乳都是棒棒哒，嘴唇涂上一层凡士林，贴上保鲜膜过段时间就可以撕下了，温水洗掉剩下的凡士林即可，就会觉得你唇部瞬间就有嫩嫩的感觉了，这样的唇部护理，真的很有效，而且凡士林很白菜，也是家居必备的物品。
